Съдържание
- Типични емоции, които може да изпитате в очакване на медицинска диагноза
- Долния ред
- Подкрепа за любимите пациенти
Изчакването може не само да удължи физическия ви дискомфорт, но несигурността ви оставя привидно без котва. Има хора, които дори са били облекчени, за да получат лоша диагноза, защото поне тогава можете да започнете да правите нещо, за да се изправите пред диагнозата. С несигурност вие оставате в затвор, без да знаете как точно трябва да се чувствате, защото не знаете с какво се изправяте.
Ако сте изправени пред възможна променяща живота диагноза - и повечето редки заболявания попадат в тази категория - чакането може да бъде още по-стресиращо. И ако сте изправени пред евентуална диагноза на неизлечимо заболяване или такава, която значително ще съкрати живота ви или на любимия ви човек, чакането може да бъде почти непоносимо. Не само чакате диагноза, която може да изисква лечение, но чакате информация, която може да повлияе на цялото ви бъдеще.
Типични емоции, които може да изпитате в очакване на медицинска диагноза
Това са някои от чувствата, които може да изпитате, докато чакате диагноза, и всички те са напълно нормални.
Нетърпение
Нетърпението е може би първата емоция, която много хора изпитват в очакване на диагноза. Много от нас са „изпълнители“, свикнали да поемат отговорността за дадена ситуация, да решават проблем и да продължават напред. Изчакването за среща, процедура или консултация може да ви създаде усещането за „бързайте и чакайте“.
Нетърпението може да си пробие път извън диагнозата и да навлезе и в други части от живота ви. Може да се почувствате нетърпеливи от линията, за да излезете от рампата за паркиране във вашия медицински център. Може да се чувствате нетърпеливи към съпруга / съпругата или приятелите си, на които делегирате задачи. В края на краищата, не могат ли да се погрижат за нещо просто, докато чакате нещо толкова сложно? Може дори да станете нетърпеливи към себе си, чудейки се защо отнема толкова време, за да извършите някои от дейностите, които винаги сте правили.
Фрустрация
Фрустрацията се отнася до блокиране на цел или действие. Някой, който е разочарован от поставянето на диагноза, може да се почувства недоволен, тревожен или дори депресиран. Когато ви кажат, че не можете да си уговорите среща със специалист в продължение на три месеца, че резултатите от специализирания тест отнемат шест седмици или че след посещение на четирима лекари те все още не знаят какво не е наред с вас, може да се почувствате много разочаровани.
Както при нетърпението, разочарованието от медицинската система може да се пренесе и в други части от живота ви. Може да се почувствате разочаровани, ако има смеси с вашата застраховка. Може да се чувствате разочаровани от факта, че бюрокрацията на вашата застрахователна полица гласи, че трябва да видите някой, който е резервиран за следващите два месеца, вместо някой, който има уговорка утре.
Понякога това разочарование може да избухне. В края на краищата може да не се чувства „сигурно“ да освободите разочарованието си от клиниката, в която получавате грижи (която трябва да бъде „добър пациент“) и накрая да го пуснете, когато съпругът ви забрави да вземе мляко в хранителния магазин .
Гняв
Много хора, които са нетърпеливи и / или разочаровани, могат да се почувстват ядосани. Този гняв често е насочен към медицинската система, която ви кара да чакате вашата диагноза. Понякога гневните чувства могат да бъдат насочени към нещо продуктивно, като например да се застъпваш за себе си или за любимия човек.
Понякога обаче гневните чувства избухват неподходящо, като на лаборанта, който се опитва да вземе кръвната Ви проба за тест. Сестрите ще ви кажат, че са били свидетели на много пациенти и семейства, които крещят на медицинския персонал - и един на друг. Може да ви е писнало от целия процес на диагностика и да ви се струва просто да се отдалечите от цялото нещо.
Безпокойство
Ако чакате диагноза, която има сериозни последици, може да се почувствате неспокойни и притеснени. Може да се чувствате напрегнати и умът ви да е обезпокоен от това как тази диагноза може да повлияе на вас и вашите близки. След като започнете този мисловен ход, той може да продължи и да продължи. Може да имате проблеми със съня през нощта, да изпаднете в нервност или да сте загрижени да мислите за диагнозата.
Тревожността е нормален отговор на чувството за заплаха. Това е част от реакцията на битка или бягство, предназначена да ни предпази от опасност. И все пак, когато опасността, която разглеждаме, идва от нашите мисли, а не от остра и лесно очевидна опасност в нашата среда (като лъв, който атакува), реакцията може да доведе до допълнително безпокойство и стрес, тъй като сега тялото ни реагира също (с повишен пулс, учестено дишане и др.)
Тревожността, както при тези други емоции, може да се пренесе и в други области от живота ви. Хората с рак понякога коментират, че се чувстват неспособни да вземат прости решения, дори решения, прости като това, което облекло да носят.
Тъга и депресия
Дългото чакане на диагноза лесно може да доведе до чувство на липса на контрол върху нещата или претоварване. Може да се чувствате безнадеждно във вашата ситуация.Ако медицинската система постоянно ви кара да чакате нещата - срещи, тестове, консултации, резултати - може да ви накара да се почувствате като да хвърлите кърпата и просто да се откажете. Може да плачете без причина и да не ви се иска да правите много от всичко.
Понякога може да бъде много трудно да разберете дали имате работа с нормална тъга или депресия. Не се страхувайте да помолите за помощ.
Долния ред
Истината е, че всички тези чувства са нормални за някой, който чака диагноза. Колкото по-дълго трябва да чакате, толкова повече чувства можете да изпитате и толкова по-интензивни могат да станат тези чувства.
За повечето хора разговорите с приятели, семейството, духовник и / или съветник са много полезни при справянето с тези чувства, докато чакат тази диагноза. Някои хора намират за полезно да се свържат с група за подкрепа (или онлайн общност, особено с редки заболявания), която предлага възможност да говорите с други хора, които са изпитали тези емоции. Често това, че можеш да чуеш някой, който е усетил същите неща, е огромна помощ, напомняйки ти, че въпреки че чакаш сам, не си сам.
Освен че сте нормални, има няколко неща, които можете да направите, които могат да ви помогнат (освен да осъзнаете, че не сте сами.) Уверете се, че сте самият си защитник в грижите си. Ако не смятате, че сте на прав път или ако смятате, че доставчиците на здравни услуги не комуникират добре, говорете. Както отбелязахме, симптомите, свързани с вашата диагноза, могат да влошат тези чувства.
Ако се справяте с хронична болка, уверете се, че това е адресирано. Понякога е необходима консултация с лекар за болка в допълнение към всичко друго, което преживявате (да, извинете, друга среща.)
Запитайте се дали можете да направите нещо друго (освен по-бързото поставяне на диагнозата.) Трябва ли да наемете бавачка на непълно работно време, за да помогнете с децата? Трябва ли да позволите на хората да ви помогнат (това е трудно за хората с тип А).
Ами хората сред вас. Имате ли добри приятели, които ви помагат да се надявате, че можете да прекарате повече време с тях? От друга страна, имате ли „токсични приятели“, с които може да се наложи да се сбогувате?
Подкрепа за любимите пациенти
Важно е да се отбележи, че докато малко хора изпитват заболяване сами, малко хора изпитват разочарованието от чакането сами. Приятели и членове на семейството също могат да изпитат всички тези емоции, докато чакат диагноза. Всъщност безпомощността, която често изпитват близките, може да увеличи тези чувства още повече.
В същото време може да не се чувствате толкова комфортно, когато изразявате своето разочарование, нетърпение и безпокойство. Що се отнася до онези, които са изправени пред евентуална трудна диагноза, за щастие има много онлайн общности, посветени на семейни болногледачи, изправени пред трудна диагноза (или изчакване на такава) в близък човек.