Съдържание
Средното стъпало е един от трите региона на човешкото стъпало. Името му е донякъде обяснително, отнасящо се до областта в средата на стъпалото. Той обхваща свода на стъпалото и е съставен от кости, сухожилия и връзки, свързващи предното и задното стъпало.Структура на човешкото стъпало
Човешкото стъпало е невероятно сложна част от тялото, съставено от 26 кости - напълно 25 процента от общия брой кости в цялото тяло. Той е здрав, гъвкав и издръжлив, способен да понесе значителна тежест, ударна сила и общо износване, тъй като ни задвижва, когато ходим, бягаме, скачаме, въртим се и дори просто стоим неподвижни.
Костите на стъпалото са разделени на три групи:
- Фалангите
- Метатарзалните кости
- Тарзалните кости
Стъпалото е разделено на три основни структурни области: предно, средно и задно или задно стъпало.
Структура на Midfoot
Средното стъпало съдържа пет кости, известни като по-малките тарзални кости като група. Тези кости включват:
- Кубоидна: Кубоидната кост е една от седемте тарзални кости, разположени в страничната или външната част на стъпалото и, както подсказва името му, е с форма на куб. Той осигурява стабилност, свързвайки стъпалото и глезена и подпомага движението на пръстите. Той се намира между и се съчленява с четвъртата и петата метатарзални кости и пяточната кост или петата кост. Лежи зад четвъртия и петия пръст и пред петата кост.
- Навикуларна: Тарзална кост, често описвана като лодковидна, разположена в горната вътрешна страна на стъпалото, която се съчленява с талуса (глезенната кост) и клиновидните кости.
- Медиална клинопис: Клиновидна кост, която изгражда ставите на средното стъпало. Той се намира от вътрешната страна на стъпалото зад първата метатарзална (кост на палеца на крака) и пред ладиевидната. Най-голямата от клиновидните кости, тя закрепва няколко връзки в стъпалото.
- Междинен клинопис: Разположен между другите две клиновидни кости, той също е с клиновидна форма. Той се съчленява с двете други клиновидни кости, втората метатарзална (свързана с костите на втория пръст) и навикуларната кост. Това е най-малката от клиновидните кости. Важно е за гъвкавостта на стъпалото.
- Страничен клинопис: Разположен в центъра на предните тарзални кости, страничният клинопис се намира между третата метатарзална, кубоидната, навикуларната и междинната клиновидна кост.
Плоски стъпала
Спортистите, особено бегачите, могат да изпитат проблеми в областта на средната част на крака. Освен възможните проблеми със счупените кости, често срещана грижа за някои хора в областта на средното стъпало на крака е плоските стъпала.
За тези с плоски крака, първата арка, която минава между петата и пръстите и втората арка, която е подравнена през ходилото, са и двете по-ниски до земята, придавайки вид на „плоско стъпало“. Състоянието на плоските крака може да не пречи на движението или да създава други проблеми, въпреки че при някои ходене, бягане и участие в спорт може да доведе до лека болка. Обикновено това е вроден проблем, но влошаването на състоянието на тъканите в нормалното стъпало може да доведе до плоскостъпие.
Ортезите, като вложки за обувки, са едно от най-често срещаните лечения за плоскостъпие.