Съдържание
Работниците, които имат симптоми на остеоартрит, са изправени пред допълнителен стрес на работното място. В зависимост от засегнатата става или ставите може да стане трудно ефективно да си вършите работата или да се представяте на нивото, което сте правили преди развитието на остеоартрит.Правите ли най-добрата си работа?
В опит да се опитате да разрешите стреса на работното място, трябва да си зададете няколко трудни въпроса:
- Можете ли все още да си вършите работата?
- Засегната ли е производителността ви от остеоартрит?
- Отнема ли ви значително повече време за изпълнение на задача?
- Управляват ли се части от вашата работа, докато други части са станали неуправляеми?
- Източвате ли се след работа, като не ви остава енергия за нещо друго?
Отговорът на тези въпроси трябва да ви помогне да развиете визия за това какво трябва да направите, за да подобрите ситуацията си.
Оценка на вашата работна ситуация
- Първото нещо, което трябва да направите, е да прецените какво ви пречи да си вършите работата. Болка ли е? Намалена ли е физическата функция? Умора ли е?
- Ако отговаряте да на тези въпроси, можете ли да измислите решения? Болката добре ли се контролира или получавате незадоволително облекчаване на болката? Може да е време да обсъдите проблемите си и стреса на работното място с Вашия лекар. Може би има възможности за лечение, които тепърва трябва да опитате.
- Има ли промени, които можете да направите по отношение на начина, по който вършите работата си? Възможно ли е да ходите сами, да планирате по-добре натоварването си или да вземете малко работа у дома? Възможно ли е да се спести енергия: можете ли да седите част от времето, ако работата ви стои изправена през по-голямата част от деня или обратно?
- Би ли помогнало да говорите за възможности с вашия работодател? Обмисляли ли сте да поискате по-късно начален час, гъвкав график, смяна на непълно работно време вместо на пълен работен ден? Налична ли е лека работа, която може да ви подхожда?
- Говорили ли сте с колегите си? Били ли сте честни с колегите относно вашите трудни трудности? Могат ли да ви помогнат, без да им налагате твърде много?
- Има ли прости, здравословни решения, които пренебрегвате? Защитете ли достатъчно ставите си по време на работа, носите удобни обувки, работите в ергономична офис конфигурация?
- Проверили ли сте разпоредбите на ADA, за да видите дали има някаква помощ за вас там?
- Дял
- Флип
- електронна поща