Съдържание
- Ползи за здравето
- Лечение на рак
- Защита на кожата
- Възпаление и болка
- Подобряване на бъбречната функция
- Увеличаване на мускулната маса
- Възможни странични ефекти
- Дозировка и приготвяне
- Какво да търсите
- Други въпроси
Също така често се споменава за сарсапарила с името на държавата, където е намерена (китайска сарсапарила или мексиканска сарсапарила, например). Сарсапарила обаче не трябва да се бърка с индийската сарсапарила - известна още като фалшива сарсапарила - което е съвсем друго растение.
Ползи за здравето
Много части от растението сарсапарила се използват като ароматизанти в храни и напитки. Интересното е, че в Съединените щати, често срещаната напитка, наречена сарсапарила - често свързана със Стария Запад - всъщност не съдържа никакви съставки от растението; съдържа ароматизатор от растението сасафрас.
Коренът на сарсапарилата се използва медицински от векове. Днес понякога се използва в алтернативната медицина и е изследван до известна степен от съвременните учени. Някои здравни твърдения могат да бъдат точни, ако предварителните проучвания са верни; някои твърдения обаче са неверни или тепърва ще бъдат разследвани.
В старата народна медицина и алтернативната медицина срещате често необосновани твърдения, че коренът на сарсапарилата е ефективен по различни начини, включително:
- Предотвратяване и лечение на рак
- Понижаване на възпалението
- Увеличаване на сексуалното желание
- Повишаване на имунната система
- Подобряване на загубата на тегло
- Лечение на кожни проблеми (като дерматит, екзема и псориазис)
- Детоксикация на тялото
- Облекчаване на храносмилателните проблеми
- Подобряване на здравето на бъбреците
- Увеличаване на мускулната маса от тренировка
- Лечение на сифилис
Нито едно от тези твърдения не се счита за доказано от медицинската наука и сарсапарилата не е проучена за всички тях. Някои от тези употреби имат ограничена подкрепа от предварителни проучвания, които предполагат, че сарсапарилата може да покаже тези ефекти, но е твърде рано в процеса, за да се знае със сигурност. Други твърдения са опровергани.
Лекарствените употреби, за които изследванията показват известна подкрепа, включват:
- Лечение на рак
- Защита на кожата
- Намаляване на възпалението и болката
- Подобряване на бъбречната функция
Лечение на рак
Смята се, че сарсапарилата е антиоксидант, което означава, че може да понижи нивата на свободни радикали в тялото ви. Свободните радикали са по същество молекули, които са в дисбаланс и се смята, че високите нива допринасят за много заболявания, включително рак.
Досега няколко проучвания показват, че екстрактът от сарсапарила може да забави растежа и миграцията на раковите клетки и евентуално дори да ги убие. Резултатите са от ракови клетки в лаборатория и са наблюдавани и при мишки. Все още обаче не сме виждали никакви човешки изпитания. И все пак тези обещаващи ранни резултати може да доведат до проучвания върху хора по пътя.
Изследователите са идентифицирали няколко механизма, които според тях работят в противораковите процеси на сарсапарила. В едно проучване, публикувано в PLoS One, рецензирано научно списание, китайски учени установиха, че сарсапарилата е успяла да спре разпространението на рака, като инхибира сигнализирането на трансформиращия растежен фактор-бета 1 (TGF-ß1).
По-късно списанието Хранене и рак публикува статия от много от същите изследователи, която предполага, че сарсапарилата насърчава благоприятни промени в раковите клетки, които забавят растежа и увеличават клетъчната смърт.
Само времето ще покаже дали тези констатации ще бъдат подкрепени от по-нататъшно разследване, но ранните резултати изглеждат обещаващи.
Защита на кожата
Антиоксидантният статус на сарсапарила може също да го направи полезен за здравето на кожата ви. В проучване извън Корея изследователите искат да видят дали народните вярвания за сарсапарилата и кожата са научно проверими.
Те откриха, че коренът изглежда значително инхибира окислителните щети и забавя някои процеси, свързани със стареенето, което има смисъл, тъй като това са известни ефекти на антиоксидантите. Изглежда, че сарсапарилата увеличава няколко полезни вещества в тялото и намалява разрушителните.
Изследването заключава, че коренът на сарсапарила може да предпази производството на колаген от увреждане, дължащо се на слънчевите лъчи.
Това трябва да допринесе кожата да изглежда по-млада и по-здрава.
Освен това проучване, публикувано в издание на Биомедицина и фармакотерапия предполага, че вещество в сарсапарила, наречено астилбин, показва обещание като лечение на състоянието на кожата псориазис.
Възпаление и болка
Няколко предварителни проучвания подкрепят твърденията, че сарсапарилата е противовъзпалително средство, което може да означава, че има роля при лечение на възпалителни заболявания като ревматоиден артрит.
Друго проучване предполага, че два екстракта от растението сарсапарила са в състояние да потиснат множество причини за възпаление, включително азотен оксид, тумор некротизиращ фактор-алфа и интерлевкин-6.
Списанието Стероиди публикува статия, в която се предлагат множество противовъзпалителни дейности в лабораторни условия.
Отново работата е в ранните етапи, но обемът на изследванията нараства и изглежда голяма част от тях са съгласни с тези резултати. Това обещаващо начало може да предизвика по-нататъшни изследвания.
Подобряване на бъбречната функция
Китайски изследователи разгледаха потенциала на астилбин, получен от китайска сарсапарила, споменат по-горе като потенциално лечение на псориазис, за подобряване на бъбречната функция.
Оксидативният стрес, който е свързан със свободните радикали и азотния оксид, може да навреди на бъбреците. Като антиоксидант, астилбинът изглежда потиска оксидативния стрес и по този начин предлага известна защита на бъбреците.
Изследователите казват, че астилбинът също е инхибирал процес, който е опасен за бъбреците при мишки с необичайно високи нива на пикочна киселина в кръвта им, което може да бъде резултат от бъбречно заболяване. Изглежда също така играе противовъзпалителна роля.
Доказано е също, че сарсапарилата увеличава отделянето на урина, което може да бъде от полза за бъбреците и да помогне за предотвратяване или облекчаване на задържането на течности.
Други предварителни проучвания изглежда подкрепят тези резултати.
Този вид констатации могат да бъдат използвани в подкрепа на твърденията за „детоксикиращи“ свойства на сарсапарила. Необходимостта от детоксикация не се подкрепя от медицинската наука при хора без тежко чернодробно и / или бъбречно заболяване. Когато функционират правилно, тези органи предотвратяват натрупването на токсини в тялото ви.
Ето защо е важно да бъдете внимателни с всички продукти, за които се твърди, че ви детоксикират. Не забравяйте първо да се консултирате с лекар.
Увеличаване на мускулната маса
Твърдението, което науката опровергава, е, че тялото може да използва сарсапарила по същия начин, по който използва анаболни стероиди, за да увеличи мускулната маса от тренировка. Тези видове стероиди не се намират в сарсапарила, така че това твърдение е малко вероятно.
Въпреки това някои добавки, които имат за цел да увеличат мускулната маса, съдържат сарсапарила.
Възможни странични ефекти
Сарсапарилата обикновено се счита за безопасна добавка с малко странични ефекти. Високите дози могат да доведат до стомашно разстройство. Възможна е алергична реакция.
Тъй като това е диуретик и увеличава отделянето на урина, най-добре е да не приемате сарсапарила, докато сте дехидратирани.
Няма данни за безопасността на сарсапарила за бременност или кърмене, така че препоръката обикновено е да се избягва по това време.
Дозировка и приготвяне
Засега няма препоръчителна доза за сарсапарила. Количествата в препаратите за добавки варират и доста често конкретни количества не са посочени на етикета.
Ефектът от сарсапарила може да варира в зависимост от това кой конкретен вид растение на сарсапарила се използва и в зависимост от това кои части са включени. Коренът се използва най-често лечебно, но понякога намирате и използвани листа или плодове.
Ако обмисляте добавяне на сарсапарила, не забравяйте да говорите с Вашия лекар и фармацевт относно дозировките и формите, както и всички потенциални рискове въз основа на Вашата медицинска история и всички лекарства, които може да приемате.
Какво да търсите
Можете да намерите добавки от сарсапарила в множество форми, включително капсули, таблетки, тинктури и прахове.
Съвременните форми на напитката, наречена сарсапарила, обикновено не съдържат никаква част от растението - може дори да не съдържа растението, от което напитката е била произвеждана в исторически план (сасафрас).
Вместо това повечето от тях сега съдържат изкуствени аромати. Това означава, че пиенето на сода от сарсапарила няма да ви донесе същите ползи, както консумирането на корена.
Други въпроси
Тъй като сарсапарилата е естествена, означава ли това, че е безопасно да се добавя като добавка към диетата ми?
Много хора вярват, че ако нещо е естествено, това означава, че е напълно безопасно. Това не винаги е така. Много природни лечения имат потенциално опасни странични ефекти, могат да взаимодействат отрицателно с лекарства и дори да са токсични.
Как да разбера дали сарсапарилата ще взаимодейства отрицателно с настоящите ми лекарства?
Винаги трябва да внимавате с естествените лечения и да следвате препоръките за дозиране на Вашия лекар. Вашият фармацевт или доставчик на здравни грижи може да ви помогне да идентифицирате всички потенциални проблеми с добавянето на добавки към вашия режим на лечение.