Съдържание
- Не мога да дишам срещу натиска
- Маската ви кара да се чувствате клаустрофобични
- Поглъщане на въздух
- Маската мирише смешно
- Рани и белези по лицето ви
- Маска се пълни с вода
- Сухота в устата, когато използвате CPAP
- Носът е прекалено претоварен, за да използвате маската си
- Вашите симптоми са се върнали
- Събуждане със сухи, зачервени очи
Не мога да дишам срещу натиска
Най-трудната настройка, която трябва да се направи, когато започнете да използвате непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP), е да се научите да издишвате срещу налягането. За щастие има някои полезни корекции, които могат да бъдат направени. Първо, ако смятате, че това е най-обезпокоителното, докато заспивате, налягането на машината може да бъде настроено да започне по-ниско и след това бавно да се увеличава, докато заспивате (понякога наричана функция на рампата). При някои обстоятелства може да бъде полезна настройка на двустепенно ниво, BiPAP или cflex, която редува налягането при вдишване и издишване. Ако този проблем продължава, възможно е настройката на налягането да е просто твърде висока за вас.
Маската ви кара да се чувствате клаустрофобични
Това е проблем, който ще разпознаете веднага. Ако след прилагането на маската за първи път започнете да се чувствате задушени, усещане за паника, обхващаща ви, сърдечната честота и честотата на дишането ви се увеличават, с интензивен страх и нужда от бягство, вероятно изпитвате клаустрофобия. Ако това се случи, ще се възползвате от малко допълнителна помощ. Може да е възможно да намерите маска, която да не затваря носа ви, като например възглавници за нос. Може да преодолеете дискомфорта, като тренирате с машината, докато правите нещо релаксиращо, като гледане на телевизия. Ако това е просто непоносимо, може да потърсите алтернативни CPAP терапии.
Поглъщане на въздух
Поглъщането на въздух е източник на голям дискомфорт за някои потребители на CPAP. Може да ви остави да се оригнете и да се почувствате подути. Това може да се случи, ако налягането ви е настроено твърде високо. За да се коригира, може да се наложи да се намали налягането, да се направи настройка на рампата за налягане или дори ново проучване за титруване.
Маската мирише смешно
Важно е да поддържате вашето CPAP оборудване чисто и да следвате стандартните инструкции за почистване. Ако не го направите, има шанс маската и тръбите ви да започнат да миришат смешно. Почистването редовно е особено важно, ако наскоро сте били болни.
Ако вашата CPAP маска издава миризма, която не можете да почистите, може да се наложи да потърсите ново оборудване. Също така трябва да се отбележи, че новото оборудване може да има особена „нова“ миризма, с която ще свикнете. Ако имате овлажнител, не забравяйте да поставяте само дестилирана вода в резервоара.
Рани и белези по лицето ви
Доста често се срещат незначителни следи от натиск върху лицето ви, когато носите CPAP маска. Ако тези знаци са прекомерни, това може да се дължи на неправилно прилепнала маска. Ако случаят е такъв, може да се наложи да опитате различен размер или дори да изберете нова маска. Някои хора намират за полезно да превключват между различни стилове на маски от една нощ на следващата, така че точките на натиск да варират. Ако кожата ви се раздразни от маската, може да бъде полезна бариера за кожата като крем за лице или вазелин.
Не трябва да получавате значителни рани по лицето си от CPAP маска, така че ако това се случи, трябва да уведомите вашия лекар.
Маска се пълни с вода
Това е много често оплакване, особено ако използвате отоплителен овлажнител. Допълнителната влага го прави по-удобно за дишане, но също така може да събира конденз в тръбата и маската CPAP. Това става особено вярно, ако спите в по-хладна стая. Може да се наложи да намалите температурата на вашия овлажнител или да намерите начин да поддържате тръбата на CPAP малко по-топла, като например да я поставите под одеялата. Понякога поставянето на CPAP машината на пода ще помогне на допълнителната влага да изтече обратно надолу, а не в лицето ви.
Сухота в устата, когато използвате CPAP
По принцип не трябва да изпитвате значително сухота в устата, когато използвате CPAP. Ако го направите, това може да предполага, че устата ви е отворена с маска. Въздухът под налягане ще излезе от устата ви и това може да я направи изключително суха. Ако това се случи, може да ви е от полза да опитате отопляем овлажнител или каишка. Може да пожелаете да преминете към различен стил на маска, който включва устата ви, или дори да помислите за регулиране на налягането на вашата машина.
Носът е прекалено претоварен, за да използвате маската си
Ако имате анамнеза за алергии към околната среда, запушване на носа или отклонена преграда, може да ви е трудно да дишате през носа, когато използвате CPAP маска. Ще бъде важно да увеличите максимално дишането си, като държите тези проблеми под контрол. Може да помогне нагрят овлажнител или дори физиологичен разтвор за назален спрей. Някои хора трябва да приемат лекарства за облекчаване на алергиите си, включително назални спрейове с рецепта. За тези хора, които просто не могат да дишат през носа, може да се наложи да преминат към CPAP маска, която включва устата или да обмислят алтернативни терапии.
Вашите симптоми са се върнали
Много хора усещат подобрение в прекомерната си сънливост през деня, когато започнат да използват CPAP. С течение на времето тези симптоми може да изглеждат отново. Ако това се случи, трябва да проверите оборудването си, за да се уверите, че то осигурява предписаното CPAP налягане. Може да се наложи да проведете ново проучване за титруване или дори да увеличите CPAP налягането.
Свържете се с Вашия лекар, ако симптомите на сънна апнея са се върнали, след като сте използвали CPAP.
Събуждане със сухи, зачервени очи
Сухите, зачервени очи могат да предполагат, че въздухът изтича от маската ви в очите, докато спите. Можете да започнете, като леко стегнете маската си. Ако това не помогне, може да се наложи да потърсите по-подходяща маска. Използването на солени капки за очи може също да помогне за облекчаване на част от дискомфорта.