Съдържание
- Какво представляват химикалите, разрушаващи ендокринната система?
- Здравни проблеми, свързани с химикали, разрушаващи ендокринната система
- PCOS, плодовитост и ендокринни разстройства на химикали
- Как да намалите експозицията си
Какво представляват химикалите, разрушаващи ендокринната система?
EDC са навсякъде в нашата среда, включително контейнерите, в които се съхранява храната, която ядем, и бутилките, които съдържат напитки, които пием. Те дори са в ежедневния ни шампоан и играчките, с които играят децата ни. Химикали като бисфенол А (BPA), фталати, пестициди и промишлени химикали имитират, блокират или пречат на действието на хормоните при хората, създавайки началото на болестите.
Здравни проблеми, свързани с химикали, разрушаващи ендокринната система
Налични са изследвания, които показват връзка между ГДР, които имат отрицателно въздействие върху здравето на жените, мъжете и децата. Според Ендокринното общество излагането на EDCs е доказано, че засяга репродуктивното здраве на жените и мъжете и е свързано с проблеми с плодовитостта, СПКЯ, затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания, както и повишен риск от рак на простатата, щитовидната жлеза, хормонален рак, и увеличени проблеми с невроразвитието.
Изглежда, че излагането на EDC може да бъде проблематично дори преди раждането. Пренаталното излагане през първия триместър на определени EDCs е свързано с променена генетична експресия в плацентата на майката, според изследване в Здравна перспектива на околната среда.
PCOS, плодовитост и ендокринни разстройства на химикали
Жените с СПКЯ трябва да бъдат особено загрижени за излагането на EDC. Установено е, че концентрацията на BPA във фоликуларната течност при пациенти с PCOS е значително по-висока от тази при пациенти, които не са PCOS, според проучване в Гинекология Ендокринология. EDCs могат да имат значително въздействие върху здравето на жените с СПКЯ, тъй като е свързано с повишаване на естрогена и тестостерона, наддаване на тегло и дори метаболизъм на глюкозата.
Известно е, че излагането на EDCs влияе върху плодовитостта. Проучване, включващо 239 жени, които са били подложени на ин витро оплождане (IVF) от 2007 до 2012 г., установи, че жените с най-висока експозиция на BPA имат само 17 процента бременност спрямо 54 процента от жените, които са забременели с най-ниска експозиция.
Как да намалите експозицията си
Въпреки че е невъзможно напълно да се елиминира излагането ви на EDC, препоръчително е да намалите излагането им колкото е възможно повече, за да намалите риска от заболявания и други здравословни проблеми. Бременни жени или жени, които се опитват да забременеят, могат да бъдат особено бдителни, за да намалят излагането си на EDC.
За да намалите излагането си на EDC, следвайте тези съвети:
- Заменете пластмасовите бутилки за вода и контейнерите със стъклени или неръждаеми
- Съхранявайте храната в стъклени или керамични съдове
- Хвърляйте стари и надраскани пластмасови контейнери
- Никога не загрявайте храна в пластмасови съдове в микровълновата печка
- Използвайте калаено фолио вместо найлоново фолио
- Използвайте памучни сандвичи за многократна употреба вместо пластмасови
- Купувайте храни, които са в контейнери без BPA
- Избягвайте да боравите с хартиени разписки и измивайте добре ръцете си, след като ги докоснете
- Приготвяйте прясна храна вместо готови храни в пластмасови съдове
- Когато купувате играчки, помислете за нетоксични, без BPA или дървени играчки
- Използвайте шампоани и грим без фталати и сулфати
- Купувайте и яжте органични продукти, доколкото е възможно