Съдържание
- Анатомия на коляното и ACL
- Симптоми на ACL сълза
- Направете теста на предното чекмедже за вашия ACL
- Други тестове за ACL Tear
- Следващи стъпки за потвърждаване на ACL Tear
- Дума от Verywell
Анатомия на коляното и ACL
Коляното ви е сложна шарнирна става, която се състои от артикулацията на бедрената кост (бедрото), пищяла (пищялната кост) и пателата (капачката на коляното). Има няколко мускулни приставки, които помагат да се движи колянната ви става. Основните мускули около коляното са квадрицепсите и подколенните сухожилия. Много различни връзки помагат да се осигури опора на коляното.
ACL е основна връзка в коляното, която предпазва костта на пищяла от плъзгане и плъзгане напред по отношение на бедрото. Нараняване като изкълчване на ACL може да доведе до значителна нестабилност на коляното и да ви попречи да участвате в спортове на високо ниво, които изискват спиране и стартиране, бягане и скачане.
Симптоми на ACL сълза
Ако сте наранили коляното си, има няколко признака и симптоми, които могат да показват, че вашият ACL е изкълчен. Те включват, но не се ограничават до:
- Болка в коляното
- Подуване в коляното
- Трудности при огъване или изправяне на коляното
- Трудности при ходене или поставяне на тежестта върху крака
- Усещане за издаване на коляното
Ако подозирате, че сте скъсали ACL, трябва незабавно да посетите Вашия лекар или медицински специалист. Той или тя може да извърши необходимите тестове, за да определи тежестта на вашето нараняване на коляното.
Направете теста на предното чекмедже за вашия ACL
За да ви помогнем да решите дали ACL е изкълчен, можете да извършите теста на предното чекмедже. За да извършите теста, трябва да имате друг човек като приятел или член на семейството да ви помогне. Ето как го правите:
- Легнете по гръб със сгънато ранено коляно и стъпало на пода.
- Нека вашият приятел седне внимателно на крака ви, за да не се движи.
- Нека приятелката ви хване коляното с палци в предната част на коляното и пръсти зад коляното. Пръстите на приятеля ви трябва да бъдат прибрани в огънатата част на коляното, а палците й да са в предната част на горната част на пищяла ви.
- Накарайте приятеля си внимателно да издърпа костта на пищяла напред, докато гледа колко се движи.
- Повторете теста върху здравото си коляно.
Ако костта на пищяла се плъзга значително по-напред върху нараненото ви коляно в сравнение с невредимото коляно, тогава може да сте изкълчили или разкъсали ACL. Трябва незабавно да посетите Вашия лекар, за да потвърдите подозренията си.
Други тестове за ACL Tear
Ако Вашият лекар направи Тест на предното чекмедже и той е положителен, той или тя може да подозира разкъсване на ACL и да направи други тестове, за да потвърди подозрението. Други тестове за целостта на ACL включват:
- Тестът за превключване на въртене. За да извършите този тест, трябва да легнете с удължено коляно. След това Вашият лекар натиска външната страна на коляното, докато държи костта на пищяла. Докато Вашият лекар натиска коляното Ви, той бавно го огъва. Положителен тест за ACL разкъсване се получава, когато платото на пищяла ви се измести на място и след това на мястото си, когато коляното ви е огънато около 30 градуса. Този тест по същество леко измества коляното ви и след това го премества.
- Тестът на Лахман. Този тест се прави с леко сгънато коляно на около 20 градуса. Вашият лекар може да подпре бедрото си под бедрото ви, за да го наведе леко. След това Вашият лекар поставя ръката си върху пищяла, докато използва другата си ръка, за да стабилизира бедрото Ви. След това се прави бързо дърпане на пищяла, докато се наблюдава прекомерно движение на ставната линия.
Ето един проблем с тези тестове: те могат да бъдат доста неудобни за вас. Когато извършвате тези тестове, често пъти коляното ви ще се счупи и напука, когато се измести от мястото си. Това може да бъде доста неудобно и смущаващо. И все пак и двете са полезни тестове, за да проверите дали може да имате ACL сълза. Някои изследвания показват, че тестовете Pivot Shift и Lachman са по-надеждни тестове за наранявания ACL.
Следващи стъпки за потвърждаване на ACL Tear
Ако вашият тест за предно чекмедже е положителен, което означава, че подозирате разкъсване на ACL, трябва да отидете при Вашия лекар. Той или тя може да извърши по-специфични тестове, за да потвърди или отхвърли диагнозата. Тестовете, които могат да бъдат направени за потвърждаване (или изключване) и ACL разкъсване, могат да включват:
- Рентгенова снимка за търсене на фрактура
- Ядрено-магнитен резонанс (ЯМР)
- Сканиране с компютърна томография (CT)
Златният стандартен тест за потвърждаване на ACL разкъсване е ЯМР. Снимките от ЯМР показват мекотъканни структури като мускули и връзки. Вашият ACL (и други връзки) могат да бъдат визуализирани и снимките вероятно ще показват състоянието на връзката.
След като Вашият лекар извърши теста на предното чекмедже и потвърди диагнозата ACL разкъсване с ЯМР, той или тя може да препоръча най-доброто лечение за Вас. Включват се различни възможности за лечение на ACL навяхване.
- Хирургическа намеса за възстановяване на ACL
- Физиотерапия
- Използване на скоба за коляно
От тези възможности посещението при вашия физиотерапевт е разумна първа стъпка в лечението на проблема ви. Той или тя може да ви даде стратегии за работа за подобряване на обхвата на движение на коляното (ROM) и сила, а вие можете да подобрите способността си да ходите, да бягате и скачате.
Ако решите да се подложите на ACL операция, най-вероятно ще се възползвате от физическа терапия, която да помогне за рехабилитация на коляното след процедурата. Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, за да Ви помогне да решите правилното лечение за Вас.
Дума от Verywell
Ако сте наранили коляното си и подозирате, че може да сте изкълчили ACL, тогава тестът за предно чекмедже може да ви помогне да определите дали ACL всъщност е разкъсан и дали се нуждаете от допълнителни медицински грижи. Това е прост и често безболезнен тест, който може да ви помогне да получите правилната грижа за коляното си.