Съдържание
Кашлицата е рефлекс, който помага за изчистването на храчките и други дразнители от гърлото и дихателните пътища. По този начин може да бъде от полза, но това не означава, че не е притеснително. Редица лекарства без рецепта могат да помогнат, но естествените лекарства за кашлица се използват в продължение на много години, за да успокоят този симптом и да осигурят облекчение, някои от които също може да ви бъдат полезни.Притеснявате се от новия коронавирус? Научете за COVID-19, включително симптомите и как се диагностицира.
Забележка: В много случаи кашлицата се проявява като симптом на краткотрайно заболяване, като обикновена настинка, бронхит или грип. Хроничната кашлица, от друга страна, може да бъде причинена от астма, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) или храносмилателни разстройства като киселинен рефлукс.
Не забравяйте, че в някои случаи самолечението с природни средства за кашлица или лекарства, без да се търси медицинска оценка, може да доведе до влошаване на състоянието ви.
Знайте кога е време да посетите лекар за вашата кашлицаПчелен мед
Медът не само прави вкусно допълнение към напитките и десертите, но е и уважаван във времето лек за възпалено гърло. Плътната консистенция покрива гърлото ви, като го успокоява незабавно.
Това е основната причина да е толкова полезно за страдащите от кашлица. Според едно проучване, той може да облекчи нощната кашлица по-ефективно от плацебо.
Опитайте да добавите две чаени лъжички мед и изстискване на лимон към топла вода или билков чай. Можете също така просто да вземете лъжица мед самостоятелно.
Деца на възраст под една година никога не трябва да получават мед поради риск от ботулизъм.
Джинджифил
Джинджифилът, често срещана съставка в повечето кухни, е натоварен с противовъзпалителни и антитусивни (подтискащи кашлицата) свойства, които помагат за облекчаване на кашлицата. Тази ароматна подправка разгражда и премахва слузта от белите дробове, като по този начин намалява кашлицата.
Едно проучване установи, че когато се поставя в пулверизатор, пречистеният джинджифил помага да се отпуснат дихателните пътища на хората и да се намали кашлицата, по-специално сухата кашлица, свързана с астма.
Можете да си приготвите чай от джинджифил у дома, като обелите и тънко нарежете едно парче джинджифил и го добавите към три чаши вряща вода. Варете около 10 минути, прецедете и му се насладете с малко мед и резен лимон.
Как джинджифилът може да помогне за подобряване на симптомите на астма
Корен от бяла ружа
Корен от бяла ружа (Althaea officinalis) се използва от хиляди години за лечение на кашлица и болки в гърлото. Подобно на много успокояващи билки, коренът от бяла ружа може да помогне за облекчаване на сухата кашлица.
Изследванията показват, че коренът от бяла ружа може да помогне за облекчаване на кашлицата. Едно проучване показа, че таблетките за смучене и сироп от корен от бяла ружа успешно облекчават сухата кашлица, обикновено в рамките на 10 минути.
Успокояващите билки помагат за успокояване на възпалените тъкани, като образуват гелообразен филм върху слузните мембрани, предпазвайки ги от по-нататъшно дразнене. Други успокояващи билки, за които е известно, че успокояват кашлицата, включват корен от женско биле (Glycyrrhiza glabra) и хлъзгав бряст (Ulmus rubra).
За разлика от повечето други билки, където бихте използвали гореща вода, коренът от блат се приготвя най-добре със студена вода. Просто накиснете една супена лъжица настърган, изсушен корен (не на прах) в две чаши студена вода. Оставете го да престои една нощ или поне четири часа в хладилника. Прецедете, след това отпийте чая си, ако е необходимо.
Мащерка
Хората са използвали мащерка (Тимус вулгарис) за облекчаване на суха дразнеща кашлица в продължение на векове. Листата на билката съдържат успокояващи кашлицата съединения, наречени флавоноиди, които работят за намаляване на възпалението и отпускане на мускулите на гърлото, участващи в кашлицата.
Някои изследвания показват, че използването на мащерка, самостоятелно или в комбинация с други билки, намалява кашлицата. По-конкретно, редица проучвания показват, че комбинацията от мащерка, иглика (Oenothera biennis) и английски бръшлян (Hedera спирала) намалява честотата и тежестта на кашлицата, както и други симптоми на остър бронхит.
Какви са симптомите на остър бронхит?Можете да направите успокояващ чай от мащерка, като накиснете 2 чаени лъжички натрошени листа от мащерка в 1 чаша вряща вода за 10 минути. Можете да го пиете както е или, за да стане още по-ефективно (и по-вкусно), добавете малко мед.
Дума от Verywell
Въпреки че тези природни лекарства могат да ви дадат незабавно облекчение, единственият начин за истинско лечение на кашлица е да се отстрани основната причина. Тъй като кашлицата е симптом на много различни заболявания и състояния, винаги трябва да се свържете с вашия доставчик на здравни грижи, ако кашлицата ви засяга.
Когато не можете да спрете да кашляте