Съдържание
AHCC (активно съединение, свързано с хексоза) е естествено вещество, извлечено от някои видове базидиомицети, клас гъби, който включва шийтаке.Предлага се под формата на добавки, AHCC е известен като антиоксидант. Докато изследванията върху здравните ефекти на AHCC са доста ограничени, привържениците твърдят, че приемането на AHCC може да доведе до различни ползи за здравето.
Ползи за здравето
В алтернативната медицина се казва, че AHCC стимулира имунната система и повишава защитата ви срещу вирусни инфекции, включително грип и обикновена настинка. Много привърженици също предполагат, че AHCC може да помогне за предпазване от рак и да намали страничните ефекти на химиотерапията. Освен това се твърди, че AHCC помага за предотвратяване на сърдечни заболявания и лечение на хепатит.
Досега малко клинични проучвания са тествали ефектите на AHCC. И все пак някои предварителни изследвания показват, че AHCC може да предложи определени ползи за здравето. Ето поглед към няколко ключови открития от наличните изследвания.
Имунна система
AHCC може да помогне за повишаване на имунитета, според едно малко клинично изпитване в Хранене и ракЗа проучването 21 здрави доброволци приемаха или добавка AHCC, или плацебо всеки ден в продължение на четири седмици. В края на проучването членовете на групата AHCC показват значително по-голямо увеличение на броя на дендритните клетки - тип клетки, участващи в имунния отговор.
Странични ефекти от химиотерапията
Изследванията върху животни показват, че AHCC може да помогне за намаляване на някои странични ефекти от химиотерапията. Например в доклад от 2009 г. от Списание за експериментална терапия и онкология, учените откриха, че лечението на мишки с AHCC им помага да се предпазят от химиотерапевтично увреждане на черния дроб и потискане на костния мозък.Въпреки това, твърде рано е да се каже дали AHCC може също да помогне за облекчаване на страничните ефекти от химиотерапията при хората.
Рак
AHCC може да помогне за инхибиране на развитието на рак. Изследване от 2018 г., публикувано в Хранене и рак установи, че AHCC инхибира пролиферацията на ракови клетки на яйчниците.Изследователите предполагат, че съединението има потенциал да се използва като допълваща ракова терапия за рак на яйчниците. Съединението може да има потенциал за терапевтично приложение и при лечението на други видове рак.
Възпалително заболяване на червата
AHCC показва обещание при лечението на възпалителни заболявания на червата. Проучване от 2014 г. установи, че AHCC има терапевтични ефекти върху колит, задвижван от лимфоцити при мишки.Изследователите предполагат, че тези открития показват, че AHCC може да има благоприятни противовъзпалителни ефекти при облекчаване на възпалителни заболявания на червата.
Грип
При тестове върху мишки учените демонстрират, че AHCC може да помогне за повишаване на имунния отговор на грипна инфекция. Например в проучване от 2009 г. от Хранителни изследвания, AHCC изглежда намалява тежестта на грипната инфекция и стимулира активността в естествените клетки убийци (основен играч в имунния отговор) при инфектирани с грип мишки.
Възможни странични ефекти
Малко се знае за безопасността на дългосрочната употреба на AHCC. Съществува обаче известна загриженост, че AHCC може да предизвика леки странични ефекти, включително подуване на корема, диария, сърбеж, крампи на краката и умора. Има съобщения и за чувство на треска или повишена телесна температура след ежедневна употреба на AHCC.
Не трябва да приемате AHCC, ако приемате лекарства, които са субстрати на цитохром P450 2D6 или лекарства, които се променят от черния дроб, тъй като добавката може да намали ефекта на лекарството. да бъдат засегнати.
Дозировка и приготвяне
Няма препоръчителна доза AHCC. Въпреки това, дози, вариращи от 4,5 до 6 грама дневно, се използват безопасно до шест месеца. По-ниска доза от три грама дневно се използва безопасно до девет години.
Точната доза за вас може да зависи от няколко фактора, включително вашата възраст, пол и медицинско състояние. Потърсете персонализиран съвет от вашия доставчик на здравни услуги.
Какво да търсите
Ще намерите добавки AHCC в много магазини за здравословни храни и онлайн. Капсулите или меките гелове често са комбинация от AHCC и други съединения или съставки. Дозите варират от 300 mg до 750 mg или повече.
Поради липса на подкрепящи изследвания, твърде рано е да се препоръча AHCC за каквото и да е здравословно състояние. Нещо повече, няма достатъчно доказателства в подкрепа на твърдението, че AHCC може да предотврати рак.
За да намалите общия си риск от рак, Националният институт по рака препоръчва да избягвате пушенето на цигари и употребата на тютюн; ограничете излагането си на радиация и се подлагайте на скрининг за предракови състояния.След здравословна диета, редовно спортуване и поддържане на нормално тегло може също да помогне за предотвратяване на рак.
Ако обмисляте използването на AHCC за хронично състояние, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар. Самолечението на хронично състояние с AHCC и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Освен това използвайте препоръчаните практики, когато купувате вашите добавки. Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да потърсите етикет „Допълнителни факти“ върху продукта, който купувате. Този етикет ще съдържа важна информация, включително количеството активни съставки на порция и дали продуктът съдържа други добавени или не съставки като пълнители, свързващи вещества и ароматизанти.
И накрая, организацията предлага да потърсите продукт, който съдържа печат на одобрение от организация на трета страна, която осигурява тестване на качеството. Тези организации включват САЩ Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International.
Одобрението от една от тези организации не гарантира безопасността или ефективността на продукта, но гарантира, че продуктът е бил правилно произведен, съдържа съставките, изброени на етикета, и не съдържа вредни нива на замърсители.