Съдържание
- Тампоните неудобни ли са за употреба?
- Ами апликаторът?
- Може ли тампонът да се загуби във влагалището ви?
- Можете ли да отидете да плувате с тампон?
- Опасни ли са тампоните?
- Как да поставите тампон
- Съвети и трикове за използване на тампон
Удобството на тампоните се признава от векове. Всъщност се смята, че древните египтяни са първите, които използват тампони за управление на менструалния си поток. Историческите сведения показват, че тези оригинални тампони са направени от омекотено папирусно растение.
Тампоните попиват менструалната кръв вътрешно, преди тя да напусне вагината ви. Съвременните тампони се изработват от памук, коприна или комбинация от тези материали. Има няколко различни марки и те се предлагат в различни размери.
Ето пет често срещани въпроса за тампоните. Надяваме се, че отговорите ще ви помогнат с решението ви да използвате този удобен женски хигиенен продукт през периода си.
Тампоните неудобни ли са за употреба?
Ключът към удобната, сигурна защита по време на Вашия период е правилното поставяне на тампона. Не се притеснявайте, ако не го направите правилно за първи път, може да отнеме няколко опита, преди да получите удобно прилягане. Когато се опитвате да поставите тампона, не забравяйте, че трябва да отпуснете мускулите на тазовото дъно. Седенето на тоалетната или изправянето и поставянето на единия крак на ръба на ваната са трикове, които биха могли да направят поставянето на тампона малко по-лесно.
Като се има предвид това, много малък брой ще продължи да се бори с поставянето на тампони. Ако не можете да използвате тампон, тъй като поставянето е болезнено или продължава да бъде много трудно, трябва да обсъдите това с Вашия лекар. Възможно е да имате малка структурна аномалия на вагината, наречена вагинална преграда.
Ами апликаторът?
Повечето тампони се доставят с апликатори, които спомагат за по-лесното им вмъкване във влагалището. Апликаторите за тампони могат да бъдат направени от картон или пластмаса. Винаги не забравяйте да извадите апликатора за тампони от влагалището си, след като поставите тампона си.
Трябва да смените тампона си средно на всеки 4 до 8 часа в зависимост от потока. От съображения за безопасност сменяйте тампона си на всеки 6 до 8 часа, дори и да не показва течове.
Може ли тампонът да се загуби във влагалището ви?
Всички тампони идват с връв на края, която дърпате, за да премахнете използвания тампон. Някои хора се притесняват, че тампонът може да се загуби във влагалището или че може да се плъзне в матката. Не се притеснявайте, тампоните не могат да се загубят във влагалището или да се промъкнат през шийката на матката и в матката. Малкият цервикален отвор позволява на менструалната кръв да премине във влагалището, но не е достатъчно голям, за да може тампонът да влезе в матката. Също така, вагината ви е сляпа торбичка и тя не се свързва с вътрешността на тялото ви.
Ако не можете да намерите низа, за да извадите лесно тампона си, не се паникьосвайте! Когато поставите тампон във влагалището си, той е във влагалището ви, докато не го извадите.
Можете ли да отидете да плувате с тампон?
Ако обичате да плувате, можете да продължите да се наслаждавате на заниманието дори по време на менструация, като носите тампони. Не забравяйте да смените тампона си веднага след като плувате, дори ако не е бил в продължение на много дълго време. Обикновено вашият тампон ще абсорбира малко вода и това ще го направи по-малко ефективен за абсорбиране на менструалния ви поток.
Опасни ли са тампоните?
Ако решите да използвате тампони по време на менструацията си, най-важното нещо, което трябва да запомните, е да използвате правилния тампон за попиване. Това означава да използвате тампон с най-ниското ниво на абсорбция за вашия поток. Всички тампони, произведени в САЩ, използват стандартни насоки за абсорбция.
Повечето хора могат да използват тампони през репродуктивните си години без никакви проблеми. Въпреки това, ако не се сменят достатъчно често тампоните или се използват тампони с по-висок от необходимия етикет на абсорбция, можете да изложите на риск от развитие на синдром на токсичен шок или TSS - рядко и опасно заболяване.
Трябва да смените тампона си средно на всеки 4 до 8 часа в зависимост от потока. Изберете абсорбция, която управлява потока ви за това време. От съображения за безопасност сменяйте тампона си на всеки 6 до 8 часа, дори ако той не показва течове.
Сменяте ли достатъчно често тампоните и тампоните си?Как да поставите тампон
Правилно поставеният тампон не трябва да създава дискомфорт. Не забравяйте да следвате инструкциите за поставяне на тампони, които се доставят във всяка опаковка тампони. Ето как да използвате удобно тампоните.
- Отпуснете се! Опитайте се да не се притеснявате за поставянето на тампона още от първия път. Ако сте напрегнати, това ще затрудни вмъкването.
- Най-доброто време за практикуване на поставяне на тампон е през тежката част от менструацията. Тампонът трябва да се плъзга във влагалището ви лесно, без дискомфорт.
- Решете дали предпочитате да поставяте тампона изправен или седнал. Ако седенето е ваше предпочитание, седнете на тоалетната. Ако искате да опитате да стоите, можете да поставите крака си на ръба на ваната, за да се подпирате.
- Дръжте апликатора на тампон в дясната си ръка, ако сте десняк или ляв, ако сте левичар.
- Използвайте палеца и средния пръст, за да задържите дъното на по-голямата външна тръба.
- Насочете върха на апликатора към вагината си, обърнат леко към гърба. По-малката тръба трябва да е насочена встрани от тялото ви.
- Използвайте другата си ръка, за да отворите вагината си.
- Поставете върха на апликатора в отвора на вагината.
- Внимателно натиснете по-малкия край на апликатора, докато не попадне напълно в по-голямата външна тръба. Това изтласква тампона във влагалището ви и извън тръбата.
- С палеца и средния пръст все още върху външната тръба, освободете по-малката тръба и оставете струните да висят свободно.
- Внимателно издърпайте двете тръби заедно.
- Изхвърлете апликатора в съответствие с инструкциите на производителя.
- Когато сте готови да извадите тампона, внимателно издърпайте струната надолу и напред. Използваният тампон трябва да се изхвърли съгласно инструкциите на производителя.
Съвети и трикове за използване на тампон
Ако имате проблеми с вкарването на тампона, опитайте да смажете заобления край на тампона с лубрикант на водна основа като KY Jelly. Не използвайте вазелин. Винаги четете инструкциите на производителя, преди да използвате какъвто и да е вид тампон. За първите няколко пъти може да опитате да вземете тампони с пластмасов апликатор, за разлика от апликатора от картон. Те могат да бъдат по-лесни за вмъкване. Трябва да избягвате тампони без апликатор, докато не се почувствате комфортно.
Ако тампонът се чувства неудобно, той вероятно не е поставен достатъчно далеч във влагалището ви. Опитайте отново с нов тампон. Не практикувайте, когато нямате менструация. Премахването на сух тампон може да бъде изключително неудобно.
Ако не обичате да използвате тампони, можете също да използвате хигиенни подложки, кърпи за многократна употреба, менструална чаша или специализирано бельо, предназначено да поеме потока ви.
Ако поставянето на тампон причинява болка или оставянето му причинява болка, говорете с Вашия лекар. Някои жени с диспареуния (болезнен секс) може да се затруднят да поставят тампон удобно.
Дума от Verywell
Има много митове и дезинформация за употребата на тампони през периода. Изводът е, че при подходяща употреба тампоните са ефективен и много удобен начин за управление на менструалния Ви поток. Въпреки че имате опции освен използването на тампон, има някои значителни предимства, които тампоните имат пред подложките. Без по-голямата част от подложката тампоните могат да ви накарат да се чувствате по-комфортно, особено когато спортувате, плувате или носите прилепнали дрехи.