Съдържание
Пръстеновидна пукнатина е вид дискогенно състояние, което засяга гръбначния стълб. Обикновено се случва, когато влакната, изграждащи здравата външна обвивка на междупрешленния диск, се счупят или се отделят. Заедно тези влакна са известни като пръстеновиден фиброз.Пръстеновидна цепнатина се нарича още пръстеновидна разкъсване, въпреки че има разлики между двата термина. Обикновено това е състояние на износване, а не поради травма и можете да предприемете стъпки за предотвратяването му.
Общ преглед
Пръстена се състои от няколко концентрични слоя жилави влакна (материалът, от който са направени, се нарича фиброхрущял), които обграждат, съдържат и защитават мекото, течно ядро, разположено вътре в диска. Ядрото е амортисьор; той буферира тежестта на тялото, тъй като влияе на гръбначните стави, когато седите, стоите или се движите. Той също така помага да се поддържа целостта на междупрешленната става, като поддържа пространството между двата прешлена, които я съставляват.
Слоевете на пръстеновидния фиброз са ориентирани косо един към друг. С други думи, те се кръстосват помежду си и по този начин осигуряват скеле и подкрепа. Този дизайн прави покритието на диска достатъчно силно, за да съдържа вътре течния материал на ядрото. Такава сила позволява на диска да буферира разтърсванията и бурканите, които са склонни да възникнат, когато движите гръбнака си.
Когато настъпи пръстеновидна разкъсване или пръстеновидна цепнатина, влакната или се отделят едно от друго, или се откъсват от мястото на поставяне върху близката гръбначна кост. Разкъсването може да се разглежда и като разкъсване на влакната на един или повече от слоевете.
Причини
„Пръстеновидна сълза“ не е стандартен термин, който лекарите използват, за да опишат или диагностицират това състояние. Причината е, че думата „разкъсване“ предполага, че някакъв вид травма е довела до отделяне или счупване на влакната. Докато пръстеновидната разкъсване може да се дължи на еднократно нараняване, по-често виновникът е дългосрочното износване.
Всъщност през повечето време сълзите са резултат от възрастови дегенеративни промени, които се случват в диска. Този тип промени могат и водят до по-нататъшна дегенерация и в други области на гръбначния стълб.
Това означава, че износването като причина за пръстеновидна пукнатина е до голяма степен за ежедневните навици на живот - начина, по който седите, стоите, ходите, изкачвате стълби и правите други рутинни движения - които вие може да са спрели да обръщат внимание и вероятно да се представят без да се замислят.
Симптоми
Симптомите на пръстеновидна цепнатина или разкъсване варират от никакви симптоми до тези, подобни на дискова херния. Последното може да включва болка, изтръпване, слабост и / или електрически усещания, които се движат надолу по единия крак или ръката. Проучванията също така показват, че пръстеновидните разкъсвания и дисковите хернии често могат да останат незабелязани с малко, ако има такива, явни симптоми.
Лечение
Консервативното лечение на пръстеновидна разкъсване или фисура обикновено е достатъчно, за да се запази болката и другите симптоми. Те могат да включват лекарства за болка, или без рецепта, или по лекарско предписание, и / или физическа терапия. Физиотерапевтичното лечение може да включва упражнения, сцепление и др.
Ако тези мерки не успеят да облекчат болката ви, Вашият лекар може да предложи инжектиране на стероиди за намаляване на възпалението и болката. При тежки случаи може да се изследва хирургическа намеса, включително операция за заместване на диска.
Само по себе си наличието на пръстеновидна сълза не е индикация за операция за смяна на диска. Едва когато има дегенеративни промени в гръбначния диск, хирургията може да бъде изследвана.
Предотвратяване
Липсата на внимание към начина, по който изпълняваме ежедневните си движения, може с течение на времето да постави началото на пръстеновидна сълза. Ако коригирането на ежедневните ви навици на движение и стойка за предотвратяване на пръстеновидна сълза изглежда като планина за изкачване, има добри новини.
С малко усилия лошата стойка и по-малко от идеалната механика на тялото, които на първо място може да са довели до разкъсване, при много обстоятелства могат да бъдат обърнати. Но това изисква усилия и не е бързо решение, както може да бъде операцията. Вместо това идеята е да се подобри подравняването на ставите и тялото, което от своя страна може да ви помогне да предотвратите и / или да управлявате пръстеновидна разкъсване.
Какви дейности биха могли да ви помогнат да направите това? Може да опитате йога, тай чи, класове по пилатес, силови тренировки, метод на Фелденкрайс, Александрова техника и / или соматика. Всяка от тези системи по някакъв начин работи за мускулен баланс и подравняване на ставите, ключови стратегии за превенция, използвани от много физиотерапевти, когато работят със своите пациенти с гръбначен стълб.