Как да имаме красиви крака

Съдържание

• Ръководство стъпка по стъпка за грижа за краката ви
• Съвети за грижа за краката
• Какво ви трябва за красива грижа за краката

За да имате красиви крака, не винаги трябва да ходите в салона. С малко време и усилия можете да си направите страхотно преобразяване на крака.

Ръководство стъпка по стъпка за грижа за краката ви

1. Премахване на лак за нокти на краката: Това ще ви позволи да огледате ноктите на краката си и да потърсите проблеми. Най-добре е да използвате не-ацетонов лакочистител. Полските почистващи препарати, които съдържат ацетон, са много сурови по ноктите на краката ви. От време на време трябва да си почивате от лак. Постоянното боядисване на ноктите на краката може да доведе до обезцветяване на ноктите на краката.
2. Накиснете краката си: Релаксиращо накисване на крака за 15-20 минути ще направи чудеса. Можете да добавите соли или масла за ароматерапия към водата. Не използвайте прекалено гореща вода. Това ще накара кожата ви да изсъхне повече. Използвайте четка за нокти на ноктите, за да изтъркате внимателно ноктите на краката си в края на накисването. Ако имате отворена рана на крака си, консултирайте се с вашия ортопед преди накисване.
3. Подстригване на мозоли и царевица: Използвайте пемза, шмиргел или пила за калус. Може да отнеме няколко подстригвания, преди да можете да премахнете цялата твърда кожа. Премахването на мазоли ще ви помогне да предотвратите образуването на пукнатини в кожата ви. След накисване трябва да отрежете вашите мазоли и мазоли, защото те ще бъдат по-меки и по-лесни за подрязване.
4. Подстригване на ноктите на краката: Използвайте щипка за нокти от неръждаема стомана. Трябва да опитате да отрежете ноктите на краката си право през и след това внимателно да закръгнете ъглите с шмиргел. Можете да избутате кожичките си назад, но не трябва да ги режете. След накисване трябва да отрежете ноктите на краката си, защото те ще бъдат по-меки и по-лесни за подстригване.
5. Лечение с парафинов восък: Парафиновият восък ще направи краката ви да се чувстват невероятно меки. Топлината на восъка спомага за увеличаване на притока на кръв и отваря порите в кожата ви. Когато порите ви са отворени, те са в състояние да абсорбират повече влага. Когато усетите, че восъкът започва да се охлажда, увийте краката си в кърпа, за да накарате едно топло усещане да продължи малко по-дълго.
6. Нанесете лосион и масаж: Лосионът е необходим за овлажняване на кожата. Нанесете лосиона след накисване или кола маска, защото това ще помогне на лосиона да се накисне по-добре. Отделете време да масажирате краката си, докато нанасяте лосиона. Краката ви ще ви благодарят. Облечете чорапи или увийте краката си в саран, след като нанесете лосиона. Това ще помогне на лосиона да попие по-добре.

Съвети за грижа за краката

1. Лекувайте крак на спортист: Ако имате сърбяща, зачервена, олющена кожа между пръстите на краката или в долната част на краката си, може да имате атлетично стъпало. Опитайте противогъбичен мехлем, крем или прах.
2. Лекувайте гъбички в ноктите на краката: Ако започнете да виждате обезцветяване на ноктите на краката си, това може да е признак на гъбички. Опитайте да използвате противогъбични средства без рецепта, като мехлеми, кремове, лакове или масло от чаено дърво, за да предотвратите разпространението (въпреки че резултатите от изследванията дали маслото от чаено дърво е толкова ефективно, колкото лекарствата без рецепта се смесват). Преди да приложите локално лечение, изравнете ноктите на краката с шмиргел. Това ще позволи на локалното лечение да попие по-добре.
3. Спрете изпотяването: Прекомерното изпотяване (изпотяване) може да бъде място за размножаване на гъбички и миризма. Опитайте антиперспирант без рецепта (както използвате на подмишниците). Уверете се, че е антиперспирант, а не дезодорант. Ако миризмата е проблем, вземете вложка за обувки, която има въглен като съставка. Въгленът помага за абсорбирането на миризми.
4. Изберете обувките си разумно: Понякога обувките, които носите, за да изглеждат краката ви красиви, в крайна сметка правят обратното. Някои обувки могат да причинят мехури, царевица или мозоли. Твърде тесните обувки могат да влошат буниони, невроми и чукове. Въпреки че краката ви изглеждат еднакви, обикновено единият е малко по-голям от другия. Купете размера на обувката, който отговаря на по-големия крак.

Какво ви трябва за красива грижа за краката

• Неацетонов лакочистител
• Ароматерапевтично масло
• Четка за скраб на ноктите на ноктите
• Пемза
• Емери дъска
• Щипка за нокти
• Избутвач на кутикула
• Парафинов восък