Съдържание
- Какво трябва да знаете за вашия период
- Какво се счита за ден 1
- Периодът ви може да се промени
- Трябва да сменяте често санитарния си продукт
- Всеки цикъл е уникален
- Неспазването на периода ви е медицинско състояние
- Може да искате да посетите Вашия лекар за болезнени периоди
По време на месечния менструален цикъл вашите хормони подготвят матката (матката) за бременност. Ако забременеете, периодът ви обикновено се връща едва след раждането. Ако не забременеете, тогава изхвърляте удебелената лигавица на матката (лигавицата на ендометриума) и допълнителна кръв през вагината.
Какво трябва да знаете за вашия период
Менструацията е напълно нормален процес, който се случва на практика при всеки човек с матка. И все пак има много заблуди за това. Ето шест факта за демистификация на това време от месеца.
Какво се счита за ден 1
Първият ден, в който изпитвате някакво количество кървене, се счита за ден 1 от менструалния цикъл. Докато повечето менструални цикли са с дължина от 28 до 30 дни, периодите, които идват на разстояние от 21 до 35 дни, обикновено се считат за нормални.
Периодът ви може да се промени
Вашият период може да не е един и същ всеки месец - и това е добре. Може да се различава и от периодите на други хора (също добре). Периодите могат да бъдат леки, умерени или тежки по отношение на количеството кръв. Това се нарича менструален поток. Това, което се счита за нормално количество загуба на кръв по време на менструация, варира. За по-голямата част от менструаторите обаче тя варира от четири до 12 чаени лъжички.
Трябва да сменяте често санитарния си продукт
Трябва да смените подложка, преди да се напои с кръв. Трябва да сменяте тампон поне на всеки четири до осем часа. Опитайте се да използвате тампона с най-ниска абсорбция, необходим за вашия поток. Например, използвайте тампони Lite или Regular в най-леките дни от менструацията и резервирайте тампоните Super и Super Plus само за най-тежките дни.
Всеки цикъл е уникален
Повечето периоди продължават от три до пет дни, но някои продължават до седем дни. През първите няколко години след началото на менструацията често се срещат по-дълги цикли. С възрастта цикълът ви има тенденция да се съкращава.
Неспазването на периода ви е медицинско състояние
Нямате период? Това е това, което е известно като аменорея. Терминът се използва за описване на липсата на менструация при момичета, които не са започнали менструация до 15-годишна възраст. Ако сте минали без менструация в продължение на 90 дни, имате и аменорея. Причините могат да включват бременност, кърмене, екстремна загуба на тегло, стрес или нещо по-сериозно като медицинско състояние. В някои случаи липсата на менструален цикъл може да означава, че яйчниците ви са спрели да произвеждат нормални количества естроген.
Може да искате да посетите Вашия лекар за болезнени периоди
Дисменореята е, когато имате болезнени менструации, включително тежки спазми. Менструалните спазми при тийнейджърите се причиняват от твърде много химикал, наречен простагландин. При възрастни болката понякога се причинява от миома на матката или ендометриоза. Лекарствата за болка, които се продават без рецепта (включително ибупрофен и напроксен), могат да помогнат за облекчаване на спазмите.