Съдържание
В миналото фокусът на синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ) е бил върху менструалния цикъл и плодовитостта на жената. PCOS обаче е сложно разстройство, което може да повлияе на много органи. Ако не се управлява добре, СПКЯ може да доведе до сериозни дългосрочни усложнения като рак на ендометриума, сърдечни заболявания, диабет и метаболитен синдром.Рак на ендометриума
Жените с СПКЯ имат малко по-голям шанс да развият рак на ендометриума, отколкото жените, които нямат СПКЯ. Колкото по-нередовни и по-малко периоди има една жена, толкова по-голям риск става.
По време на нормален менструален цикъл ендометриумът е изложен на хормони, като естроген, които карат лигавицата да се размножава и удебелява. Когато не настъпи овулация, което е типично за СПКЯ, лигавицата не се отделя и е изложена на много по-големи количества естроген, което кара ендометриума да расте много по-дебел от нормалното. Именно това увеличава шанса раковите клетки да започнат да растат.
Установяването на редовен менструален цикъл чрез възстановяване на хормоналния баланс е важна част от управлението на СПКЯ. Здравословната диета, упражненията и отслабването са важни. Освен орални контрацептиви, метформин и инозитол също могат да помогнат за подобряване на менструалната редовност при някои жени с СПКЯ.
Сърдечно заболяване
Наличието на СПКЯ увеличава шансовете на жената да получи високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания.Това се дължи на високите нива на инсулин, които са свързани с СПКЯ и за които е известно, че увеличават риска от високи триглицериди, възпалителни маркери, кръвно налягане и атеросклероза . Тези състояния могат да увеличат риска от инфаркт и инсулт.
Диабет
Жените с СПКЯ често имат инсулинова резистентност, което означава, че тялото им е устойчиво на правилното използване на глюкоза, което води до по-високи нива на глюкоза и повече произведен инсулин. С течение на времето постоянно високите нива на глюкоза в кръвта могат да доведат до диабет.
Проучване от 2012 г., публикувано в Диабет, който след 255 жени с СПКЯ в продължение на 10 години съобщава, че 39,3% от жените са развили диабет тип 2 в сравнение с едва 5,8% от жените в общото население.
Метаболитен синдром
Метаболитният синдром или синдром X е група от рискови фактори, които често се срещат заедно и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания. Най-честите метаболитни промени, свързани с този синдром, включват следното:
- Повишено тегло в корема
- Високи нива на триглицериди.
- Ниски нива на добър холестерол или HDL
- Високо кръвно налягане
- Висока кръвна захар на гладно
Поради връзката си със затлъстяването и инсулиновата резистентност, жените с СПКЯ имат приблизително един на всеки три шанса да развият метаболитен синдром.
Как да намалите риска си
Въпреки повишените рискове от усложнения при СПКЯ, те могат да бъдат предотвратени. Първото и основно нещо, което можете да направите, е да направите трайни положителни промени в диетата и плановете си за упражнения. Помислете за консултация с регистриран диетолог, който да ви помогне. Добавянето на малко активност всяка седмица може да бъде много полезно. Всъщност започването с ангажимент да изминавате 10 000 стъпки всеки ден е чудесен начин да започнете.
Извършването на кръвна работа поне веднъж годишно ще ви помогне да знаете вашите рискови фактори. Говорете с Вашия лекар за вашите рискови фактори и какви лекарства или добавки могат да помогнат за предотвратяването им. Да бъдете проактивни със здравето си е ключът към поемането на контрол над PCOS, преди той да контролира вас.