Съдържание
Себумът е жълтеникаво маслено вещество, отделяно от подходящо наречените мастни жлези, които се намират на почти всяка повърхност на тялото. Благодарение на уникалния си състав, себумът запечатва влагата и предотвратява пресъхването на кожата. Той също така има антибактериални свойства, което го прави първата защита на организма срещу инфекция.Колкото и съществено значение има себумът за цялостното здраве и благосъстояние, свръхпроизводството или недостатъчното му производство - например поради хормонални колебания - са свързани с кожни проблеми, включително акне, мазна кожа и хроничен сърбеж и дразнене на кожата.
Преглед на акнетоПроизводство на себум
Мастните жлези, всяка прикрепена към космения фоликул, произвеждат себум чрез процес, наречен холокрин секреция. Жлезите произвеждат липиди, които остават вътре в торбичките подобни жлези за около седмица, докато торбичката избухне, позволявайки на себума да тече свободно в космения фоликул.Косата след това изхвърля маслото върху кожата, за да я смаже и защити.
Всички бебета се раждат с мастни жлези в по-голямата част от телата си, с изключение на дланите на ръцете, върховете и стъпалата и долните устни.
Тези жлези произвеждат значителни количества себум веднага след раждането. Това е така, защото жлезите се регулират от хормони, особено андрогени (мъжки полови хормони като тестостерон), които новородените имат в изобилие.
С настъпването на малкото дете, хормоналните им нива се изравняват и мастните жлези стават по-малко активни: Децата произвеждат много малко себум на възраст между 2 и 6 години. С наближаването на пубертета андрогените отново заливат тялото и жлезите изпомпват стабилни количества себум .
Производството на себум започва да намалява до 20-годишна възраст и продължава да се забавя с възрастта.
Лицето, скалпът, горната част на шията и гърдите са домакини на най-мастните жлези, така че когато има нарастване на производството на себум, тези области са склонни към акне или мазна кожа.
Размерът на тези жлези и начинът, по който хормоните им влияят, се определят от генетиката, така че ако имате близки роднини с акне, суха кожа или други състояния, свързани със себума, е по-вероятно да страдате от същия проблем.
Състав
Себумът представлява сложно сливане на липиди, най-вече глицериди и свободни мастни киселини със значителен процент восъчни естери и сквален, плюс комбинация от естери на холестерола и холестерола.
| Проценти на липиди в себума | |
|---|---|
| Липиди | Процент в себум |
| Глицериди | 30% до 50% |
| Мастни киселини | 15% до 30% |
| Восъчни естери | 26% до 30% |
| Сквален | 12% до 20% |
| Естери на холестерола | 3,0% до 6,0% |
| Холестерол | 1,5% до 2,5% |
Тези липиди работят заедно, за да овлажняват кожата и да защитават тялото. Естерите на сквален и восък, например, създават защитна бариера на повърхността на кожата, която помага да се запечатат влагата и електролитите.
Хидролизираните триглицериди и свободните мастни киселини (особено сапиенова киселина) действат като антимикробни агенти, за да предпазят потенциално вредните микроби и да се защитят от инфекция.
Роля на себума в здравето
Изхвърлянето на себум по цялото тяло поддържа здравето на кожата по редица важни начини:
- Хидратация: Себумът е от съществено значение за гъвкавата кожа, но нивата на отделяните липиди трябва да бъдат правилно балансирани, за да се предотврати дразненето на кожата.
- Антибактериална защита: Липидите, секретирани от мастните жлези, създават леко кисел филм върху кожата - рН от 4,5 до 6,0 - който защитава срещу бактерии, вируси и други микроби.
- Противогъбична защита: Доказано е, че себумът предотвратява гъбични инфекции като трихофития, което може да обясни защо малките деца, които отделят малко или никакъв себум, са особено податливи на кожното разстройство.
- Слънцезащита: Доказано е, че скваленът предпазва от слънчево изгаряне и щетите, причинени от ултравиолетовите (UV) лъчи.
Освен че помага на кожата, себумът също така поддържа здравето на сърцето. Изследователите вярват, че основната полза от секрецията на себум е, че процесът елиминира излишните липиди и холестерола, които могат да блокират артериите и да причинят сърдечни заболявания.
Има някои изследвания, които предполагат, че възрастните, които са имали акне като юноши, могат да имат по-малък риск от смърт от коронарна болест на сърцето, тъй като редовно отделят липиди.
Свръхпроизводство
Производството на себум се контролира от хормони, така че ако имате хормонален дисбаланс, може да имате твърде много себум, което може да причини редица състояния.
Акне
Особено по време на юношеството, скокът в хормоните може да предизвика скок в производството на себум. Излишъкът от себум, съчетан с мъртви кожни клетки, може да блокира порите и да причини петна от акне като черни точки и пъпки.
Акнето често се лекува ефективно с локални кремове или перорални лекарства, които съдържат ретиноиди, антибиотици и / или хормони.
Мъжете, подложени на заместителна терапия с тестостерон, вероятно имат повишени нива на себум и следователно може да са изложени на повишен риск от акне.
Мазна кожа
Прекомерният себум също може да причини мазна кожа. Мазната кожа може да придружава акнето, но не винаги. Докато тестостеронът и прогестеронът са свързани с акне, твърде много хормон на растежа е свързан с производството на себум, което води до мазна кожа.
Когато кожата е мазна, порите на лицето изглеждат по-големи и кожата може да изглежда мазна и нечиста. Подходящо рутинно почистване на лицето може да е достатъчно за справяне с леко мазна кожа.
За изключително мазна кожа обаче могат да са необходими орални или локални ретиноиди (съединения, получени от витамин А) и / или орални контрацептиви; тези лекарства могат да имат опасни странични ефекти за някои хора и трябва да се използват с повишено внимание и само под ръководството на лекар.
Себореен дерматит
Възпалително кожно разстройство, себореен дерматит може да причини пърхот на скалпа, както и сърбеж, лющеща се или люспеста кожа, където има свръхактивни мастни жлези.
До 3% от общото население има себореен дерматит. Особено застрашени са тези с неврологични разстройства като болестта на Паркинсон и имуносупресирани лица, като тези с ХИВ / СПИН.
Обичайните лечения включват локални противогъбични или противовъзпалителни кремове или измивания. Някои алтернативни и домашни лекарства могат да осигурят облекчение, но трябва да ги обсъдите с Вашия лекар, за да сте сигурни, че са безопасни.
Преглед на себореен дерматитНедостатъчно производство
Някои лекарства за лечение на акне и мазна кожа действат чрез потискане на производството на себум; те включват орални контрацептиви, антиандрогени и ретиноиди с рецепта (както орално, така и локално). Ако имате нормални нива на себума, за да започнете, трябва да внимавате с тези лекарства.
Изследванията също така показват, че продуктите, съдържащи канабидиол (CBD), могат да намалят производството на себум.Проучванията показват, че CBD, вливан в кръвта, е ефективен за потискане на себума, но са необходими още проучвания, за да се види дали локалните приложения също са ефективни.
Производството на себум може да бъде силно повлияно от хранителни разстройства, тежко гладуване и недохранване. В рамките на пет дни след значително ограничаване на калориите има спад в себума, който може да доведе до вид екзема, наречена астеатоза.
Най-често срещаният проблем, свързан с недостатъчен себум, е сухата, зачервена, лющеща се и сърбяща кожа, която може да се изостри от суровите сапуни или честите дълги горещи вани или душове.
Леко сухата кожа може да се облекчи с овлажнител, съдържащ керамиди, омекотители, сорбитол, глицерин или овлажнители. По-плътните, по-мазни овлажнители, съдържащи съставки като вазелин и минерално масло, могат да бъдат още по-ефективни, но могат да запушат порите.
Най-ефективният начин за прилагане на овлажнител за третиране на суха кожа е да се нанесе щедър слой веднага след къпане, докато кожата все още е влажна.
Ако кожата ви е леко напукана, напукана или мазна, може да поговорите с Вашия лекар за най-добрия овлажнител за вашия тип кожа. Пътуването до аптеката може да е всичко, от което се нуждаете, за да поддържате гладка, мека, здрава кожа.