Съдържание
- Организирайте здравен комплект
- Кои извънборсови лекарства трябва да опаковам?
- Как да управлявам лекарствата си по рецепта по време на пътуване?
- Ще имам ли проблеми при преминаване на границите с моите лекарства?
- Къде мога да получа повече информация, преди да замина в пътуването си?
Мислейки напред и опаковайки умно, можете да останете здрави и да се наслаждавате на времето си.
Организирайте здравен комплект
Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) препоръчват на пътниците да съберат здравен комплект, съдържащ актуални лекарства с рецепта и лекарства без рецепта (OTC), които могат да се използват за лечение на незначителни проблеми. Какво включвате в здравния си комплект зависи според вашата дестинация и продължителност на пътуването.
Също така трябва да предвидите известни смущения в плановете за пътуване и да вземете допълнителни лекарства, за да не свършите. Например, не искате да останете на летище за допълнителен ден без лекарствата за диабет или болката, използвани за лечение на артрит.
Кои извънборсови лекарства трябва да опаковам?
Тъй като не е практично да опаковате целия си аптечен кабинет, вашата дестинация за пътуване и вашият маршрут може да ви помогнат да решите кои лекарства да купите за вашия комплект. Например, по-малко вероятно е да имате диария от питейна вода в Канада, отколкото в Мексико. И ако планирате пешеходно пътуване в Лондон, е по-малко вероятно да се нуждаете от лекарство против болест на движението.
Следват някои основни лекарства, които трябва да имате предвид:
- Лекарства против диария: Хранителните заболявания са много чести и могат да причинят диария при до 30% от пътуващите. Това е особено често в части от Централна и Южна Америка, Африка и Азия. Опаковайте Imodium (лоперамид) или Pepto-Bismol (бисмутов субсалицилат).
- Антихистамин: За лечение на алергична реакция, опаковайте антихистамин, който няма да ви направи сънливи, като Claritin (лоратадин).
- Лекарства против болест на движението: За неравно пътуване със самолет, вземете малко Драмамин (дименхидринат).
- Лекарство за болка или треска: Опаковайте предпочитаното си болкоуспокояващо средство, като ацетаминофен или ибупрофен.
- Леко слабително или омекотител за изпражнения: Промените в ежедневието ви и достъпът до различни храни могат да причинят запек. Опаковайте лаксатив, съдържащ бисакодил като Dulcolax или омекотител за изпражнения като Colace (docusate).
- Противогъбичен мехлем или крем: Гъбичните инфекции на кожата, като трихофития и микоза са често срещани, особено в топъл климат. Опаковайте туба тинактин (толнафтат) или лотримин (клотримазол).
- Антибактериални мехлеми или кремове: За да предотвратите инфекция на кожата от незначителни порязвания или ожулвания, опаковайте тубичка Neosporin маз (полимиксин В, бацитрацин и неомицин).
Как да управлявам лекарствата си по рецепта по време на пътуване?
Преди да тръгнете за пътуването си, консултирайте се с Вашия лекар, за да получите достатъчно количество от всички предписани лекарства. Освен това говорете с Вашия лекар за промяната в графика и попитайте кога да приемате лекарства, ако се движите през различни часови зони.
Ако пътувате в държава с малария, говорете с Вашия лекар за получаване на рецепта за лекарство за предотвратяване на малария, като Lariam (Mefloquine), Malarone (atovaquone, proguanil) или доксициклин (CDC има ръководство за всеки от наличните лекарства, някои от които се препоръчват за определени области). Ако вашата дестинация е държава, която ви излага на висок риск от диария, попитайте Вашия лекар за рецепта за антибиотик, като Cipro (ципрофлоксацин).
Говорете с вашия фармацевт за взаимодействията между лекарства и храни. Тъй като вашата диета може да се промени по време на вашето пътуване, вашият фармацевт може да ви посъветва относно храни, които биха могли да повлияят на вашите лекарства.
Опаковайте здравния си комплект за пътуване, включително вашите лекарства с рецепта, в ръчния си багаж. Направете копия на вашите рецепти и ги опаковайте с вашите лекарства. Също така трябва да оставите копие от вашите рецепти у дома с приятел или член на семейството.
Направете списък на вашите лекарства, включително родови имена и търговски марки, и какви условия лекуват лекарствата. Това ще улесни намирането на заместител, ако свършите или загубите лекарствата си.
Ще имам ли проблеми при преминаване на границите с моите лекарства?
Ако използвате контролирано вещество, като успокоително, транквилизатор или наркотично лекарство за болка, уверете се, че сте получили писмо от Вашия лекар, в канцеларските материали на лекаря, в което се посочва защо имате нужда от лекарството. Без такова писмо тези лекарства може да не бъдат разрешени в друга държава или обратно в САЩ, когато се върнете.
По същия начин трябва да имате писмо от Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства чрез инжекция и трябва да носите игли и спринцовки.
Уверете се, че всички лекарства са етикетирани правилно. Най-безопасният начин да носите лекарствата си е в оригиналните бутилки, което също ще ускори процеса, ако ръчните ви торбички бъдат проверени (това се отнася и за витамини и добавки). Ако обаче нямате достатъчно място за бутилките в ръчната си употреба, можете да ги прехвърлите в малки найлонови торбички. Когато попълните рецептата си, аптеката ще ви даде разпечатка, която обикновено има откъсваща секция отгоре, която има същата информация като етикета на контейнера за лекарства. Можете да приложите този откъсващ лист в найлоновата торбичка (имайте предвид, че Администрацията за транспортна сигурност-TSA-пояснява, че въпреки че не изискват от пътниците да имат лекарства в оригиналните им аптечни контейнери, "държавите имат индивидуални закони относно етикетирането на лекарства с рецепта, които пътниците трябва да спазват ").
Също така ще искате да се уверите, че името на вашите рецепти, бутилки с хапчета (или откъсващ лист, ако опаковате лекарствата си в торбичка или сортиращо устройство за хапчета) и личен документ или паспорт съвпадат.
Ако имате течно лекарство, TSA не изисква то да бъде по-малко от 3,4 унции (правилото, което се отнася за повечето други течности), но трябва да кажете на агента на TSA, че имате медицински необходими течности в чантата си, когато започнете процеса на скрининг на летището.
Дори при цялото това планиране е важно също така да имате ясно разбиране на законите и разпоредбите във вашата държава на местоназначение. В някои случаи може да откриете, че правилата на конкретна дестинация просто не са съвместими с лекарството, което приемате, и вместо това може да искате да помислите за друга дестинация. Можете да обсъдите спецификите с Вашия лекар, фармацевт и посолството на САЩ в страната, която обмисляте да посетите. Посолството ще може да ви каже дали дадено лекарство е забранено в страната или е разрешено само в ограничени количества.
Къде мога да получа повече информация, преди да замина в пътуването си?
Центрове за контрол и профилактика на заболяванията: CDC поддържа отличен уебсайт на Travelers ’Health, който включва широк спектър от информация за въпроси, свързани със здравето, свързани с пътуването.Една част от сайта има интерактивна карта, която осигурява достъп до здравна информация за всяка държава. И пътуването им в чужбина със страница за лекарства е задължително, ако планирате пътуване извън САЩ и ще трябва да носите лекарства със себе си.
Администрация за транспортна сигурност (TSA): TSA предоставя онлайн информация за пътници с увреждания и медицински състояния и обяснява настоящите изисквания за това как да преминат през летищната охрана с лекарства.
Държавен департамент на САЩ: Държавният департамент поддържа уебсайт за пътувания, който предоставя профил за текущото състояние на всяка държава в света. Тези профили включват информация за проблеми, свързани със здравето, и често подчертават проблеми с лекарствата, отпускани по лекарско предписание.
Администрация за транспортна сигурност: TSA има полезна страница за увреждания и медицински състояния. Той включва инструмент, който ви позволява да избирате измежду редица често срещани увреждания и медицински състояния, за да видите точно какво трябва да знаете за процеса на скрининг и всички стъпки, които може да искате да предприемете предварително, за да го направите възможно най-гладко.
Дума от Verywell
Поддържането на здраве при пътуването ви може да ви спести много пари. Медицинските разходи за чужбина в чужда държава могат да бъдат огромни. Не забравяйте да закупите застраховка за пътуване, преди да си тръгнете и опаковайте лекарствата си!