Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Outlook (Прогноза)
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Предотвратяване
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждането 15.05.2017
Разходката в сън е разстройство, което се случва, когато хората ходят или правят друга дейност, докато те все още спят.
Причини
Нормалният цикъл на сън има етапи, от лека сънливост до дълбок сън. По време на етапа, наречен бърз сън на движението на очите (REM), очите се движат бързо и живите сънища са най-чести.
Всяка вечер хората преминават през няколко цикъла на не-REM и REM сън. Най-често сънмобулизмът се случва по време на дълбок, не-REM сън (наречен N3 sleep) в началото на нощта.
Говоренето на сън е много по-често при деца и млади хора, отколкото при възрастни хора. Това е така, защото, тъй като хората стареят, те имат по-малко сън N3. Спящата пеша има тенденция да се движи в семействата.
Умората, липсата на сън и безпокойството са свързани с лунатизма. При възрастни може да се случи сънливинг поради:
- Алкохол, успокоителни или други лекарства, като например някои хапчета за сън
- Медицински състояния като припадъци
- Психични разстройства
При по-възрастните хора сънливингът може да е симптом на медицински проблем, който причинява намалено неврокогнитивно разстройство на умствената функция.
Симптоми
Когато хората спят, те могат да седнат и да изглеждат будни, когато заспиват. Те могат да станат и да ходят наоколо. Или правят сложни дейности като преместване на мебели, отиване до банята, обличане или събличане. Някои хора дори карат кола, докато спят.
Епизодът може да бъде много кратък (няколко секунди или минути) или да продължи 30 минути или повече. Повечето епизоди траят по-малко от 10 минути. Ако те не са нарушени, лунатистите ще се върнат в съня. Но те могат да заспиват на друго или дори необичайно място.
Симптомите на лунатизма включват:
- Действащи объркани или дезориентирани, когато човек се събужда
- Агресивно поведение, когато се събуди от някой друг
- Имаше празен поглед върху лицето
- Отваряне на очите по време на сън
- Не си спомням епизода, когато се събудят
- Извършване на подробна дейност от всякакъв тип по време на сън
- Седейки и изглеждащи будни по време на сън
- Взимаш сън и казваш неща, които нямат смисъл
- Ходене по време на сън
Изпити и тестове
Обикновено не са необходими прегледи и тестове. Ако често се случва сънливинг, доставчикът на здравни грижи може да направи изпит или тестове, за да изключи други нарушения (като припадъци).
Ако човек има анамнеза за емоционални проблеми, те може да се нуждаят и от оценка на психичното здраве, за да търсят причини като прекомерна тревожност или стрес.
лечение
Повечето хора не се нуждаят от специално лечение за сън.
В някои случаи, лекарства като краткотрайни транквиланти са полезни за намаляване на епизодите на сън.
Някои хора погрешно вярват, че лунатикът не трябва да се събужда. Не е опасно да се събуди сънливник, въпреки че е обичайно човек да бъде объркан или дезориентиран за кратко време, когато се събуди.
Друго погрешно схващане е, че човек не може да бъде наранен по време на сън. Спящите са често ранени, когато пътуват и губят равновесие.
Може да са необходими мерки за безопасност, за да се предотврати нараняване. Това може да включва движещи се обекти, като например електрически кабели или мебели, за да се намали вероятността от спъване и падане. Може да се наложи стълбищата да бъдат блокирани с порта.
Outlook (Прогноза)
Спящата обиколка обикновено намалява с напредването на децата. Обикновено това не означава сериозно разстройство, въпреки че може да бъде симптом на други заболявания.
Необичайно е сънувачите да извършват дейности, които са опасни. Трябва да се вземат предпазни мерки за предотвратяване на наранявания като падане по стълби или излизане от прозорец.
Кога да се свържете с медицински специалист
Вероятно не е необходимо да посещавате вашия доставчик. Обсъдете състоянието си с вашия доставчик, ако:
- Имате и други симптоми
- Пешеходният преход е чест или постоянен
- Вие извършвате опасни дейности (като шофиране), докато сте в сън
Предотвратяване
Спящата разходка може да бъде предотвратена чрез следното:
- Не използвайте алкохол или антидепресанти, ако сте в сън.
- Избягвайте лишаване от сън и се опитайте да предотвратите безсъние, защото те могат да предизвикат сънлив.
- Избягвайте или минимизирайте стрес, тревожност и конфликти, които могат да влошат състоянието.
Алтернативни имена
Ходене по време на сън; сомнамбулизъм
Препратки
Чокроверти S, Avidan AY. Сънят и неговите разстройства. В: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Неврология на Брадли в клинична практика. 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 102.
Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. В: Chokroverty S, Thomas RJ, eds. Атлас на медицината на съня, 2nd ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2014: 380-381.
Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulism: клинични аспекти и патофизиологични хипотези. Лансет Неурол, 2013; 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Дата на преразглеждането 15.05.2017
Актуализиран от: Amit M. Shelat, DO, FACP, посещаващ невролог и асистент по клинична неврология, SUNY Stony Brook, Медицинско училище, Stony Brook, NY. Преглед, предоставен от VeriMed Healthcare Network. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.