Съдържание
- Главоболие
- Болка в долната част на корема или в слабините
- Отпуснатост и изтръпване
- болки в кръста
- Крака и болки в краката
- Препратки
- Дата на преразглеждане 25.09.2018 г.
По време на бременността тялото ви ще претърпи много промени, докато бебето ви расте и хормоните ви се променят. Заедно с другите общи симптоми по време на бременност, често ще забелязвате нови болки и болки.
Главоболие
Главоболие са чести по време на бременността. Преди да приемете лекарството, попитайте Вашия лекар, ако е безопасно да приемате. Освен медицината, техники за релаксация могат да помогнат.
Главоболие може да бъде признак на прееклампсия (високо кръвно налягане по време на бременност). Ако главоболието ви се влоши и те не изчезват лесно, когато почивате и приемате ацетаминофен (Tylenol), особено към края на бременността, кажете на вашия доставчик.
Болка в долната част на корема или в слабините
Най-често това се случва между 18 и 24 седмици. Когато почувствате разтягане или болка, движете се бавно или променяйте позициите си.
Леки болки и болки, които продължават за кратки периоди от време, са нормални. Но веднага вижте вашия доставчик, ако имате постоянна, тежка коремна болка, възможни контракции или имате болка и кървите или имате треска. Това са симптоми, които могат да показват по-сериозни проблеми, като:
- Разкъсване на плацентата (плацентата се отделя от матката)
- Преждевременно раждане
- Заболяване на жлъчния мехур
- апендицит
Отпуснатост и изтръпване
Тъй като матката расте, тя може да натисне нервите в краката. Това може да причини изтръпване и изтръпване (усещане за игли) в краката и краката. Това е нормално и ще изчезне след раждането (може да отнеме от няколко седмици до месеци).
Може също да имате изтръпване или изтръпване на пръстите и ръцете. Може да го забележите по-често, когато се събудите сутрин. Това също изчезва след раждането ви, макар и отново, не винаги веднага.
Ако е неудобно, можете да носите презрамки през нощта. Попитайте вашия доставчик къде да го вземете.
Посъветвайте се с вашия доставчик да провери постоянното изтръпване, изтръпване или слабост на всяка крайност, за да се гарантира, че няма по-сериозен проблем.
болки в кръста
Бременността натоварва гърба и стойката. За да избегнете или намалите болки в гърба, можете да:
- Останете физически годни, ходете и се разтягайте редовно.
- Носете обувки с нисък ток.
- Заспите настрани с възглавница между краката.
- Седнете на стол с добра опора за гърба.
- Избягвайте да стоите прекалено дълго.
- Сгънете коленете си, когато вдигате нещата. НЕ огъвайте в кръста.
- Избягвайте повдигането на тежки предмети.
- Избягвайте да натрупвате твърде много тегло.
- Използвайте топлина или студ на възпалената част от гърба си.
- Накарайте някой да масажира или разтърка болката част от гърба си. Ако отидете на професионален масажист, кажете им, че сте бременна.
- Направете обратно упражнения, които вашият доставчик предлага за облекчаване на стреса на гърба и поддържане на здравословна поза.
Крака и болки в краката
Допълнителното тегло, което носите, когато сте бременна, може да нарани болките в краката и гърба.
Вашето тяло също ще направи хормон, който разхлажда връзките в тялото ви, за да ви подготви за раждане. Въпреки това, тези по-леки връзки са по-лесно наранени, най-често в гърба, така че бъдете внимателни, когато вдигате и тренирате.
Крампите на краката са чести в последните месеци на бременността. Понякога разтягането на краката преди лягане ще намали спазмите. Вашият доставчик може да ви покаже как да се разтеглите безопасно.
Внимавайте за болка и подуване в единия крак, но не и за другия. Това може да е признак за кръвен съсирек. Нека вашият доставчик знае, ако това се случи.
Препратки
Cline M, Young N. Antepartum care. В: Kellerman RD, Bope ET, eds. Текущата терапия на Conn 2018, Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: 1123-1129.
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Преконцепция и пренатална грижа. В: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Акушерство: Нормално и проблемно бременност, 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 6.
Дата на преразглеждане 25.09.2018 г.
Актуализиран от: Джон Д. Джейкъбсън, професор по акушерство и гинекология, Медицински факултет на Лома Линда, Лома Линда, Център за плодородие, Лома Линда, Калифорния. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.