Основна смъртност и риск за вашето здраве

Съдържание

• Разбиране на смъртността от всички причини
• Рискови фактори
• Минимизиране на рисковите фактори
• Какво означава това за вас

Смъртността от всички причини е термин, използван от епидемиолозите или учените за проследяване на заболяванията, за да се отнася до смърт от каквато и да е причина. Ще го чувате често в изследователски доклади или когато новинарските организации докладват за най-новото проучване, което популяризира навиците за здравословен начин на живот.

Разбиране на смъртността от всички причини

Думата смъртност означава смърт. Терминът смъртност от всички причини се използва по отношение на заболяване или вредно излагане - като радиация или опасни химикали - в статистически контекст. Обикновено се изразява като общ брой смъртни случаи поради това състояние през определен период от време.

Всичко, което причинява смърт, се счита за „причина за смъртта“. Следователно смъртността от всички причини е всяка причина за смърт.

Рискови фактори

Докато смъртността може да бъде случайна, често могат да се намерят модели, които са резултат от конкретно поведение. Много надлъжни проучвания имат за цел да оценят кои рискови фактори водят до специфични заболявания като сърдечни заболявания или рак. Рисковият фактор е състояние или поведение, за които е известно, че увеличават уязвимостта към определено заболяване или резултат.

Например пушенето на цигари е основен рисков фактор. Това поведение увеличава шансовете ви за рак и други сериозни състояния, което от своя страна може да доведе до смърт.

Други често срещани рискови фактори включват затлъстяване и прекомерно излагане на ултравиолетова радиация (което може да доведе до рак на кожата). И двете тези поведения оставят индивида много по-податлив на различни здравословни проблеми като коронарна артериална болест.

Минимизиране на рисковите фактори

Рисковите фактори могат потенциално да увеличат вероятността за смъртност. Повечето рискови фактори обаче могат да бъдат сведени до минимум с няколко избора на здравословен начин на живот.

Например, някои "добри" поведения са свързани с по-нисък риск от смърт, причинена от някакво състояние, включително респираторно заболяване или инфекции. Те включват предприемане на тренировъчна рутина, за да получавате определено количество упражнения всеки ден и консумиране на прагово количество фибри. Отказът от тютюнопушене е друг пример за минимизиране на рисков фактор.

Не всички рискови фактори обаче могат да бъдат избегнати. Възрастта сама по себе си е рисков фактор. С напредване на напредналата възраст се увеличава вероятността да се получат животозастрашаващи заболявания като рак. Те се наричат ​​свързани с възрастта заболявания. Някои рискови фактори като фамилна анамнеза или генетика също не могат да бъдат контролирани.

Въпреки това, много състояния, свързани със смъртността, могат да бъдат избегнати, забавени или рискът намален чрез избор на здравословен начин на живот. Простите неща като избягване на тютюнопушене, хранене добре, поддържане на активност, поддържане на здравословно тегло за вашата рамка и редовно посещение на вашия доставчик на здравни грижи могат да имат значение.

Какво означава това за вас

Отначало може да е трудно за учените да разберат точно защо някои добри навици като поддържането на здравословно тегло и активността ви помагат да избегнете широк спектър от заболявания. И все пак, тъй като доказателствата се натрупват с течение на времето, те могат да определят кое поведение стимулира най-голямото здраве и дълголетие. Поради тази причина, когато изследването се позовава на смъртност от всички причини, е добре да обърнете внимание на дадените съвети.

• Дял
• Флип
• електронна поща