Съдържание
- Културни възприятия за увреждане
- Образ на тялото и увреждане
- Мъжественост, женственост и увреждане
- Връзката между приемането на тялото и промяната на нагласите
- Имате силата да промените своя опит
Културни възприятия за увреждане
Инвалидността все още се среща с постоянно предизвикателство да бъде възприемана като „различна“ или, в най-лошия случай, да е по-ниска от трудоспособните връстници. Тези негативни възприятия и стигма нахлуват в почти всеки аспект на нашите културни ценности от възхитените черти, които свързваме с изпълнението на традиционната мъжественост и женственост, до вярванията за това, което е красиво.
В много култури хората с увреждания често се смятат за болни, немощни и крехки. С тези обикновено неточни възприятия за увреждане идват и по-вредни представи. Хората с увреждания може да не се считат за достатъчно мъжки или женствени; те може да не се считат за сексуално привлекателни или красиви; те могат да се разглеждат по-скоро като обекти, отколкото като агенти. Тези уникални и почти невидими социални предизвикателства, пред които са изправени хората с увреждания, имат дълбоко отрицателно въздействие върху самочувствието, самочувствието и имиджа на тялото.
Образ на тялото и увреждане
Все повече изследвания потвърждават уникалните предизвикателства пред хората с увреждания по отношение на самочувствието и имиджа на тялото. На най-широко ниво проучванията установяват, че по-специално физическото увреждане оказва негативно влияние върху психологическия опит, нагласите и чувствата на собственото тяло на хората. Въпреки че опитът се различава при отделните индивиди, съществуват общи модели, които попадат в определени демографски характеристики като пол.
Мъжественост, женственост и увреждане
Възприеманите ценности на мъжествеността и женствеността все още имат голямо културно значение дори в днешния променящ се и разнообразен свят, който поставя специални предизвикателства пред хората с увреждания. В култура, където традиционната мъжественост се свързва с черти като господство, сила и независимост, мъжете с физически увреждания може да се затруднят да се поберат. Жените с увреждания, от друга страна, може да не отговарят на тясното определение на идеалното женско тяло или това, което се смята за красиво.
Въпреки че несъответствието с тези недостатъчни идеи със сигурност не е предизвикателство, ограничено до хората с увреждания, степента, до която много хора с увреждания възприемат негативния образ на тялото, който произтича от него, е реален психологически и емоционален проблем, за който говорят недостатъчно хора.
Връзката между приемането на тялото и промяната на нагласите
Както е в случая с трудоспособните хора, не всички хора с увреждания страдат от проблеми с образа на тялото. Може би също толкова важно да се признае е, че хората с увреждания не са само жертви на недостатъците на нашето общество. Всъщност, много активно се борят със стигмата и негативните възприятия както външно в света, така и вътрешно в себе си.
Днес нагласите се променят, но бавно. С повече медийно отразяване и излагане на увреждания чрез отразяване на ранени войници или телевизионни предавания, които работят за точно изобразяване на уврежданията, американците от всички среди са имали повече възможности да се борят с възприятието си за увреждане. Често експозицията, пряка или непряка, може да бъде достатъчна, за да започне да разсейва вредните идеи, които те могат да носят за хората с увреждания. Надяваме се, че тази експозиция води до все повече и повече възможности да бъдат оспорени тези представи и техните корени в нашата култура. Когато тези представи се оспорват, на всеки - включително на хора с и без увреждания - се дават инструментите да приемат телата си и да осъзнаят по-високо и здравословно самочувствие.
Имате силата да промените своя опит
Не е необичайно човек с увреждания да изпитва депресия или чувство на неадекватност в резултат на своя опит. Не е здравословно обаче постоянно да страдате от тези чувства.
Депресията може да повлияе на вашия сън, диета, работа, взаимоотношения и цялостно здраве. Това може да повлияе на качеството ви на живот. Ако смятате, че прекарвате твърде много време в притеснения за тялото си, може би е време да помислите да поискате помощ. Въпреки че проблеми като изображението на тялото и психологическото благосъстояние обикновено не са фокус или приоритет в нашата здравна система, те трябва да бъдат.
Помощ може да се търси по много канали, като доверяване на доверен приятел или член на семейството, разговор с вашия лекар или обаждане в местен консултативен център. Не е нужно да страдате в мълчание. Изказвайки се и търсейки помощ, вие не само давате приоритет на вашето благосъстояние, но и помагате да хвърлите светлина върху недостатъчно докладван проблем, който заслужава да бъде разгледан.