Съдържание
Арника е род от многогодишни билки, принадлежащи към семейство слънчогледови (Asteraceae). Няколко вида арника, най-вече забележително A. montana, съдържат противовъзпалително съединение, за което се смята, че облекчава болката, болките и синините, когато се прилага локално. Арника е местна в субалпийските региони в Западна Северна Америка, но може да се намери и в арктическите региони на Европа, Азия и Северна Америка.Растенията на арника имат дълги пухкави листа и ярко жълти или оранжеви цветове, подобни на маргаритки, между 2 и 3 инча широки. Същата съставка, която придава на арниката нейното противовъзпалително действие, наречена хеленалин, е изключително токсична, когато се консумира и дразни кожата, освен ако не е разредена.
Arnica се продава най-често като локален мехлем, гел или крем без рецепта, но се предлага и като екстракт, тинктура, перорална добавка, сублингвална (под езика) гранула, прах, ароматерапевтично масло и суха "дива" изработена "билка.
Също известен като:
- Планинска арника
- Планински тютюн
- Планински тютюн
- Wolfsbane
- Leopard's bane
Ползи за здравето
Арниката обикновено се използва в алтернативната медицина за лечение на синини, болка, миалгия (мускулна болезненост) и артралгия (болки в ставите).
Arnica обикновено се предлага на пазара от производителите на хомеопатични лекарства като ефективно средство за лечение на остеоартрит, невралгия след херпес зостер, диабетна невропатия, следоперационна болка, заздравяване на рани и дори рак, въпреки че има ограничени научни доказателства в подкрепа на използването му при лечение на някакво медицинско състояние. U
Това не означава, че арниката е без предимства; просто клиничните проучвания, изследващи арниката, са почти неизменно малки, лошо проектирани и често противоречиви в своите открития.
Важно е да говорите с лекар, за да определите дали арниката е разумен и безопасен вариант за изследване или самостоятелно, или заедно с други лекарства за болка.
Какво е хомеопатия?Артроза
Остеоартритът, често наричан "износване" артрит, обикновено се лекува с нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС). Хомеопатите отдавна предполагат, че арниката със своите противовъзпалителни свойства предлага разумна и безопасна естествена алтернатива на НСПВС.
В изчерпателен преглед на изследвания, публикувани в База данни на Cochrane за систематични прегледи, изследователи от Австралия анализираха седем публикувани преди това проучвания, изследващи ползите от локални билкови лекарства при хора с остеоартрит.
От изследваните лекарства арника гел изглежда работи почти толкова добре, колкото Advil (ибупрофен) за намаляване на болката и подобряване на функцията на ставите при хора с остеоартрит на ръцете.
Въпреки това, хората, които са използвали гел от арника, са имали по-висока честота на странични ефекти в сравнение с Advil (13% срещу 8%), а някои дори съобщават за увеличаване на сковаността на ставите и болката.
Естествени средства за болка при остеоартритПостоперативна болка и натъртване
Привържениците на арника смятат, че тя може да намали натъртванията и подуването след операция, когато се прилага локално или се приема като орална добавка.
Преглед на проучванията от 2016 г. вАмерикански вестник по терапия предложи това A. montana беше a "валидна алтернатива на нестероидните противовъзпалителни лекарства при лечение на постоперативна болка, оток (подуване) и екхимоза (натъртване), но се присъедини към това, че резултатите варират значително от формулировката, дозата и проучването.
За разлика от това, друг преглед, публикуван вДерматологична хирургия установи недостатъчно доказателства в подкрепа на използването на орална или локална арника при лечение на следоперативен оток или екхимоза.
Как да контролираме постхирургичната болкаМускулна болка
Миалгията (мускулна болка) е свързана с широк спектър от медицински състояния, както и с простото прекалено натоварване на мускулите.
Повечето проучвания, изследващи арника, са фокусирани върху нейното използване при лечение на миалгия след натоварване. Arnica отдавна се използва в спортни добавки точно за такива цели, въпреки че има малко доказателства в подкрепа на подобна употреба.
Силно субективен преглед на изследвания, публикувани в Международен вестник за допълнителна и алтернативна медицина категорично одобри комбинираното използване на орална и локална арника при лечение на мускулни наранявания, въпреки че четири от проучванията, включени в прегледа, не откриха такива ползи в сравнение с плацебо.
Причини и лечение на мускулни болкиВъзможни странични ефекти
Известно е, че Arnica причинява странични ефекти, дори когато се използва в силно разредени локални препарати. По-сериозни нежелани реакции могат да възникнат, когато се приемат през устата.
Локално приложение
Арниката може да причини лека алергична реакция, най-вече при хора с вече съществуваща алергия към растения от Asteraceae семейство, включително амброзия, невен, хризантеми и маргаритки.
Arnica може също така да предизвика преходно повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота, особено ако се използва прекомерно или върху счупена кожа.
Устна употреба
Повечето хомеопатични лекарства от арника са изключително разредени и се считат за безопасни. Някои форми обаче могат да съдържат откриваеми количества хеленалин, които могат да представляват риск за здравето.
Когато се приема през устата, арниката може да причини:
- Дразнене на устата и гърлото
- Стомашни болки
- Диария
- Повръщане
- Задух
- Лесно натъртване и кървене
- Ускорено сърцебиене
- Високо кръвно налягане
Пероралните препарати, съдържащи чиста арника, трябва да се избягват без изключение. Те не само са по-склонни да причинят симптоми, но също така могат да увредят сърцето и да увеличат риска от органна недостатъчност, кома и смърт.
Противопоказания и взаимодействия
Arnica може да забави съсирването на кръвта и трябва да се преустанови две седмици преди операцията, за да се намали рискът от следоперативно кървене, подкопавайки нейната предполагаема полза за намаляване на постхирургичната болка и синини.
Поради нейните анти-съсирващи ефекти, арниката трябва да се избягва, ако приемате някакви антикоагуланти (разреждащи кръвта) лекарства като Coumadin (варфарин), Plavix (клопидогрел), хепарин и НСПВС. Това може да увеличи риска от кървене и натъртване.
Малко се знае за безопасността на арниката по време на бременност. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате арника под каквато и да е форма.
Рискове от билкови лекарства преди операцияИзбор, подготовка и съхранение
Arnica montana е видът, който се използва най-често за медицински цели, въпреки че chamissonis, A. longifolia, и A. gracilis също се използват понякога.
Повечето препарати от арника, които се продават без рецепта, многократно се дестилират, което води до гелове, мехлеми и екстракти с малко или никакъв хеленалин. Същото се отнася за прах от арника, капсули и сублингвални пелети, които обикновено не съдържат хеленалин (допълнително поставяйки под въпрос техните противовъзпалителни ползи).
Когато купувате арника, потърсете марки, които са тествани от независим сертифициращ орган като Американската фармакопея (USP), ConsumerLab или NSF International. По този начин можете да сте сигурни, че съставките на етикета на продукта са правилни и да разберете дали в състава е включен хеленалин.
Също така трябва да проверите дали латинското наименование на вида арника (като Arnica montana) е включен в етикета на продукта и внимавайте с всеки продукт, който твърди, че съдържа „чиста арника“.
Никога не купувайте сушена дива арника или отглеждайте прясна арника, за да правите чайове или тоници. Няма начин да дозирате препарати като тези и излагането на хеленалин вероятно ще бъде прекомерно, ако не и опасно.
Повечето препарати от арника могат да се съхраняват при стайна температура. Като общо правило ги съхранявайте в оригиналните им контейнери далеч от пряка слънчева светлина и никога не използвайте повече дозата, посочена на етикета на продукта. Изхвърлете всички препарати, чийто срок на годност е изтекъл.
11 Естествени средства за болки в гърбаЧесто задавани въпроси
Как се използва арника в ароматерапията?
Маслото от арника често се използва в ароматерапията като масло носител, към което се добавят етерични масла. Има приятен аромат на ананас и градински чай, за който се казва, че е релаксиращ.
Има ли естествени алтернативи на арниката?
В допълнение към арника, билки като беладона (Atropa belladonna), дулкамара (Solanum dulcamara) и pulsatilla (Pulsatilla nigricans) често се използват в хомеопатията за лечение на болки в ставите и мускулите. Обикновената маргаритка (Bellis perennis) и вид рододендрон, известен като блатен чай от лабрадор (Rhododendron tomentosum) може да се прилага локално за облекчаване на синини.
Използва ли се арника в традиционната китайска медицина?
Арника, известна като шан джин че в традиционната китайска медицина (TCM) се казва, че тонизира ци (жизнената сила) и балансира ин и ян. Въпреки че са рекламирани за лечебните си ефекти, лекарствата за TCM, съдържащи арника, крият същите рискове като всяка друга форма на чиста арника.
Националният център за допълнително и интегративно здраве предупреждава, че е установено, че някои билкови лекарства в Китай са замърсени с недекларирани продукти, включително лекарства, тежки метали, пестициди и сулфити.
Тъй като билковите лекарства не подлежат на същите регулаторни стандарти, които се прилагат за фармацевтичните лекарства, бъдете внимателни, когато използвате такъв продукт, и първо се консултирайте с Вашия лекар, ако мислите да опитате такъв.
Използване на Juan Bi Tang за лечение на артрит