Съдържание
- Дишането през устата може да се подобри чрез използване на каишка
- Когато не трябва да използвате каишка
Дишането през устата може да се подобри чрез използване на каишка
Ако използвате CPAP машина за лечение на сънна апнея, може да имате проблеми с дишането през устата, които може да се наложи да бъдат коригирани с помощта на каишка. Изключително сухота в устата и гърлото може да е неудобна или болезнена, а хроничната сухота може да повлияе на здравето на венците и зъбите. Когато въздухът излиза през устата, това също може да компрометира ефективността на терапията, причинявайки сънната апнея да продължи.
Каишката може да бъде полезна за намаляване на изтичането в устата. Обикновено това е парче плат, често снабдено с велкро, което може да бъде закрепено около долната ви челюст и горната част на главата ви. Може да има чаша в брадичката, подобно на шапки за ръгби. Каишките обикновено са доста евтини, като често струват около 15 до 20 долара. Той държи устата ви затворена и ви позволява да се възползвате пълноценно от вашия CPAP.
Вероятно ще разберете дали имате нужда от каишка въз основа на отзивите на другите. Ако дишането през устата е забелязано по време на вашето проучване на съня, то може да се приложи по това време. Или, ако вашите други съществени забележи въздух, излизащ от устата ви през нощта, или дори хъркане, това може да предполага необходимост от каишка. Също така, ако се събудите с много сухота в устата или болезнено гърло, това може да се дължи на дишане през устата на вашата CPAP машина.
Някои хора ще използват каишка, за да запазят CPAP маската си през нощта, ако я премахват, докато са частично заспали. Този добавен слой може да затрудни свалянето на маската, докато спите. Възможно е също така каишката да стабилизира маската и да й помогне да запечата по-добре.
Каишките или "предпазителите от хъркане" никога не трябва да се използват самостоятелно без CPAP терапия. Те са неефективни при разрешаването на хъркането и сънната апнея. Освен това може да е опасно да се предотврати дишането през устата без използване на CPAP, ако имате нужда от него, за да получите достатъчен въздушен поток.
Когато не трябва да използвате каишка
Има някои случаи, в които може да не искате да използвате каишка. Ако имате запушен нос, отклонена преграда или ако налягането на CPAP не е зададено правилно, може да не получавате достатъчно въздух през носната маска. Възможно е също така високо CPAP налягане да отвори устата и може да се наложи да се намали.
Друг вариант освен използването на каишка е използването на маска за цяло лице, която позволява дишането да се случва както през носа, така и през устата. Тези маски могат да причинят повече изтичане и следи по лицето и вие ще искате да се уверите, че то е поставено правилно, за да получите оптималната полза.
Дума от Verywell
Ако се борите с дишане през устата на CPAP, потърсете помощ за разрешаване на този проблем. Може да е важно да говорите с вашия траен доставчик на медицинско оборудване или вашия лекар, сертифициран от съня, преди да изпробвате сами каишка. В допълнение, както беше отбелязано, каишките или „предпазителите от хъркане“ никога не трябва да се използват самостоятелно. Ако отваряте уста, защото имате затруднения с дишането през носа, последното нещо, което искате да направите, е да държите устата си затворена.
За щастие, повечето хора са в състояние да разрешат дишането през устата след някои корекции, със или без използването на каишка. Потърсете помощ, ако е необходимо, за да постигнете това нормално състояние на дишане.