Съдържание
Устройството TENS (транскутанна електрическа нервна стимулация) е малко устройство, работещо с батерии, което може да помогне за управление на болката. Устройството има проводници, прикрепени към лепилни подложки, наречени електроди. Електродите се поставят върху кожата близо до болезнената област. Той доставя леки електрически импулси, които могат да се регулират по честота и интензивност, за да помогнат за промяна на сигналите за болка в тялото ви.Ползи
Устройството TENS е леко, което го прави лесен за носене и използване в движение. Често може да се носи в джоба ви или да се закачи на колана.
Смята се, че TENS нарушава цикъла на болката, като доставя неболезнено усещане на нервите около целевото място, намалявайки сигналите за болка, насочени към мозъка. Електрическите импулси също могат да задействат тялото да освободи ендорфини, които действат като естествени болкоуспокояващи.
Използва
TENS може да се използва за облекчаване на хронична (дългосрочна) и остра (краткосрочна) болка и мускулни крампи от различни състояния, включително:
- Артрит
- Фибромиалгия
- Болка в коляното
- Болка в гърба
- Болка във врата
- Диабетна невропатия
- Тазова болка от периоди или ендометриоза
Предпазни мерки
Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да използвате машина TENS, за да се уверите, че е безопасна за Вас. Лечението не трябва да се използва, ако сте бременна или ако имате епилепсия, лошо усещане, сърдечен проблем, пейсмейкър или друг електрически или метален имплант в тялото си.
TENS електроди не трябва да се поставят върху определени области на тялото, включително:
- Глава
- Врат
- Уста или очи
- Гърди и горна част на гърба едновременно
- Счупена кожа
- Тумори
- Изтръпнали области
Съществува и малък риск от дразнене на кожата с TENS, особено ако сте алергични към лепилните тампони.
Повечето хора могат да използват TENS единици безопасно, но се консултирайте с Вашия лекар, за да се уверите, че това се препоръчва за Вашето състояние. Те могат също така да гарантират, че поставяте електродите правилно за максимална полза.
Ефикасност
Изследователите все още определят колко ефективни са TENS единиците за намаляване на болката. Проучване от 2013 г. установи, че TENS е ефективен за облекчаване на болката при пациенти с фибромиалгия. През 2012 г. проучване предполага, че TENS може да подобри костната болка при пациенти с рак, но резултатите са неубедителни поради ограничен брой рандомизирани клинични проучвания. U
Изследванията показват, че някои фактори могат да повлияят на ефективността. Варирането на дозата (интензивността и честотата) на единицата TENS може да помогне тя да бъде по-ефективна, така че да не развиете толерантност към нея. Можете също така да се възползвате, като използвате най-силния интензитет, който все още е удобен. В допълнение, използването на електродите в зони, които са акупунктурни точки, може да помогне за намаляване на болката.
Въпреки че е необходимо по-нататъшно проучване, TENS се счита за безопасна опция за облекчаване на болката при много състояния, тъй като не е инвазивна и не изисква лекарства, което понякога причинява неблагоприятни странични ефекти. Вашата болка, Вашият лекар може да бъде в състояние да Ви насочи към физиотерапевт, който да Ви покаже как да използвате TENS единицата за Вашето конкретно състояние.
Дума от Verywell
Някои доставчици на здравни услуги могат да предложат терапия TENS в офиса си или да ви дадат рецепта за използване у дома. Въпреки че можете да закупите TENS устройство без рецепта, Вашият лекар може да Ви помогне да решите дали е подходящ за Вас и как най-добре да го използвате.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст