Съдържание
- Каква е връзката между тютюна и рака на устната кухина?
- Как се сравняват цигарите и пурите?
- Как мога да спра да използвам тютюневи изделия?
Каква е връзката между тютюна и рака на устната кухина?
Употребата на тютюн е известна като основен рисков фактор за рак на устата и много други видове рак. Всички тютюневи изделия, включително цигари, пури, тютюн за лули, тютюн за дъвчене и тютюн, съдържат следното:
Отровни вещества (токсини)
Средства, причиняващи рак (канцерогени)
Никотин, пристрастяващо вещество
Всеки тютюнев продукт е свързан с повишен риск от специфични видове рак:
| Продукт | Риск от рак |
|---|---|
| Цигари | Цигарите, най-често използваната форма на тютюн, причиняват около 90% от всички видове рак на белия дроб, според Американската белодробна асоциация. Пушачите също са изложени на 10 пъти по-висок риск от рак на устната кухина в сравнение с непушачите. Пушенето е свързано с повишен риск от повече от 12 други вида рак. В допълнение, пушенето на цигари е свързано с близо 1 на 5 смъртни случая в САЩ. Цигарите съдържат повече от 60 известни агенти, причиняващи рак. |
| Пури и лули | Често се смята, че пурите и лулите са по-малко вреден начин за пушене на тютюн. Въпреки това, дори когато не вдишват, пушачите на пури и лули са изложени на повишен риск от рак на устната кухина, хранопровода, гласовата кутия и белите дробове. Пушачите на лули също са изложени на повишен риск от рак на устните в райони, където почива тръбният ствол. Освен това пурите се изгарят по-дълго и съдържат повече тютюн, отколкото цигарите, което увеличава количеството излагане на вторичен дим.
|
| Дъвчене на тютюн и тютюн | Тютюнът за плюене, известен също като тютюн за дъвчене и тютюн, са форми на тютюн, които се поставят между бузата и дъвката. Тютюнът за дъвчене може да бъде под формата на тютюн от листа (който е опакован в торбички) или тютюн за запушалки (които са опаковани в "тухлена" форма). Snuff е прахообразна форма на тютюн, която обикновено се продава в кутии. Никотинът се освобождава от тютюна, докато потребителят „дъвче“. Въпреки че тютюнът за дъвчене и тютюнът се считат за бездимни тютюневи изделия, вредните химикали, включително никотин, се поглъщат. Повече от 28 химикали, причиняващи рак, са открити в бездимния тютюн. Дъвченето на тютюн и тютюн може да причини рак на бузата, венците и устните. Точно както при лулата, ракът често се появява там, където тютюнът се държи в устата. Ракът, причинен от бездимен тютюн, често започва като левкоплакия, с белезникав петно, което се развива вътре в устата или гърлото. Или ракът може да еритроплакия. При това състояние вътре в устата се развива червен, повдигнат пластир. Също така е свързан с рак на хранопровода и панкреаса. |
Как се сравняват цигарите и пурите?
Пурите се превърнаха в тенденция през 90-те години, привличайки млади и стари. Много хора смятат, че пурите са по-малко вредни за здравето им. Но пурите всъщност представляват същия риск за рак на устната кухина като цигарите. Много пушачи не вдишват. Но рискът от рак на устната кухина, гърлото и хранопровода е същият като при пушачите на цигари. Помислете за тези факти:
В сравнение с непушачите, редовните пушачи на пури са 4 до 10 пъти по-склонни да умрат от рак на устната кухина, рак на хранопровода и рак на ларинкса.
Пушачите могат да прекарат час или повече пушене на 1 голяма пура, която може да съдържа същото количество никотин като пълна кутия цигари. И дори неопалените пури, когато се държат в устата за продължителен период от време, насърчават усвояването на никотина.
Вторичният дим от пури съдържа токсини и причиняващи рак агенти (канцерогени), подобни на пасивния цигарен дим, но в по-високи концентрации.
Как мога да спра да използвам тютюневи изделия?
Американското общество за борба с рака и Американската асоциация на белите дробове предлагат следните съвети, ако се опитвате да се откажете от употребата на тютюневи изделия:
Помислете защо искате да се откажете.
Изберете време без стрес, за да се откажете.
Поискайте подкрепа и насърчение от семейството, приятелите и колегите.
Започнете да правите упражнения или дейности всеки ден, за да облекчите стреса и да подобрите здравето си.
Почивайте си много и се храните добре балансирано.
Присъединете се към програма за спиране на пушенето или друга група за подкрепа.
Говорете с лекаря си за лекар, който може да ви помогне да се откажете.