Съдържание
Евкалипт (Евкалиптови глобули)е вечнозелено дърво, родено в Австралия, но отглеждано в цял свят. За първи път е използван от аборигените в сухата пустош - те дъвчат корените, които държат висока концентрация на вода. Те също пиеха чай от евкалипт като лек срещу треска. С разпространението на тази употреба евкалиптът стана известен като австралийски чай от треска.Силно концентрираното масло, което се дестилира от парата от листата на дървото, се използва с медицинска цел поне от 1788 г., когато според съобщенията лекарите присъстват в маслото и започват да го използват за лечение на проблеми с гърдите и колики. В края на 1800 г. способността му да стимулира изпотяването и изчистването на слуз доведе до това, че евкалиптовото масло се предписва при респираторни заболявания, включително бронхит, грип, астма и кашлица. Когато се разпространяваше информация за маслото от евкалипт, то започна да се използва и по други начини, включително като подложка за уморени, възпалени мускули и за облекчаване на болката при артрит. Въпреки че етеричното масло все още се препоръчва и днес за множество медицински приложения, основното му приложение остава за лечение на кашлица, настинка, бронхит и симптоматично облекчаване на настинки и задръствания на горните дихателни пътища.
Както повечето етерични масла, евкалиптовото масло съдържа много естествени компоненти. Но основният е 1,8-цинеол (известен още като цинеол и евкалиптол), съединението, което е отговорно за неговата чиста, остра, леко лечебна миризма, както и за неговата лекарствена стойност. Според преглед от 2010 г. е доказано, че евкалиптолът има силно антибактериално, антивирусно и противогъбично действие, което може да обясни традиционната му употреба като лечение на дихателни заболявания. Това се казва в по-скорошно проучване от 2018 г., което разследва антибиотичната активност на пет етерични масла, евкалиптовото масло показва слаба активност срещу респираторни патогени. Установено е, че евкалиптовото масло е мощен антиоксидант при фитохимичен скрининг през 2010 г.
Ползи за здравето
Малко от предложените ползи за евкалиптовото масло имат силна наука зад себе си, според Изчерпателна база данни за природни лекарства (NMCD), което оценява ефективността въз основа на научни доказателства. Макар и обещаващи, повечето доказателства се считат за предварителни. Ето кратко описание на това, което е известно досега за това как евкалиптовото масло може да бъде от полза за здравето.
Облекчаване на студа и дишането
Може да познавате евкалиптовото масло най-добре от продукти като Vicks VapoRub, където то действа, за да прочисти дихателните Ви пътища. Поне едно проучване, публикувано през 2012 г., открива някаква полза за изтъркване с пари (VR), съдържащо камфор, ментол и евкалиптово масло в сравнение с петролно плацебо, когато се използва при деца през нощта. Между лечебните групи изследователите откриват значителни разлики в подобрението при кашлица, задръствания и затруднено сън, като VR групата постоянно отбелязва най-доброто от плацебо за тежестта на кашлицата, затрудненията при сън на деца и родители и комбинираната оценка на симптомите. Няма ефект върху хрема и децата, лекувани с VR, изпитват известно зачервяване на кожата и парене.
Евкалиптовото масло често се използва под формата на вдишване с пара, за да облекчи симптомите на настинка, въпреки че са необходими изследвания, за да се потвърди стойността на тази употреба. Когато се вдишва в дихателната система, се смята, че намалява мускулните спазми, които могат да стеснят дихателните Ви пътища и да затруднят дишането. Също така се казва, че е нежно отхрачващо средство и насърчава дренажа от задръстените синуси.
Бронхит
В традиционната билкова медицина евкалиптовият чай или масло често се използва вътрешно, както и външно върху гърдите. И двете употреби са одобрени от германската комисия E, експертната група, която оценява билковите лекарства, за лечение на бронхит. Това състояние е често срещано възпаление на лигавицата на тръбите, които пренасят въздух към и от белите дробове, което често се развива от настинка. Двойно сляпо, плацебо контролирано проучване, публикувано в списанието Кашлица през 2013 г. потвърди, че хората с бронхит могат да се възползват от лечение с перорален цинеол. За период от 10 дни 242 пациенти са получавали или 200 милиграма цинеол три пъти на ден, или плацебо. След четири дни лечение беше забележимо, че групата, лекувана с цинеол, показва значително по-голямо подобрение на симптомите на остър бронхит, особено честотата на пристъпите на кашлица.
Синузит
Цинеолът може да помогне за ускоряване на оздравяването на остър синузит, който често започва като настинка и след това се превръща в бактериална инфекция. В двойно-сляпо проучване от 2004 г. на 150 души с остър синузит, които не се нуждаят от лечение с антибиотици, тези, на които са дадени 200 милиграма цинеол перорално три пъти на ден, се възстановяват значително по-бързо от тези на плацебо.
Астма
Ранните изследвания показват, че евкалиптолът може да бъде в състояние да разгради слуз при хора с астма. Докато някои хора с тежка астма са успели да намалят дозата си на стероидни лекарства, като приемат евкалиптол, не трябва да опитвате това без съвет и наблюдение на вашия доставчик на здравни грижи.
Заздравяване на рани
Местните мехлеми, съдържащи маслото, са били използвани в традиционната аборигенска медицина за подпомагане на зарастването на рани - приложение, което съвременната наука изследва. Проучване от 2012 г. разглежда антимикробната активност на евкалиптовото масло срещу два патогена, S. aureus, който е отговорен главно за следоперативна инфекция на рани, синдром на токсичен шок и хранително отравяне, и Е. coli, който е отговорен за инфекции на пикочните пътища. Изследователите са установили, че маслото има активност срещу двете бактерии. Този тип антибактериално действие може да направи евкалиптовото масло ефективно средство за леки порязвания и рани, казва билковият експерт Майкъл Касълман, авторът на "Новите лечебни билки". Той предлага да се приложи капка или две евкалиптово масло върху чиста рана.
Облекчаване на болката
Подобно на много етерични масла, евкалиптовото масло се изследва за използването му като обезболяващо средство. В проучване от 2013 г. вдишването на евкалиптово масло в продължение на 30 минути в продължение на три последователни дни след операция за смяна на коляното е ефективно за намаляване на болката и кръвното налягане на пациентите.
Установено е, че мехлем на основата на евкалипт увеличава кръвообращението, когато се прилага върху предмишниците на участниците в малко двойно-сляпо проучване, публикувано през 1991 г., което предполага, че евкалиптът може временно да облекчи незначителната мускулна болезненост, когато се прилага локално. Подобно на ментол и зимен зелен, евкалиптът се счита за противодействащ. Той действа, като дразни кожата там, където се прилага, причинявайки на кожата да се чувства гореща или студена.
Здраве на устната кухина
Ранни изследвания, публикувани в Вестник по пародонтология показва, че дъвка, съдържаща 0,3% до 0,6% екстракт от евкалипт, може да намали зъбната плака и гингивита и да подобри лошия дъх при някои хора. Някои зъболекари препоръчват да се разрежда една капка евкалиптово масло със зехтин или кокосово масло и да се размахва в устата или да се нанася една капка върху пастата за зъби преди миене.
Възможни странични ефекти
Евкалиптол, активният химикал, открит в евкалиптовото масло, е вероятно безопасен, когато се приема през устата до 12 седмици, според NMCD. Евкалиптовото масло вероятно е опасно, когато се приема през устата, без предварително да се разрежда.
Евкалиптовото масло не трябва да се прилага директно върху кожата. Използването му "спретнато" може да предизвика силно дразнене. За да се разрежда етерично масло, добро правило е да добавите 12 капки от маслото към всяка течна унция носещо масло като бадем, кайсиеви ядки или масло от авокадо или лосион.
Не се знае достатъчно за използването на евкалиптово масло по време на бременност и кърмене, така че не го използвайте без медицински съвет. Евкалиптовото масло също е вероятно опасно за деца и не трябва да се приема през устата или да се прилага върху кожата.
Ако имате медицинско състояние, консултирайте се с квалифициран лекар преди да използвате етерични масла. Някои етерични масла не трябва да се използват от хора със здравословни проблеми. Например, хората с чернодробно или бъбречно заболяване трябва да използват етерични масла само под ръководството на квалифициран лекар. След като се абсорбират в кръвта, етеричните масла в крайна сметка се изчистват от тялото ви чрез черния дроб и бъбреците. Прекомерното използване на етерични масла може да нарани тези органи.
Консултирайте се с квалифициран лекар, ако приемате някакви лекарства, тъй като етеричните масла могат да взаимодействат с определени лекарства. Например ранните изследвания показват, че евкалиптът може да понижи кръвната захар, така че нивата на кръвната захар трябва да се следят внимателно, ако приемате лекарства за диабет. Тъй като евкалиптът може да повлияе нивата на кръвната захар, има опасения, че може да затрудни контрола на кръвната захар по време и след операцията. Спрете да използвате евкалипт поне две седмици преди планираната операция.
Ако обмисляте използването на етерични масла за здравословно състояние, първо се консултирайте с Вашия лекар. Самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Дозировка и приготвяне
Малки дози евкалиптово масло (0,05 до 0,2 милилитра на ден) могат да се приемат вътрешно от възрастни. Винаги разреждайте маслото в топла вода, преди да го консумирате. За да приготвите инфузия, сварете една до две чаени лъжички от нарязаните листа в чаша вода и оставете да кисне 10 минути. Можете да пиете до две чаши на ден. За да направите мехлем, добавете няколко капки към вазелина и нанесете като дебел слой до три пъти на ден.
Ако използвате търговски продукт, не забравяйте да следвате указанията на етикета.
Имайте предвид, че евкалиптовото масло е силно отровно и приемането на 3,5 милилитра (малко по-малко от чаена лъжичка) неразредено масло се оказа фатално. Признаците за отравяне с евкалипт могат да включват болка в стомаха и парене, световъртеж, мускулна слабост, малки зеници на очите, чувство на задушаване и някои други. Евкалиптовото масло също може да причини гадене, повръщане и диария.
За да направите инхалатор с евкалипт, добавете няколко капки евкалиптово масло или шепа листа към гореща вода или изпарител и вдишайте дълбоко парната пара за пет до 10 минути (внимавайте да не се изгорите).
Можете също да използвате евкалиптово масло в топла вана или душ. За целта добавете две до три капки етерично масло към ваната непосредствено преди да влезете. Ако вземате душ, поставете две до три капки етерично масло върху мокра кърпа. Когато топлата вода на душа загрява кърпата, изпареното масло се отделя.
Какво да търсите
Като правило избягвайте да купувате етерични масла от компания, която цени всичките си масла еднакво. Процесът на извличане може да варира значително от едно растение до друго и няма смисъл, че етерично масло от българска роза (струващо около 950 долара за унция) може да бъде приблизително на същата цена като етерично масло от лимон, което работи под 15 долара унция.
Ценовите практики като тази предполагат, че маслата са или синтетични, или с ниско качество. В крайна сметка цената на маслата трябва да се основава на това колко от суровината е необходима за производството му.
Етеричните масла трябва да се продават в бутилки от тъмно кехлибарено или синьо стъкло (маслата могат да разтворят пластмасата и да замърсят продукта). Прозрачното стъкло позволява проникване на нефилтрирана светлина и може да доведе до разваляне на маслото.
Купете чисти масла. За да проверите дали маслата са разредени с растително масло, поставете няколко капки върху лист хартия. Ако оставят мазен пръстен, те вероятно съдържат растително масло.
Преди да закупите масло, попитайте дали можете да опитате малко количество върху кожата си и да наблюдавате реакция като обрив или дразнене.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст