Съдържание
Сексуалното насилие е всеки вид сексуална активност или контакт, който възниква без ваше съгласие. Това включва изнасилване (насилствено проникване) и нежелано сексуално докосване.
Сексуалното насилие винаги е по вина на извършителя (лицето, извършило нападението). Жените не могат да предотвратят сексуално насилие. Превенцията на сексуалното насилие е отговорност на всички индивиди в общността.
Можете да предприемете стъпки, за да останете в безопасност, докато се наслаждавате на активен и социален живот. Ключът е да научите повече за проблема и да следвате практическите съвети за защита на себе си и приятелите си.
Информация
Според здравните експерти всички ние трябва да играем роля в предотвратяването на сексуалното насилие. Всеки трябва да предприеме стъпки за борба срещу сексуалното насилие в общността.
Говори. Ако чуете, че някой прави светлина за сексуално насилие или го изобличава, говорете. Ако видите някой да бъде тормозен или нападнат, веднага се обадете на полицията.
Помогнете за създаването на безопасно работно място или училищна среда. Попитайте за работното място или училищните програми, които се занимават със сексуален тормоз или нападение. Знаете къде да отидете, за да съобщите за тормоз или насилие срещу себе си или другите.
Предложете подкрепа. Ако познавате приятел или член на семейството, който е в насилствена връзка, предлагайте подкрепата си. Свържете ги с местни организации, които могат да помогнат.
Учете децата си. Кажете на децата, че решават кой може да ги докосне и къде - дори членове на семейството. Нека знаят, че винаги могат да дойдат при вас, ако някой ги докосне неподходящо. Учете децата да уважават другите и да се отнасят към другите хора така, както биха искали да бъдат третирани.
Учете тийнейджърите за съгласието. Уверете се, че тийнейджърите разбират, че всеки сексуален контакт или дейност трябва да бъде съгласуван от двамата хора свободно, доброволно и ясно. Направете това, преди да започнат да се срещат.
КАКВО МОЖЕТЕ ДА ПОМОГНЕ ДА ПОМОГНЕ БЕЗОПАСНИ ПРИЯТЕЛИ
Интервенцията на Bystander е безопасно да влезе и да предприеме действия, когато видите някой, изложен на риск от сексуално насилие. RAINN (Национална мрежа за изнасилване, насилие и инцест) има тези 4 стъпки за това как да помогне на някой в риск, като същевременно защитава собствената ви безопасност.
Създайте разсейване. Това може да бъде просто като прекъсване на разговор или предлагане на храна или напитки на парти.
Питай директно. Попитайте дали лицето, изложено на риск, ако са в беда и се нуждаят от помощ.
Обърнете се към орган. Може да е най-безопасно да говорите с авторитетна фигура, която може да помогне. Вземете помощ от охрана, бариер, служител или RA. Ако е необходимо, обадете се на 911 или местния номер за спешни повиквания.
Включете други хора. Не е нужно и вероятно не трябва да предприемате действия сами. Посъветвайте се с приятел да дойде заедно с вас, за да попитате човека дали е добре.Или помолете някой друг да се намеси, ако смятате, че е възможно да го направите безопасно. Подходете на приятели на рисковия човек, за да видите дали те могат да помогнат.
КАКВО МОЖЕТЕ ДА ПОМОГНЕ ДА ПОМОГНЕ СЕБЕ СИ
Не е възможно напълно да се предпазите от сексуално насилие. Важно е обаче да знаете какви стъпки можете да предприемете, за да сте в безопасност.
Когато сте сами:
- Доверете се на инстинктите си. Ако нещо не се чувства правилно, опитайте се да се освободите от ситуацията. Добре е да излъжете или да се извините, ако това ще ви помогне да се измъкнете.
- Избягвайте да бъдете сами с хора, които не знаете или не вярвате.
- Бъдете наясно къде се намирате и какво е около вас. Когато сте навън, не покривайте и двете си уши с музикални слушалки.
- Дръжте мобилния си телефон натоварен и с вас. Ако е необходимо, уверете се, че имате пари в брой или кредитни карти за пътуване с такси до дома.
- Стойте далеч от изоставени райони.
- Опитайте се да изглеждате силни, уверени, осведомени и сигурни във вашата среда.
На партита или в други социални ситуации ето някои стъпки, които трябва да предприемете:
- Отидете с група приятели, ако е възможно, или поддържайте контакт с някой, когото познавате по време на партито. Следете един за друг и не оставяйте никого на парти.
- Избягвайте да пиете прекалено много. Знайте границите си и следете колко пиете. Отворете си собствени напитки. Не приемайте напитки от някой, когото не познавате, и запазете напитката или напитката близо до вас. Някой може да употреби питието ти и няма да можеш да кажеш, защото не можеш да миришеш или да вкусваш напитки с изнасилване.
- Ако мислите, че сте били дрогирани, кажете на приятел и напуснете партито или ситуацията и веднага получите помощ.
- Не излизайте някъде сам или не напускайте парти с някой, когото не познавате или не се чувствате комфортно.
- Запознайте се с някого добре, преди да прекарате времето заедно. Прекарайте първите няколко срещи на обществени места.
- Ако сте с някой, когото познавате и вашите инстинкти ви казват, че нещо не е наред, вярвайте на чувствата си и се махнете от човека.
Ако се окажете в ситуация, в която сте подложени на сексуални действия, които не искате, нещата, които можете да направите, включват:
- Ясно посочете какво не искате да правите. Не забравяйте, че не е нужно да правите нещо, което не ви е приятно.
- Останете наясно със заобикалящата ви среда и как можете да се измъкнете, ако е необходимо.
- Създайте специална кодова дума или изречение, които можете да използвате с приятел или член на семейството. Можеш да им се обадиш и да го кажеш, ако бъдеш притиснат към нежелан секс.
- Ако е необходимо, направете причина, поради която трябва да напуснете.
Може да помислите да вземете клас за самозащита. Това може да повиши самочувствието ви и да предостави полезни умения и стратегии за различни ситуации.
РЕСУРСИ
Национална мрежа за изнасилване, злоупотреба и инцест - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
Алтернативни имена
Сексуално насилие - превенция; Изнасилване - превенция; Дата изнасилване - превенция
Препратки
Уебсайтове на Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Сексуални нападения и злоупотреби и полово предавани болести. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Актуализирано на 25 януари 2017 г.
Cowley DS, Lentz GM. Емоционални аспекти на гинекологията: депресия, тревожност, посттравматично стресово разстройство, хранителни разстройства, нарушения на употребата на вещества, "трудни" пациенти, сексуална функция, изнасилване, насилие от интимни партньори и мъка. В: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Цялостна гинекология, 7-ми изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2017: глава 9.
Холандър JA. Дали обучението за самозащита предотвратява сексуалното насилие срещу жените? Насилието срещу жените, 2014 Mar; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Сексуално насилие. В: Стени RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Спешна медицина на Росен: концепции и клинична практика, 9-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2018: глава 58.
Дата на преразглеждане 10/3/2018
Актуализиран от: Джон Д. Джейкъбсън, д-р, професор по акушерство и гинекология, Медицински университет Лома Линда, Лома Линда Център за фертилитет, Лома Линда, Калифорния. Също така бяха разгледани от Дейвид Зиве, MD, MHA, медицински директор, Brenda Conaway, редакционен директор и A.D.A.M. Редакционен екип.