Съдържание
- Горещи пакети
- Студени пакети и криотерапия
- Ултразвук
- Фонофореза
- ДЕСЕТКИ
- Електрическа стимулация
- Протетично и ортопедично обучение
- Светлинна терапия
- Лента за кинезиология
Физиотерапевтите използват различни методи, за да подпомогнат лечението на своите пациенти. Съществува набор от лечебни методи, които могат да помогнат за укрепване, отпускане и лечение на мускулите. Тези, които вашият PT избира да използва, могат да варират в зависимост от конкретното ви състояние, вашите нужди и общите ви цели за рехабилитация.
Горещи пакети
Физиотерапевтите обвиват влажни горещи опаковки в няколко слоя кърпи и ги поставят върху зоната, която се нуждае от лечение. Топлината, осигурявана от горещите пакети, има няколко важни предимства. Той отпуска стегнатите мускули, което кара тъканите да се отпуснат. Това намалява болката, причинена от мускулно напрежение или спазми. Той също така причинява вазодилатация на кръвоносните съдове, което увеличава циркулацията в областта. Пациентите с мускулни разтежения, спазми или артрит често се възползват от лечението с влажни горещи пакети.
Студени пакети и криотерапия
Студените опаковки са замразено гел вещество, използвано от физиотерапевтите за лечение на зони на болка и възпаление. Студените опаковки се увиват с мокра кърпа и се нанасят директно върху мястото, което се нуждае от лечение. Ефектите на замразяване, пренесени върху кожата, мускулите и тъканите на пациента, имат няколко полезни ефекта. Намаляването на температурата на тъканите причинява вазоконстрикция на кръвоносните съдове в района. Това намалява възпалението чрез затваряне на местните кръвоносни съдове, ограничавайки притока на кръв. Чрез намаляване на възпалението, болката и подуването могат да се управляват и намаляват.
Друг начин, по който вашият PT може да използва криотерапия, е с леден масаж. Вашият PT може да държи чаши лед във фризер. След това замразеният лед с форма на чаша се масажира върху наранени тъкани, за да помогне за управление на болката и възпалението. Трябва да се внимава; леденият масаж може да увреди кожата и тъканите ви, ако се прилага твърде дълго. обикновено се препоръчва една до три минути за леден масаж.
Ултразвук
Ултразвуковите машини са начин на лечение, използван от физиотерапевти, които използват високочестотни или нискочестотни звукови вълни. Тези звукови вълни се предават на околната тъкан и васкулатурата. Те проникват в мускулите, за да причинят дълбоко затопляне на тъканите / мускулите. Това насърчава релаксацията на тъканите и следователно е полезно при лечение на мускулна стягане и спазми. Ефектът на затопляне на звуковите вълни също причинява вазодилатация на съдовете и увеличава циркулацията в областта, която подпомага заздравяването. Физиотерапевтът може също да регулира честотата на машината, за да използва вълни, които ще намалят възпалението. С ултразвук трябва да се внимава: изследванията показват, че затоплянето и вазодилатацията, произведени от ултразвук, не допринасят за цялостната подобрена функция на мускулната тъкан.
Фонофореза
Фонофорезата е братовчед на ултразвук. Включва въвеждането на лекарства през кожата и тъканите чрез ултразвук. По време на тази модалност, вашият PT ще използва ултразвукова машина, а медикаментозният гел ще бъде поставен върху вашата ранена част от тялото. Най-често по време на фонофореза се използва противовъзпалително лекарство като дексаметазон.
ДЕСЕТКИ
Единица TENS означава транскутанна електрическа нервна стимулация. Това е малка машина с батерия, която използва електрическо предаване за намаляване на болката. На засегнатото място се прилагат електроди. Машината е включена и през електродите се изпраща електрически ток. Усеща се изтръпване в подлежащата кожа и мускули. Този сигнал нарушава сигнала за болка, който се изпраща от засегнатата област към околните нерви. Прекъсвайки този сигнал, пациентът изпитва по-малко болка.
Електрическа стимулация
Електрическата стимулация използва електрически ток, за да накара един мускул или група мускули да се свият. Поставяйки електроди върху кожата на различни места, вашият физиотерапевт може да набере подходящите мускулни влакна. Контрактирането на мускула чрез електрическа стимулация с електрическа стимулация, наречена NMES, помага за подобряване на свиването на засегнатия мускул. Вашият физиотерапевт може да промени текущата настройка, за да позволи силна или нежна мускулна контракция. Заедно с увеличаването на мускулната сила, свиването на мускула също така насърчава кръвоснабдяването на областта, която подпомага заздравяването.
Йонофорезата е друга форма на електрическа стимулация, която вашият PT може да използва. По време на йонофореза, електричеството се използва за прокарване на лекарства през кожата до засегнатите мускули, сухожилия или връзки. Обикновено йонофорезата се използва за противовъзпалителни цели, въпреки че различни лекарства могат да се използват за различни състояния.
Протетично и ортопедично обучение
Вашето нараняване може да изисква използването на ортопедично или протезно устройство, за да ви помогне да се движите по-добре, а вашият физиотерапевт може да ви помогне да научите как да го използвате правилно. Ако сте претърпели ампутация, PT може да ви помогне да се научите да слагате и дефинирате протеза си, а той или тя може да ви помогне да научите как да се движите правилно с него. Ако имате отпадане на крака поради слабост в предния тибиален мускул на глезена, може да се възползвате от ортеза на глезен-стъпалото (AFO), която да ви помогне да ходите по-добре.
Помощни устройства
Вашият PT може да използва различни помощни устройства, за да ви помогне да се движите по-добре. Различните устройства могат да включват:
- Патерици
- Стандартни или колесни проходилки
- Инвалидни колички
- Четириъгълни бастуни
- Стандартни бастуни
- Патерици Lofstrand
Тези устройства могат да улеснят ходенето и придвижването. Други помощни средства могат да се използват за ръцете и горните крайници. Ричърите и устройствата за бутониери могат да улеснят използването на вашите ръце и ръце.
Светлинна терапия
Светлинната терапия включва използването на лазери и диоди, излъчващи светлина, за подобряване на зарастването на увредените тъкани. Лазери с определена дължина на вълната се осветяват във вашите наранени тъкани и се предполага, че тази светлина ускорява клетъчните процеси, ускорявайки зарастването на тези наранени тъкани.
Лента за кинезиология
Кинезиологичната лента или K-Tape е относително ново лечение във физическата терапия и атлетичните тренировки. На тялото ви се нанася специална платнена лента, която помага за намаляване на болката, подобряване на циркулацията или за улесняване на мускулната функция. Лентата може да остане на място до пет дни, за да подобри състоянието ви. Трябва да се внимава: K-лентата е ново лечение и не е била подлагана на строги научни изследвания. Всъщност, проучване от 2017 г. не установи разлика в болката в рамото или хвърлящите движения при пациенти, използващи кинезиологична лента, в сравнение с фалшиво нанасяне на лента.
Дума от Verywell
Въпреки че методите за физическа терапия могат да ви помогнат да се чувствате по-добре и да се движите по-добре, те никога не трябва да заменят активна програма за упражнения за вашето състояние. Повечето проблеми, които водят до функционални ограничения, се разрешават най-добре с правилните стратегии за движение и упражнения, които вашият PT може да предпише.