Как да използвам глюкомер

Съдържание

• Относно глюкометрите
• Кога да тествате
• Как да използвам глюкомер
• Непрекъснат мониторинг на глюкозата
• Целеви диапазони
• Съвети за първо тестване
• Често срещани проблеми, които трябва да се избягват
• Изпитване на глюкоза в движение
• Съвети за деца

Независимо дали имате диабет тип 1 или тип 2, уредите за контрол на кръвната захар у дома, наречени глюкометри, могат да ви дадат ценна информация за това дали кръвната Ви захар е твърде ниска, твърде висока или в добър диапазон за Вас. Тези преносими електронни устройства Ви осигуряват незабавна обратна връзка и Ви уведомяват незабавно каква е кръвната Ви захар.

Редовното наблюдение е особено полезен начин за управление на диабета Ви и помага за контрол на кръвната Ви захар, така че е важно да знаете как правилно да използвате устройството.

Относно глюкометрите

Глюкометрите, известни още като глюкомери, са изключително сложни, изискват само една капка кръв и са с удобни размери и преносими. Те са достатъчно малки, за да ги вземете със себе си в движение и въз основа на нивото на комфорт могат да се използват навсякъде и по всяко време.

Кой трябва да използва глюкомер

Ако имате диабет тип 1, диабет тип 2, латентен автоимунен диабет при възрастни (LADA) или сте били диагностицирани с гестационен диабет по време на бременност, голяма част от вашия план за лечение трябва редовно да изследвате нивата на кръвната си глюкоза с глюкомер.

Честата употреба на глюкомер може да ви помогне:

• Проверете колко контролирана е кръвната Ви захар и дали е висока или ниска
• Разпознавайте модели, когато е по-вероятно да имате скок или срив в глюкозата
• Вижте как нивата на глюкозата ви реагират след тренировка или по време на стрес
• Наблюдавайте ефектите от лекарствата за диабет и други терапии
• Оценете колко добре постигате конкретни цели на лечението

Кога да тествате

Обсъдете с Вашия лекар колко често и по кое време на деня трябва да тествате и какво да правите, ако резултатите Ви са ниски или високи. Честотата на тестване може да зависи от конкретния ви тип диабет и от личния ви план за лечение.

Ръководство за дискусии на лекар за диабет тип 2

Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.

Изтеглете PDF

Тип 1

Най-общо казано, ако имате диабет тип 1, може да се наложи да тествате нивата на глюкозата четири до 10 пъти на ден. Вероятно ще тествате, преди да консумирате каквато и да е храна (ястия или закуски), преди и след тренировка, преди лягане и вероятно през нощта. Тъй като състоянието ви е белязано от неспособност да произвеждате достатъчно инсулин, ще трябва да проверявате по-често, за да сте сигурни, че имате достатъчно инсулин, за да поддържате стабилна кръвната си захар. Ако рутината ви се промени или се разболеете, може да се наложи да тествате още повече пъти през деня / нощта.

Тип 2

Ако имате диабет тип 2 или гестационен, може да се наложи да тествате само два до четири пъти на ден, в зависимост от това дали приемате инсулин или не. Като цяло трябва да правите тестове преди хранене и преди лягане. Ако управлявате диабета си с неинсулинови лекарства, може дори да не се наложи да тествате захарта си ежедневно, след като научите типичните си модели.

Как да използвам глюкомер

Често, освен ако не сте се срещали със сертифициран педагог по диабет, Вашият лекар може да Ви е дал рецепта за глюкомер, без изрично да Ви каже как да го използвате. И въпреки че повечето ръководства с инструкции са лесни за употреба, тази задача може да изглежда обезсърчаваща, ако сте начинаещи в тестването или не, че сте технологично разумни. Следвайте тези указания за безопасно и лесно тестване.

Какво е необходимо, за да използвате глюкомер

• Подложка за алкохол (или сапун и вода, ако имате достъп до мивка)
• Лансет
• Тестова лента
• Глюкомер
• Бележник за запис на резултати

Инструкции за употреба на глюкомер

1. Първо, поставете вашия глюкомер, тест лента, ланцет и подложка за алкохол.
2. Измийте ръцете си, за да предотвратите инфекция. Ако не сте до мивка, добре е просто да използвате тампона с алкохол. Ако сте до мивка и измиете добре ръцете си, не е нужно да използвате тампон със спирт.
3. Понякога помага да се затоплят първо ръцете, за да се улесни притока на кръв. Можете да разтриете ръцете си бързо или да ги пуснете под топла вода - просто не забравяйте да ги изсушите добре, тъй като мокрите ръце могат да разреждат кръвната проба, което води до по-малък брой.
4. Включете глюкомера и поставете тест лента в машината, когато машината е готова. Следете индикатора за поставяне на кръвта върху лентата.
5. Уверете се, че ръката ви е суха и избършете мястото, което сте избрали, с подложка за алкохол и изчакайте, докато алкохолът се изпари.
6. Пробийте върха на пръста си отстрани на пръста си, между долната част на нокътя до върха на нокътя (избягвайте подложките, тъй като това може да прищипе повече). Видът на необходимата капка кръв се определя от вида на лентата, която използвате (някои използват "висяща капка" кръв срещу малка капка за ленти, които привличат кръв с капилярно действие).
7. Поставете капката кръв върху или отстрани на лентата.
8. Глюкометърът ще отнеме няколко минути, за да изчисли показанията на кръвната захар. Следвайте указанията на Вашия лекар за каквото и да е показанието на кръвната Ви захар.
9. Можете да използвате подложката за приготвяне на алкохол, за да попиете мястото, където сте изтеглили кръвта, ако все още кърви.
10. Запишете вашите резултати. Воденето на протокол улеснява за Вас и Вашия лекар да създадете добър план за лечение. Някои глюкомери могат да съхраняват вашите резултати в памет, за по-лесно водене на записи.

Записването на вашите резултати може да ви помогне да управлявате модела, като ви предоставя информация за това как тялото ви реагира на определени храни, упражнения и лекарства. Той също така предоставя на Вашия лекар точна картина за това как протича Вашето лечение.

Непрекъснат мониторинг на глюкозата

Хората с диабет тип 1 може да се наложи да изследват по-често захарите си и в тези ситуации непрекъснатият монитор на глюкозата (CGM) може да бъде много полезен. CGM е глюкомер, който остава прикрепен към тялото ви, намалявайки (макар и не напълно елиминиране) необходимостта от множество пръсти. Просто ще прикрепите сензор към кожата си (обикновено в горната част на ръката, корема или бедрото) и той ще предава отчитане на глюкоза на предварително определени интервали - обикновено на всеки няколко минути - към устройство за наблюдение. Попитайте Вашия лекар дали CGM е подходящ за Вас.

Непрекъснат мониторинг на глюкозата: претегляне на плюсовете и минусите

Целеви диапазони

Въпреки че вашият персонализиран целеви диапазон може да е малко по-тесен, има установени прозорци за това, което се счита за нормално ниво на глюкоза за повечето хора с диабет. Вашите нива могат да варират в зависимост от вашата възраст, ниво на активност, пол и тип диабет.

Според Американската диабетна асоциация, следният целеви диапазон е приложим за повечето не бременни възрастни. Целевият хемоглобин А1с (тест, който измерва средната стойност на кръвната Ви захар през последните два до три месеца) може да варира в зависимост от възрастта / секс и други фактори.

Маркер	Целева стойност
Глюкоза в кръвта преди хранене (преди хранене)	80 до 130 mg / dL
Глюкоза в кръвта след хранене (след хранене)	По-малко от 180 mg / dL
A1c	По-малко от 7%

Съвети за първо тестване

Не забравяйте да прегледате ръководството на собственика, предоставено с вашия глюкомер, тъй като процедурите за тестване могат да се различават леко между устройствата. Ето още няколко полезни съвета за начинаещи:

• Ако смятате, че процесът е много болезнен, може да се наложи да смените габарита на ланцета (дебелината). Ланцетите се предлагат в различни габарити. Колкото по-голямо е числото, толкова по-тънък е ланцетът. Ланцет от 21 габарит може да не е толкова удобен като ланцет от 30 габарит.
• Можете също така да регулирате настройката на вашето устройство за пробиване, за да изобразите до каква степен иглата ще проникне в кожата. Повечето хора могат да извлекат адекватна проба от някъде по средата. Например, ако вашият ланцет е номериран, настройте го на настройка номер 2. Ако това не работи, можете да увеличите настройката.
• Използвайте само тест ленти, предназначени за вашия глюкомер.
• Някои устройства изискват по-големи кръвни проби - не забравяйте да използвате размера на кръвната проба, както се изисква от вашето устройство.

Често срещани проблеми, които трябва да се избягват

Важно е редовно да поддържате глюкомера си, за да избегнете потенциални проблеми. Следвайте тези съвети, за да осигурите добро функциониране:

• Уверете се, че държите на склад батерии, които отговарят на вашия глюкомер.
• Уверете се, че вашите тест ленти не са изтекли, тъй като изтекли тестови ленти могат да дадат неточен резултат.
• След като извадите тест лента, затворете плътно капака. Твърде много светлина или влага могат да повредят лентата.
• Почиствайте устройството си на редовни интервали и изпълнявайте проверки за контрол на качеството, когато бъдете подканени.

Изпитване на глюкоза в движение

Когато пътувате, може да се наложи да вземете допълнителни консумативи и да полагате допълнителни грижи, за да сте сигурни, че глюкомерът ще продължи да функционира правилно.

• Винаги, когато тествате в движение, уверете се, че имате два пъти повече тест ленти и ланцети, отколкото смятате, че ще ви трябват, за всеки случай.
• Дръжте глюкомера и тест лентите си на чисто и сухо място. И избягвайте екстремните температури. Например, не оставяйте измервателния уред и ленти в колата си, когато е студено или на пряка слънчева светлина или върху печката.
• Изхвърлете ланцетите си в непробиваем контейнер, за предпочитане в червен контейнер за остри предмети, който е направен за тази цел.Можете да получите такъв от Вашия лекар или аптека. Ако няма такъв, използвайте дебела пластмасова бутилка за препарат за пране с капачка, която се завинтва, за да предотвратите злополуки с игли. Много болници и аптеки имат програма за рязко отпадане, при която можете да донесете контейнера си, когато е пълен.
• Ако пътувате в продължение на няколко дни, носете със себе си твърд пластмасов калъф, за да съхранявате изхвърлените си ланцети и ги носете със себе си, докато не успеете да ги изхвърлите правилно.
• Уверете се, че винаги имате малко запаси от бързодействащи въглехидратни закуски, допълнителен инсулин или допълнителни лекарства в случай на спешност.

Доставките за диабет да се опаковат, когато излезете от дома

Съвети за деца

Също толкова важно е за децата с диабет (тип 1 или тип 2, въпреки че тип 1 е по-често срещан) редовно да тестват и нивата на глюкозата си.

Запознаването на детето с редовното изследване на глюкозата има следните предимства:

• Отстраняване на проблеми в плана за лечение
• Усещане за контрол над случващото се
• Разберете влиянието на определени храни, упражнения и лекарства върху кръвната захар

Децата може да се наложи да тестват по-често от възрастните, особено ако приемат инсулин. Децата също могат да имат по-високи целеви граници на глюкоза, отколкото възрастните. Говорете с лекаря на детето си за неговия уникален целеви диапазон. Децата, които имат проблеми с епизодите на хипогликемия, може да се нуждаят от тестове в средата на нощта, а също и по време на болни дни.

Воденето на записи на ниво глюкоза може да бъде особено полезно за децата да започнат да виждат тенденции за това как нивата на кръвната им захар скочат и се сриват след определени фактори, като различни храни, физическа активност и лекарства.

Помощ за самотестване на деца

Практикувайте често да използвате глюкомера с детето си и когато детето ви е достатъчно голямо, може да може да започне тестване от само себе си. Овластете ги с инструментите и ноу-хау, необходими за ефективна грижа за себе си.

Помогнете на детето си да разбере, че самоизследването на глюкозата е голяма отговорност - и това е много полезно за управление на състоянието им, когато пораства и става по-независимо.

Как се лекува диабет тип 1