Съдържание
Газът в храносмилателната система е или въздух (от външната среда), или газове, произведени от бактерии в тялото. Това е напълно нормално, въпреки че много хора се смущават от оригване (газ, който изтича през устата) или метеоризъм (газ, изхвърлен през ректума).Газът може да бъде смущаващ и смущаващ, но е част от храносмилателния процес, харесвате или не. Повечето хора имат определен контрол върху това колко газ се произвежда чрез промяна на диетата, но винаги ще има малко газ. Всъщност това е нещо добро; това означава, че храносмилателната ви система прави това, което трябва: разгражда храните до витамини и минерали, от които тялото се нуждае.
Какво всъщност е газът
Основните компоненти на газа включват въглероден диоксид, кислород, азот и водород, които не отделят миризма. Въпреки това, газът, който идва от ректума, може да включва и съдържащи сяра съединения, които имат неприятен и отличителен аромат.
Някои хора също имат метан в метеоризма, който се произвежда в дебелото черво по време на храносмилането. Производството на метан не е типично; само около една трета от хората го имат при метеоризъм.
Газ в стомаха
Газът, който се намира в стомаха, може да дойде от поглъщането на въздух (наречен аерофагия). Някои въздух се поглъщат естествено по време на говорене и хранене, но пиенето на газирани напитки като сода или дъвка може да доведе до още повече въздух да влезе в хранопровода и потенциално да слезе в стомаха. Голяма част от този газ се отделя по начина, по който е дошъл през устата - като оригване, но някои пътуват до стомаха и извън него. По-голямата част от този газ се абсорбира по пътя си през червата, но някои могат да станат метеоризъм и да напуснат тялото през ректума.
Газ в червата
Метеоризмът е страничен продукт от храната, който не се разгражда напълно в тънките черва. Ензимите и бактериите, които вършат работата по смилането на храната, присъстват в храносмилателния тракт. Някои храни не могат да се разградят напълно от ензимите в тънките черва и поради това се предават в дебелото черво. Дебелото черво съдържа редица различни форми на бактерии, които продължават храносмилателния процес, но този процес създава странични продукти - въглероден диоксид, водород и понякога метан. Тези газове трябва да напуснат тялото и да го направят, преминавайки през ректума като метеоризъм.
Болка или дискомфорт от газове
Някои хора могат да имат газове в храносмилателния тракт, което им причинява дискомфорт, като подуване на корема или раздуване. Това може да доведе до желание да се направят промени в диетата или начина на живот, за да имат по-малко газове. Имайте предвид, че всеки има бензин и трябва да го предава по няколко пъти на ден. Хората, които смятат, че имат прекомерно количество газ или че газът причинява непропорционално много болка, трябва да говорят с лекар.
Дума от Verywell
Тялото трябва да произвежда газове по време на процеса на разграждане на храните, които използва. Това е важен процес, дори понякога да е обезпокоителен. Въпреки че нищо не може да се направи по отношение на необходимостта на организма да произвежда газове, храненето за намаляване на количеството газ, което имате, може да помогне при симптоми на подуване и раздуване. Повечето хора всъщност нямат прекалено много бензин, въпреки че понякога може да изглежда така. Правенето на някои промени в диетата и начина на живот често може да помогне, но ако подуването на корема все още е извън контрол, консултацията с лекар е добър избор.
- Дял
- Флип
- електронна поща