Съдържание
Затлъстяването и хроничната обструктивна белодробна (ХОББ) са свързани помежду си по няколко начина. Дихателните затруднения, характерни за ХОББ, могат да затруднят поддържането на здравословно тегло, а наднорменото тегло може да влоши симптомите на ХОББ. И двете могат също да доведат до сърдечни заболявания, рискът от които може да се увеличи, ако имате и двете състояния.Но връзката между двете условия е сложна. Като много поднормено тегло е свързано с по-висок риск от смъртност, свързана с ХОББ, така че теглото също изглежда да има защитен ефект в някои случаи.
Споделени ефекти върху здравето
ХОББ и затлъстяването са сериозни медицински състояния, които водят до бавно влошаване на здравето.
Затрудненията с дишането, които идват с ХОББ, могат да намалят доставката на кислород в тялото ви, причинявайки умора. Свързаната непоносимост към упражнения (задух, причинен от физическа активност) може да доведе до заседнал начин на живот, риск от който е затлъстяването. В дългосрочен план ХОББ води до сърдечна недостатъчност.
Затлъстяването засяга и функцията на белите дробове по много начини и въздействието е по-лошо, ако имате ХОББ. Наднорменото тегло увеличава работата на дишането, което вече е нарушено при ХОББ. Адитивните ефекти могат да го накарат да се бори с дишането и да причини диспнея (задух). Умората, която може да възникне при носене на наднормено тегло, само увеличава предизвикателствата на ежедневните дейности.
Затлъстяването също така увеличава риска от белодробни заболявания, инсулт, инфаркт и деменция.
Нощно дишане
Затлъстяването е силно свързано със сънна апнея, състояние, характеризиращо се с периоди на прекъснато дишане по време на сън. ХОББ е основен рисков фактор за преходна нощна десатурация, която се характеризира с ниски нива на кислород в кръвта по време на сън.
Докато сънната апнея и преходната нощна десатурация са различни проблеми, те имат едни и същи последици: ниска енергия и влошено здраве поради намалените нива на кислород в кръвта. Адитивните ефекти на затлъстяването и ХОББ могат да влошат дневните симптоми и да доведат до по-тежки последици за здравето в резултат на ниската нощна оксигенация.
Когато тялото ви е с ниско съдържание на кислород
Може да се наложи медицинско лечение на ХОББ и да ви бъде препоръчано да следвате стратегии като спазване на здравословна диета, за да нарушите цикъла на едното състояние, засягащо другото.
Диагностично тестване
Затлъстяването обикновено се диагностицира с помощта на индекс на телесна маса (ИТМ), който е мярка за връзката между теглото и ръста.
Можете да използвате BMI диаграма, за да разберете дали имате наднормено тегло или затлъстяване:
- Поднормено тегло: <18,5
- Нормално: 18,5 до 24,9
- Наднормено тегло: 25 до 29.9
- Затлъстяване:> 30,0
Графиката на ИТМ не е перфектна, тъй като не отчита фактори като тип тяло и телосложение, но е добро място да започнете. Може да пожелаете да говорите с Вашия лекар, който може да прецени някои от тези други променливи и да Ви даде оценка на идеалното Ви тегло.
Белодробни тестове
Тежестта на вашата ХОББ може да бъде оценена с образни тестове (като рентгенова снимка на гръдния кош или компютърна томография, CT). Тестовете за белодробна функция (PFT) се използват за оценка на белодробната функция при ХОББ.
Общите PFT включват:
- Принудителен обем на издишване за една секунда (FEV1)
- Принудителен жизнен капацитет (FVC)
- Общ белодробен капацитет (TLC)
Лечение
Ако имате наднормено тегло или затлъстяване с ХОББ, загубата на тегло е важен аспект на лечението. Безопасното и ефективно отслабване обикновено изисква комбинация от диета и физическа активност.
Упражнение и белодробна рехабилитация
Физическите упражнения се насърчават при ХОББ, но трябва да започнете с режим на физически упражнения, който е създаден специално за вас. Белодробният терапевт може да работи с вас, за да подобри вашата толерантност към упражненията.
Включването на белодробната рехабилитация във вашия план за лечение на ХОББ и отслабване може да подобри дихателните ви способности по време на тренировка - както и в покой, а може и през нощта.
Най-добрите упражнения за ХОББДиета
Вашият лекар може да ви посъветва относно фактори, които трябва да вземете предвид в допълнение към необходимостта да отслабнете, когато съставяте своя хранителен план. Например, ако имате ниско съдържание на хранителни вещества като калций или витамин В12, ще трябва да включите храни, богати на тези хранителни вещества, когато планирате диетата си.
Диабетът също може да бъде усложняващ фактор, тъй като изисква внимателно да планирате храненето си, за да оптимизирате приема на глюкоза. И ако нивата на холестерола или триглицеридите са високи, може да се наложи да поддържате диета, която да ви помогне да намалите тези нива, докато отслабвате.
Ако имате хронично заболяване като ХОББ, може да е полезно да се консултирате с диетолог, когато планирате диетата си за отслабване, така че да имате план, който да поддържа нужното ви хранене.
Дума от Verywell
Затлъстяването и ХОББ са често срещани, но има нюанси във връзката между двете разстройства. Ако сте със затлъстяване с ХОББ, здравословният подход за отслабване може да ви помогне. Имайте предвид, че може да отслабнете, ако ХОББ се влоши. Работата с вашия медицински екип, за да облекчите, може да помогне за предотвратяване на сериозни последици от вашата ХОББ.