Съдържание
Животът с ревматоиден артрит (RA) може да означава разговор с много медицински специалисти. На върха на посещенията при вашия доставчик на първична медицинска помощ и ревматолог (лекар, специализиран в областта на артрита), може да видите професионални терапевти, физиотерапевти или ортопедични хирурзи - всички от които имат различни роли в управлението на RA и ви помагат да се справите. Тези посещения понякога могат да се почувстват повтарящи се или разочароващи, тъй като от вас се изисква да преосмисляте симптомите си отново и отново.Не се отказвайте. Има неща, които можете да направите, за да направите тези посещения по-гладки и да помогнете да сте сигурни, че вие и вашият лекар сте на една и съща страница, когато става въпрос за вашите симптоми и план за лечение.
Увеличете максимално времето, което прекарвате с медицинския си екип, като предварително подготвяте някои въпроси и информация, ангажирате колкото можете, докато сте с тях, и проследявате след това. Ето 10 неща, които трябва да направите преди, по време и след разговор с Вашия лекар за RA.
Преди вашето назначение
Извършването на малка подготвителна работа предварително може да ви помогне да се възползвате максимално от срещата си. Ето няколко неща, които трябва да направите през дните и седмиците преди посещението си.
Помолете приятел или роднина да дойде с вас
Да имаш някой до себе си по време на срещата може да бъде наистина полезно. Те не само могат да ви окажат морална или физическа подкрепа, ако имате нужда от нея, но могат и да предложат въпроси, които може би не сте се сетили да зададете или да уловите информация, която може да сте пропуснали.
Направете снимки на всички лекарства и добавки, които приемате
Вашият лекар вероятно ще иска да говори с вас за възможностите за лечение, включително какви лекарства могат да ви помогнат да управлявате по-добре симптомите си. Ако е така, те ще трябва да знаят видовете неща, които в момента предприемате, за да избегнат вредни взаимодействия. Това включва всички лекарства с рецепта, които приемате за свързани или несвързани състояния (напр. контрол на раждаемостта), както и лекарства без рецепта или хранителни добавки.
Един лесен начин да подготвите тази информация за срещата си, като правите снимки на всичко, което правите редовно, и запазвате изображенията на едно място (или на вашия телефон, компютър, или разпечатани и поставени в папка или плик). Не забравяйте да направите снимка на предната част на бутилката или кутията, както и на гърба, където са изброени както активните, така и неактивните съставки.
Направете малко проучване
Ако още не сте го прочели, прочетете за основите на RA, как протича и как се лекува. Премахването на някои от най-често срещаните условия може да ограничи времето, което Вашият лекар отделя за обяснение на състоянието като цяло, така че разговорът може да остане фокусиран върху Вашите специфични преживявания и план за лечение.
Може да е полезно да прочетете малко нововъзникващи лечения за РА, особено ако смятате, че сегашните ви възможности за лечение просто не го намаляват.
Запишете (или запишете) въпросите, които бихте искали да зададете
Назначаванията на лекар понякога могат да се движат толкова бързо, че може да е трудно да запомните всичко, за което искате да говорите с Вашия лекар. Приготвянето на списък с въпроси може да ви помогне да получите отговорите, от които се нуждаете, докато лекарят е точно пред вас.
Когато подготвяте въпросите си, помислете какво бихте искали да знаете за вашата диагноза, симптоми, възможности за лечение и начини за справяне. Например може да попитате за наличните ресурси за подпомагане на плащането на лекарства или дали има групи за подкрепа или клинични изпитвания, за които може да сте добър кандидат.
Ако ви е трудно да запишете нещата физически, повечето телефони ви позволяват да записвате гласови бележки. Запишете въпросите поотделно и след това ги пуснете един по един за Вашия лекар по време на срещата.
Ръководство за дискусии на лекар за ревматоиден артрит
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
Подгответе отговори на вероятни въпроси
Няма да сте единственият с въпроси. Вашият лекар вероятно ще има много собствени въпроси, обхващащи всичко, от вашите симптоми до вашите лекарства. Премислянето на това, което Вашият лекар може да иска да знае предварително, и подготвянето на отговори може да Ви попречи да се чувствате неподготвени или да забравите важна информация.
Някои въпроси, които Вашият лекар може да попита, включват:
- Какви симптоми изпитвате? Къде ги чувствате и колко дълго продължават? Променили ли са се изобщо от последния път, когато те видяха?
- Дали нещо кара вашата болка или умора да се чувства по-добре или по-лошо?
- Кога за последно се чувствахте напълно добре?
- Забелязали ли сте някакви модели с обостряния? Например забелязвате ли, че те обикновено се случват веднага след стресираща седмица на работа или след разболяване?
- Какво ви притеснява най-много в момента? Има ли ежедневни дейности, които са станали по-трудни?
- Какво приемате в момента, за да управлявате симптомите си? Работи ли? Причинява ли нежелани странични ефекти?
Запазете тези въпроси - или други, които смятате, че Вашият лекар може да Ви зададе - зад гърба си в дните и седмиците, предхождащи посещението Ви в клиниката. Докато мислите за отговорите, запишете ги, така че те да са свежи в съзнанието ви, ако лекарят ви попита за тях.
По време на Вашата среща
Когато сте в клиниката, възползвайте се от времето, което имате с Вашия лекар, като споделите колкото се може повече информация, запишете нова информация, която може да Ви е необходима, и бъдете любопитни.
Бъдете честни и внимателни
Когато говорите с Вашия лекар за RA, не се въздържайте. Споделете подробности за това какво чувствате (физически и психически), колко често и къде, както и как тези симптоми влияят върху способността ви да живеете живота си. Бъдете честни и за други аспекти на вашето здраве, като например колко упражнения наистина получавате или видовете храни, които обикновено ядете.
Никога не знаете какво ще отскочи при Вашия лекар. Затова не се страхувайте да предоставите колкото се може повече информация за вашата рутина и най-изявените симптоми.
Водя записки
В крайна сметка може да обсъдите широк кръг теми по време на посещението си, включително неща, които не сте очаквали. Записването на някои бързи бележки по време на срещата може да раздвижи паметта ви за това, за което сте говорили, когато се приберете у дома. Това може да бъде особено важно при обсъждане на нови лекарства или препоръки за терапия.
Ако сте довели приятел или роднина, помолете ги да си запишат нещата, за да можете да се съсредоточите върху разговора в момента, но все пак да можете да погледнете по-късно ключови подробности.
Задайте последващи въпроси
Времето, което имате с Вашия лекар, е ограничено. Може да не знаете кога ще ги видите отново, така че бъдете любопитни и говорете, ако нещо е неясно. Например, ако Вашият лекар каже нещо, което не разбирате напълно, помолете го да го обясни допълнително или по различен начин. Ако повдигнат нещо мимоходом, което предизвиква интереса ви, поискайте повече информация или препоръки за това къде можете да научите повече.
След Вашето назначение
Когато се приберете вкъщи, проследете какво сте обсъдили с Вашия лекар, за да сте сигурни, че се възползвате напълно от това, което сте научили по време на срещата.
Насрочете последващи действия или назначения за препращане
Ако вие и вашият лекар сте говорили за повторна среща или посещение на друг доставчик на здравни грижи - като физиотерапевт, психиатър или хирург, започнете да планирате тези срещи веднага щом сте в състояние.
Това е особено вярно, ако не е ясно кои доставчици ще бъдат обхванати от вашия застрахователен план или (ако нямате здравна застраховка), където можете да отидете, за да получите помощ, ако не можете да платите от джоба си. Навигирането в този процес може да отнеме време. Отложете го твърде дълго и може да доведе до забавяне на лечението или да изненада медицинските сметки.
Това може да бъде плашещо, особено ако сте в разгара. Направете го по-управляем, като правите нещата една по една стъпка. Например първата стъпка може да бъде търсенето онлайн (или във вашия здравноосигурителен портал) за доставчици или местни клиники, които предоставят грижи на тези с ограничени финансови ресурси. След като имате представа къде можете да отидете, започнете да се обаждате, за да видите дали тези сайтове приемат нови пациенти и от какво може да се нуждаят (например формуляр за препоръка), за да планирате среща - и така нататък.
Ако имате приятел или роднина, на когото имате доверие да ви помогне, помолете ги да се включат при търсене в интернет, телефонни обаждания, планиране на срещи, попълване на документи или организиране на пътувания до / от срещи.
Кръвни изследвания, поръчани от ревматолозиСледете всички промени
Вие и Вашият лекар може да искате да разклатите плана си за лечение, като правите неща като размяна на лекарства или придържане към сесии за трудова терапия. Ако го направите, вземете под внимание всички разлики, които виждате в резултат на промените.
Например, ако решите да започнете ново лекарство, обърнете внимание на това как лекарството ви влияе. Изглежда, че помага на вашите симптоми? Има ли странични ефекти? Ако нещо не се чувства добре или сте загрижени за начина, по който тялото ви реагира на лекарството, незабавно се обадете в кабинета на Вашия лекар.
По същия начин, ако обсъждате започване на физическа или трудова терапия, запишете как се чувствате след сесиите и дали виждате разлика във вашата мобилност или способност да изпълнявате задачи с течение на времето. Следващия път, когато посетите Вашия лекар, носете дневника със себе си, за да можете да говорите за него и да го използвате, за да прецените дали искате да останете в курса със сесиите или да промените отново посоката.
Дума от Verywell
Лекарите и сродните здравни специалисти са вашите партньори, които ви помагат да се справите и да се справите с RA. Вие сте екип и трябва да се чувствате добре за това кой участва в него. Ако постоянно оставяте среща, чувствайки се разочарован, примирен или уволнен, може би е време да проучите дали има други лекари в района, които може да са по-подходящи.
Ревматоиден артрит: Подкрепа и ресурси