Съдържание
Кремът от оман е естествено вещество, направено от Symphytum officinale, билка от семейство пореч. Известен също като мехлем, мехлем или гел от коприв, се казва, че намалява възпалението и облекчава болката, когато се прилага върху кожата. Привържениците твърдят, че кремът от черен оман може да лекува различни здравословни състояния и наранявания.Кремът от коприв съдържа няколко вещества, за които се смята, че притежават полезни свойства, включително противовъзпалителни съединения и алантоин, вещество, за което се смята, че ускорява зарастването на рани, като стимулира растежа на нови клетки.
Използва
Кремът от коприв обикновено се използва като локално билково лекарство за болезнени мускулни и ставни състояния, като болки в кръста, остеоартрит и навяхвания. Използва се и в алтернативната медицина при следните проблеми:
- Синини
- Фрактури
- Подагра
- Ревматоиден артрит
- Навяхвания и щамове
- Рани
Ползи за здравето
Ето един поглед към някои ключови открития относно потенциалните ползи за здравето от кремообразен крем:
Болка в гърба
Кремът от Comfrey може да помогне за облекчаване на болките в гърба, предполага проучване от 2010 г. отБритански вестник по спортна медицинаПроучването включва 120 пациенти с остра болка в горната или долната част на гърба, всеки от които е лекуван с мехлем от коприв или плацебо в продължение на пет дни. Резултатите от проучването разкриват, че интензивността на болката намалява средно с 95,2% в групата, на която е даден маз от коприв (в сравнение с 37,8% в групата на плацебо).
Артроза
Comfrey крем може да помогне за лечение на остеоартрит на коляното, според Cochrane преглед на локални билкови терапии.Този преглед включва само едно проучване от 220 души с остеоартрит на коляното, които са били назначени на три седмици лечение или с мехлем от оман или плацебо . В края на проучването тези, които са използвали мехлема от коприв, са имали значително по-голямо подобрение на болката, подвижността и качеството на живот (в сравнение с членовете на плацебо групата).
Освен това проучване от 2011 г., публикувано в Вестник по хиропрактична медицина установи, че мехлемът от коприв превъзхожда плацебото за облекчаване на болката и сковаността и подобряване на физическото функциониране.В проучването са участвали 43 пациенти с остеоартрит на коляното и шестседмичен период на лечение.
Въпреки това, по-късно проучване, публикувано в Остеоартрит Хрущял през 2012 г. намери някои доказателства, че локален крем от оман, съдържащ екстракт от оман, намалява болката, но няма ефект върху маркерите на възпалението или разграждането на хрущяла в продължение на 12 седмици лечение.
Навяхване на глезена
Няколко проучвания показват, че кремообразният крем може да бъде полезен при лечението на навяхвания на глезена.
Възможни странични ефекти
Comfrey съдържа пиролизидинови алкалоиди, вещества, които могат да причинят увреждане на черния дроб, рак и дори смърт, така че никога не трябва да се приема през устата. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) е забранила ореховите продукти от черен оман.
Тъй като тези токсични вещества могат да се абсорбират през кожата, има опасения относно безопасността на крема от оман, нанесен върху кожата. Обикновено се използва само в малки количества за много кратък период от време.
Експертите предлагат да не използвате кремообразен крем за по-дълго от 10 дни подред и не повече от четири до шест седмици в годината като обща насока, но това зависи и от фактори като дебелината на кожата.
Ако обмисляте да използвате крема, първо се консултирайте с вашия доставчик на здравни грижи, за да прецените плюсовете и минусите и да го използвате само под негов надзор.
Никога не нанасяйте кремообразен крем върху счупена кожа или отворени рани. Не го приемайте Ако имате чернодробно заболяване, рак или приемате някакви лекарства, които засягат черния дроб. Деца, възрастни хора и бременни или кърмещи жени не трябва да използват подложка под каквато и да е форма.
Дозировка и приготвяне
Няма дневна препоръчителна доза за оман, който се продава в кремове, мехлеми, гелове и мехлеми. Следните приложения са използвани в изследванията:
- Болка в гърба: Мехлем, съдържащ 35 процента екстракт от корен оман, със или без 1,2 процента метил никотинат, прилаган три пъти дневно в продължение на пет дни.
- Артроза: Специфичен мехлем, съдържащ 35 процента екстракт от корен оман, със или без танинова киселина, гел от алое вера, евкалиптово масло и масло от тамян, прилаган върху коляното три пъти дневно в продължение на три до шест седмици.
- За навяхвания: Мехлем, съдържащ 35% екстракт от черен оман, прилаган върху навяхвания на глезена четири пъти дневно в продължение на осем дни.
Какво да търсите
За локален кремообразен крем, потърсете продукти, обозначени като без пиролизидинови алкалоиди.
Когато избирате марка добавки, потърсете продукти, които са сертифицирани от Consumer Labs, Фармакопейната конвенция на САЩ или NSF International.
Други въпроси
Моят лекар каза, че не трябва да използвам кремообразен крем. Какви други алтернативи има за болките в гърба?
Причината номер едно за инвалидност в световен мащаб, болките в гърба често се лекуват с лекарства като обезболяващи лекарства без рецепта. Други алтернативни терапии могат да помогнат за облекчаване на болката. Подлагането на масаж или поемането на йога може да помогне за облекчаване на болката и да помогне на хората с проблеми с гърба или ставите да функционират по-лесно. Има и някои доказателства, че локалният капсаицинов крем може да помогне временно да облекчи болката.
Дума от Verywell
Докато проучванията предполагат, че кремът от черен оман може да предложи някои обезболяващи ползи, са необходими мащабни клинични проучвания, за да се потвърдят тези ефекти. Предвид съображенията за безопасност, той трябва да се използва само под наблюдението на вашия доставчик на здравни услуги.