Какво да ядем, когато имате гадене

Съдържание

• Придържайте се към вашите лекарства
• Съвети за предотвратяване и успокояване на гадене
• Храна, която е лесна за стомаха ви

Ако изпитвате гадене, свързано с лечението на рак, може да е наистина трудно да се яде ... или да искате да ядете. Но храната може да помогне да поддържате тялото си силно. Изборът на правилните храни и яденето им по правилните начини може да намали гаденето, правейки ястията и закуските отново по-привлекателни. Ето няколко съвета как да потушите симптомите на гадене.

Придържайте се към вашите лекарства

Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато се справяте с гаденето, е, че лекарствата са най-важната ви защита.Храненето не трябва да заменя мястото на лекарства против гадене (анти-еметични). Вместо това трябва да се използва заедно с правилното медицинско управление.

Ако Вашият лекар или медицинска сестра Ви дават определен график за приемане на лекарствата, придържайте се към него. Дори и да не ви се гади, приемайте лекарствата, както е предписано, за да предотвратите появата на гадене и повръщане. Много по-лесно е да предотвратите гадене и повръщане, отколкото да ги лекувате, след като се появят.

Ако вашите лекарства не работят, попитайте вашия медицински екип за помощ. Уведомете Вашия лекар как се справяте и работете с него, докато получите необходимото облекчаване на симптомите. Не се обезсърчавайте, ако първите Ви лекарства не действат. Списъкът с различно работещи лекарства за този проблем е дълъг и може да е въпрос на намиране на правилната комбинация.

Съвети за предотвратяване и успокояване на гадене

• Ако е възможно, избягвайте кухнята, когато се приготвя храна, за да избегнете силни миризми на храна.
• Използвайте чаша за пътуване с капак, за да избегнете ненужните миризми, които могат да влошат гаденето.
• Дръжте закуските под ръка, защото гладът може да продължи само няколко минути. Яжте в минута, когато ви се прииска.
• Опитайте се да държите малко храна в стомаха си по всяко време. Наличието на напълно празен стомах може да влоши гаденето.
• Стойте изправени, или на стол, или подпряни на възглавници, поне 30-60 минути след хранене.Леженето след хранене и закуски може да влоши гаденето и киселините.
• Пийте чай от джинджифил или джинджифилов ел между храненията и закуските. Опитайте и твърди бонбони от джинджифил, ако това звучи привлекателно.
• Пия вода. Поддържането на хидратация може да помогне много при гадене. Ако не можете да направите това сами, Вашият лекар може да предложи инфузии на течности в клиниката.

Храна, която е лесна за стомаха ви

• Опитайте храни с бързо готвене с ниска миризма, като овесени ядки; Сметана от пшеница; студени зърнени храни; консервирани праскови, круши или плодов коктейл; шейкове и смутита; бъркани яйца; Френски тост; и палачинки.
• Експериментирайте с температурите на храната. Опитайте топли храни като овесени ядки, пшеничен крем или супа; и студени храни като замразени плодове, пуканки, замразени плодове или шейкове и смутита. Бързо ще разберете каква температура най-много харесва тялото ви и кога.
• Опитайте необичайни вкусове. Това, което обикновено харесвате, може да не е привлекателно сега и това, което обикновено не ви харесва, може действително да работи добре по време на лечението. Опитайте например да направите кисел, тръпчив или леко сладък шейк или смути, като добавите замразени боровинки в сместа.
• Намалете прекалено сладкия вкус на течните хранителни продукти (напр. Уверете се), като добавите 1 до 2 чаени лъжички фино смляно, безкофеиново кафе към аромати на шоколад или ванилия.

Ако вашето гадене и / или повръщане се влоши или наистина е трудно да се контролира, може да се извърши мозъчно сканиране, за да се изключи мозъчното участие.