Краткосрочна памет и как се влияе от болестта на Алцхаймер

Съдържание

• Капацитет на краткосрочната памет
• Определение на клиницистите
• Как краткосрочната памет се влияе от болестта на Алцхаймер?
• Други причини за краткосрочно увреждане на паметта
• Оценяване

Краткосрочната памет се смята за кратък период от време, на който можете да си припомните информация, на която току-що сте били изложени. Например, след като чуете телефонен номер и го повторите няколко пъти, може да успеете да го запомните достатъчно дълго, за да го наберете точно. След пет минути обаче е малко вероятно да си спомните този телефонен номер.

Капацитет на краткосрочната памет

Нашите краткосрочни спомени обикновено съдържат между 5 и 9 елемента информация. Този капацитет може да се разшири, като се използват стратегии за памет, като разделяне на информация или придаване на значение на нея. Можете също така да съхранявате информация за неопределено време в краткосрочен план, като я репетирате (повтаряте я отново и отново), което може да доведе до прехвърлянето й в дългосрочната ви памет.

Определение на клиницистите

Някои хора, включително лекари и психолози, могат да определят краткосрочната памет повече в часове, дни или седмици. Например, ако е късен следобед и не можете да си спомните какво сте яли на закуска или сте забравили, че сте ходили на лекар преди четири дни, Вашият лекар може да нарече това „краткосрочно увреждане на паметта“.

Технически информацията отпреди няколко часа по-добре се вписва в термина междинна памет: периодът от време, който преодолява разликата от приблизително няколко минути и продължава до ден-два. Този термин обаче се използва с много по-малка честота.

Как краткосрочната памет се влияе от болестта на Алцхаймер?

Краткосрочното увреждане на паметта е един от по-ранните симптоми на болестта на Алцхаймер. Това може да накара хората да забравят въпроса, който току-що зададоха, или къде оставят очилата си. Повтарянето на въпроси и поведения често е резултат от краткосрочно увреждане на паметта при деменция.

Други причини за краткосрочно увреждане на паметта

Нормално е да се притеснявате, ако от време на време прекъснете паметта, но можете да бъдете спокойни, че не всички проблеми с краткосрочната памет са признак на болестта на Алцхаймер. Има и някои доброкачествени причини паметта ви да е по-малка от звездна, например когато жонглирате твърде много в живота. Паметта може да бъде инхибирана от едно или повече от следните:

• Остра скръб
• Хронична депресия
• Стрес / Усещане за претоварено
• Умора
• ADD / ADHD
• Обратими състояния като хидроцефалия с нормално налягане или дефицит на витамин В12
• Леко когнитивно увреждане
• Други видове деменция
• Делириум от инфекция или заболяване
• Травми на главата

Оценяване

Ако забележите постоянен проблем с краткосрочната памет или някой друг е определил това като проблем, трябва да потърсите оценка, за да определите причината и подходящо лечение. Ако това е свързано с обратимо състояние, ще можете да отстраните причината и да подобрите симптомите. Ако е причинено от деменция като болестта на Алцхаймер, ранното лечение досега е било най-ефективно за поддържане на когнитивното функциониране и може да ви помогне да се справите с тази нова диагноза.