Съдържание
- Предназначение
- Рискове и противопоказания
- Преди теста
- По време на теста
- След теста
- Тълкуване на резултатите
Витамин D трябва да се превърне в черния дроб в химикал, наречен 25-хидроксивитамин D или калцидиол. Тестът за 25-хидроксивитамин D е най-добрият начин за наблюдение на витамин D. Количеството 25-хидроксивитамин D в кръвта показва колко витамин D има тялото. Тестът ви казва дали нивата ви са твърде високи или твърде ниски.
Предназначение
Вашият лекар ще поиска тест за 25-хидроксивитамин D, ако той или тя подозира дали имате твърде много или твърде малко витамин D. Тестът с 25-хидроксивитамин D може също да помогне за проследяване на риска от дефицит на витамин D.
Хората с висок риск от дефицит на витамин D включват:
- Кърмени бебета
- Възрастни възрастни
- Затлъстели възрастни
- Хора, които не са били много изложени на слънце
- Хора, които са претърпели стомашна байпас
- Хората, които имат състояния, които засягат червата, затрудняват тялото да усвоява хранителни вещества, като например при възпалителни заболявания на червата
- Хора с тъмна кожа
Вашият лекар може да поиска да направи тест за 25-хидроксивитамин D, ако вече сте диагностициран с дефицит и да проверите дали лечението ви работи.
Рискове и противопоказания
Рискът, свързан с тестването на 25-хидроксивитамин D, е рядък. Рисковете, свързани с рутинната кръвна работа, обаче могат да включват:
- Прекомерно кървене
- Замайване
- Малък шанс за инфекция
Няма противопоказания за този тест.
Преди теста
Време
Времето за допускане на този тест зависи от времето, необходимо за вземане на кръв. Самото вземане на кръв трябва да отнеме само около пет минути, но може да се наложи да изчакате флеботомистът да е на разположение. Обикновено няма да получите резултатите от теста си в продължение на няколко часа, така че няма да чакате резултатите от лекарския кабинет или лабораторията.
Местоположение
Можете да вземете кръвен тест за 25-хидроксивитамин D в кабинета на Вашия лекар, в лаборатория или с помощта на вътрешен тест. Тестовете на място се предлагат в аптеките, аптеките и супермаркетите. Те използват проба от убождане с пръст и вероятно ще бъдат по-малко точни от теста, извършен върху кръвна проба, взета в епруветка. Извършвате убождане с пръст и изпращате пробата в лаборатория, за да бъде тествана. Можете също така да поръчате тест онлайн и да влезете в лаборатория, за да направите кръвта. Тази опция е рядка в Съединените щати.
Какво да облека
За вземането на кръв ще трябва да оголите ръката си, затова носете риза с къс ръкав или такава, която лесно се навива.
Храни и напитки
Не е нужно да гладувате преди този тест, но ако се прави заедно с кръвни тестове, които изискват гладуване, следвайте инструкциите на Вашия лекар относно подходящото време и какво Ви е позволено да пиете. Освен ако не е ограничено поради извършване на други тестове, добре е да бъдете хидратирани преди вземането на кръв, тъй като дехидратирането може да затрудни намирането на вената.
Разходи и застраховка
Този тест обикновено се назначава, когато Вашият лекар подозира проблем, вместо да бъде скрининг тест за пациент. Вашата застраховка може да покрие разходите за тестване като част от диагностицирането на проблем, при условие на всякакви обичайни доплащания или самоучастия. Ако сте поръчали този тест за себе си онлайн или сте закупили комплект у дома, той може да не бъде покрит от застраховка.
Какво да донеса
Носете вашата застрахователна карта, идентификация и поръчки за лабораторни тестове на мястото, където се взема кръвта ви.
По време на теста
Предварително тестване
25-хидроксивитамин D изисква прост кръвен тест. Член на здравния персонал (обикновено медицинска сестра или здравен техник) ще изтегли кръв от вена с помощта на игла в ръката ви. Не забравяйте да информирате чекмеджето, ако имате проблем с чувство на припадък или мръсотия по време на изтеглянето на кръв или ако сте алергични към йод (който често се използва за стерилизация на мястото за изтегляне).
По време на теста
След като проверите идентификацията си, на ръката ви ще бъде поставен турникет и избрана вена. Мястото ще бъде санирано с антисептична подложка и поставена игла. Това обикновено боли за секунда или две. Докато този тест изисква само малко количество кръв, може да се вземат една или повече епруветки в зависимост от това какви други тестове също са поръчани. След като се получи кръвта, турникетът се освобождава и мястото за изтегляне се покрива със стерилна превръзка. Епруветките са етикетирани и изпратени в лабораторията. Процесът на вземане на кръв трябва да отнеме само около пет минути.
При деца и кърмачета убождането с пръст или пръчката на петата ще осигурят достатъчно кръв за проба за изследване.
Тестовете в дома са лесни за използване. Те включват убождане с пръст, за да вземете малка проба кръв. След това кръвната работа се изпраща в лаборатория за изследване. Ако сте поискали онлайн тест да бъде направен в лаборатория, ще отидете в лабораторията по време на уговорения час и някой от персонала на лабораторията ще назначи теста за вземане на кръв от вена.
След теста
Можете да премахнете превръзката на ръката си след няколко минути, ако няма продължаващо кървене. Ако забележите кървене, подуване или нарастваща синина, уведомете медицинския персонал или говорете с Вашия лекар.
След като Вашият лекар получи резултати, той или тя ще обясни резултатите от теста и ще определи дали имате дефицит на витамин D. Ако сте използвали тест у дома или сте поискали тест за витамин D чрез лаборатория, ще получите телефонно обаждане, писмо или имейл с обяснение на резултатите.
Тълкуване на резултатите
Можете да очаквате, че ще чакате с часове до дни за резултатите от теста. След като Вашият лекар получи резултати, той или тя ще обясни резултатите от теста и ще определи дали имате дефицит на витамин D. Ако сте използвали тест у дома или сте поискали тест за витамин D чрез лаборатория, ще получите телефонно обаждане, писмо или имейл с обяснение на резултатите.
Когато върнете резултатите си, те ще бъдат в единици нанограми / милилитър (ng / mL). Например, всичко около 20 ng / ml се счита за адекватно за здравето на костите и като цяло при здрави хора, според Службата за хранителни добавки.Тези мерни единици се използват от медицински специалисти в САЩ.
Има диапазони, използвани за определяне на състоянието на витамин D на човек. Това са:
- Дефицитен: Този диапазон се прилага, ако на човек силно липсва витамин D.
- Недостатъчно: Ако диапазонът на витамин D на човек е недостатъчен, това означава, че той леко липсва на витамин D.
- Достатъчно: Достатъчен обхват означава, че човек получава достатъчно витамин D.
Според Службата за хранителни добавки, резултатите от теста за 25-хидроксивитамин D попадат в следните диапазони:
- По-малко от 12 ng / ml се счита за дефицит.
- Между 12 и 20 ng / ml се счита за недостатъчно или потенциален дефицит.
- Всичко от 20 нг / мл до 50 нг / мл се счита за нормално.
- Над 50 ng / ml се счита за високо.
- Над 200 ng / ml се считат за токсични
Резултатите от витамин D на човек ще зависят от възрастта или пола на човека. Методът за изпитване и лабораторният метод също могат да доведат до някои промени в резултатите.
Последващи действия
Витамин D и дефицитът или токсичността могат да причинят много сериозни здравословни проблеми. Вашият лекар ще препоръча добавка с витамин D или други лечения (като по-голямо излагане на слънце), ако имате много недостиг. Вашият лекар ще иска да намалите или спрете приема на добавки, ако нивата ви са твърде високи.
Дефицитни или недостатъчни нива на витамин D могат да означават:
- Не ядете добре балансирана диета
- Вашите черва не усвояват правилно витамин D
- Не прекарвате достатъчно време на слънце, за да абсорбирате достатъчно витамин D
Ако изпитвате болка в костите, освен че имате нисък витамин D, Вашият лекар ще иска да направи сканиране на костната плътност. Това сканиране е безболезнено и разглежда здравето на костите ви. Недостигът на витамин D също е рисков фактор за автоимунни заболявания, някои видове рак и сърдечни заболявания.
Защо изпитвате болка в костите?Вашият витамин D може да е твърде висок, ако приемате твърде много витамини и хранителни добавки. Приемането на твърде много витамин D може да ви изложи на риск от чернодробни и бъбречни проблеми. Няма да получите високи нива от вашата диета или излагане на слънце.
Дума от Verywell
Изследвания от клиниката в Майо установяват, че до 50% от американците може да са с дефицит на витамин D, като възрастните хора са изложени на най-висок риск. Резултатите от теста за 25-хидроксивитамин D ще покажат дали приемате достатъчно витамин D.
Трябва също да ядете много храни, които съдържат витамин D, за да поддържате нивата си стабилни. Богатите на витамин D храни включват мазни риби (сьомга, скумрия и риба тон), телешки черен дроб, яйчни жълтъци, сирене и обогатени с витамин D млечни продукти и зърнени храни.
Повечето възрастни трябва да се стремят към 600-800 IU (международни единици) витамин D дневно. Някои проучвания обаче предполагат дори повече, от 1000 до 4000 на ден за поддържане на оптимални нива.Вашият лекар е в най-добрата позиция да ви посъветва как витамин D ви е необходим.
11 храни за получаване на повече витамин D във вашата диета