Съдържание
- Причини
- Симптоми
- Изпити и тестове
- лечение
- Outlook (Прогноза)
- Кога да се свържете с медицински специалист
- Алтернативни имена
- Препратки
- Дата на преразглеждане 7/8/2018
Персистиращо депресивно разстройство (PDD) е хроничен (продължаващ) тип депресия, при която настроенията на човек са редовно ниски.
Упоритата депресивна болест се нарича дистимия.
Причини
Точната причина за PDD е неизвестна. Тя може да работи в семейства. PDD се среща по-често при жени.
Повечето хора с PDD също ще имат епизод на голяма депресия в даден момент от живота си.
Възрастните хора с PDD могат да имат затруднения да се грижат за себе си, да се борят с изолацията или да имат медицински заболявания.
Симптоми
Основният симптом на PDD е ниско, тъмно или тъжно настроение в повечето дни в продължение на поне 2 години. При деца и тийнейджъри, настроението може да бъде раздразнително, вместо депресирано и продължава най-малко 1 година.
В допълнение, два или повече от следните симптоми присъстват почти през цялото време:
- Чувствата на безнадеждност
- Твърде малко или прекалено много сън
- Ниска енергия или умора
- Ниско самочувствие
- Лош апетит или преяждане
- Лоша концентрация
Хората с PDD често ще имат отрицателен или обезсърчаващ поглед върху себе си, своето бъдеще, други хора и житейски събития. Проблемите често изглеждат трудни за решаване.
Изпити и тестове
Вашият доставчик на медицински услуги ще вземе анамнеза за вашето настроение и други психични симптоми. Доставчикът може също да провери кръвта и урината, за да изключи медицински причини за депресия.
лечение
Има няколко неща, които можете да опитате да подобрите PDD:
- Наспи се.
- Следвайте здравословна и питателна диета.
- Приемайте лекарства правилно. Обсъдете всички странични ефекти с вашия доставчик.
- Научете се да следите за ранни признаци, че PDD се влошава. Имате план за това как да отговорите, ако го направите.
- Опитайте се да тренирате редовно.
- Потърсете дейности, които ви правят щастливи.
- Говорете с някой, на когото имате доверие, как се чувствате.
- Обградете се с хора, които са грижовни и позитивни.
- Избягвайте употребата на алкохол и незаконни наркотици. Това може да влоши настроението ви с течение на времето и да наруши преценката ви.
Лекарствата често са ефективни за PDD, въпреки че понякога не работят толкова добре, колкото за голяма депресия и може да отнемат повече време.
Не спирайте приема на лекарството самостоятелно, дори ако се чувствате по-добре или имате странични ефекти. Винаги първо се обаждайте на вашия доставчик.
Когато дойде време да спрете лекарството, Вашият доставчик ще Ви инструктира как да намалите дозата бавно, вместо да прекъсвате внезапно.
Хора с PDD също могат да бъдат подпомогнати от някакъв вид терапия за разговори. Терапевтичната терапия е добро място да се говори за чувства и мисли и да се научат начини за справяне с тях. Също така може да ви помогне да разберете как PDD е засегнало живота ви и да се справите по-ефективно. Видовете терапия за разговори включват:
- Когнитивно-поведенческа терапия (CBT), която ви помага да се научите да сте по-наясно със симптомите си и какво ги прави по-лоши. Ще бъдете обучени на умения за решаване на проблеми.
- Интензивна или психотерапия, която може да помогне на хората с PDD да разберат факторите, които могат да бъдат зад техните депресивни мисли и чувства.
Присъединяването към група за подкрепа на хора, които имат проблеми като твоя, също може да помогне. Посъветвайте се с вашия терапевт или доставчик на здравни услуги, за да препоръчате група.
Outlook (Прогноза)
PDD е хронично състояние, което може да продължи години. Много хора се възстановяват напълно, докато други продължават да имат някои симптоми, дори и при лечение.
PDD също така увеличава риска от самоубийство.
Кога да се свържете с медицински специалист
Обадете се за среща със своя доставчик, ако:
- Редовно се чувствате депресирани или ниски
- Вашите симптоми се влошават
Обадете се за помощ веднага, ако вие или някой, когото познавате, развие признаци на риск от самоубийство:
- Отдаване на вещи, или разговори за изчезване и необходимостта да се "подреждат дела"
- Извършване на саморазрушително поведение, като например нараняване
- Внезапно се променя поведението, особено след спокоен период
- Говорейки за смърт или самоубийство
- Оттегляне от приятели или нежелание да излезете навсякъде
Алтернативни имена
PDD; Хронична депресия; Депресия - хронична; Dysthymia
Препратки
Американска психиатрична асоциация. Устойчиво депресивно разстройство (дистимия). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, 5-то изд. Арлингтън, VA: American Psychiatric Publishing, 2013; 168-171.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Нарушения на настроението: депресивни разстройства (голямо депресивно разстройство). В: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Обща клинична психиатрия в Масачузетс, 2nd ed. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 29.
Дата на преразглеждане 7/8/2018
Актуализиран от: Райън Джеймс Кимел, MD, медицински директор на болничната психиатрия в Медицинския център на Университета на Вашингтон, Сиатъл, Вашингтон. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.