Съдържание
- 1. Останете вкъщи и се обадете на доставчик на здравни грижи
- 2. Отговорете на въпроси, за да определите своя риск
- 3. Следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни грижи
- 4. Упражнявайте хигиена на ръцете и дихателен етикет
- 5. Останете спокойни
Прегледан от:
Лиза Локърд Марагакис, д.м.н., М.П.Х.
Ако имате кашлица, треска или затруднено дишане и се притеснявате, че може да имате COVID-19, болестта, причинена от новия коронавирус, ето препоръки от Лиза Марагакис, д-р, MPH, старши директор по превенция на инфекции в Джонс Хопкинс, какво да правя, стъпка по стъпка.
Коронавирус: Какво да правя, ако се чувствам болен?
Ако се притеснявате, че може да имате COVID-19, следвайте тези стъпки, за да защитите здравето си и здравето на другите.1. Останете вкъщи и се обадете на доставчик на здравни грижи
Освен ако не е спешно, за да намалите риска от прихващане или разпространение на болест, останете вкъщи, ако се чувствате зле, дори ако симптомите Ви са леки. Не ходете на работа, в училище или на обществени места и избягвайте обществения транспорт.
Ако симптомите са тежки или имате чувството, че се нуждаете от медицинска помощ, обадете се преди да отидете при вашия доставчик на здравни услуги. Опишете симптомите си по телефона.
Ако имате спешна медицинска помощ, обадете се на 911 и кажете на диспечера за вашите симптоми.
2. Отговорете на въпроси, за да определите своя риск
Когато се обадите в здравно заведение, ще бъдете попитани за вашите рискове за COVID-19. Рисковите фактори включват скорошни пътувания до определени страни или райони на САЩ или излагане на заразено лице.
Например хората, които се обаждат в болници или клиники на здравната система на Джон Хопкинс, са помолени:
- Били ли сте в близък контакт с някой, диагностициран с COVID-19, болестта, причинена от новия коронавирус? (Близък контакт означава, че сте били в рамките на 6 фута от това лице за дълго време или сте били изложени на неговата кашлица или кихане.)
- Имате ли кашлица, треска или студени тръпки, задух или затруднено дишане, болки в мускулите или тялото, възпалено гърло, нова загуба на вкус или мирис, диария, главоболие, нова умора, гадене или повръщане или задръстване или хрема?
- Служител на общественото здраве каза ли, че сте били потенциално изложени на COVID-19?
3. Следвайте инструкциите на вашия доставчик на здравни грижи
Въз основа на вашите отговори на тези въпроси доставчикът на грижи ще предостави инструкции по телефона. Ще ви бъде казано дали трябва да бъдете оценени и ако да, какво да правите по-нататък. Въз основа на риска от COVID-19 вашият доставчик на здравни грижи може да ви препоръча:
- Продължете да наблюдавате здравето си и да се обаждате отново, ако развиете треска или дихателни симптоми.
- Останете вкъщи и изчакайте допълнителни инструкции.
- Докладвайте в определено медицинско заведение за оценка и лечение. Най-добре е да отидете сами на срещата си. Не довеждайте деца или други членове на семейството, освен ако не се нуждаете от помощ.
- Отидете в клиника или спешно отделение, ако имате по-тежки симптоми, като по-висока температура и силен задух.
4. Упражнявайте хигиена на ръцете и дихателен етикет
- Ако все пак напуснете дома си, за да отидете в заведение за грижи, носете маска, така че кашлицата и кихането ви да са по-малко вероятни да заразят другите.
- Измийте добре ръцете си (поне 20 секунди) след кихане, издухване на носа, кашлица или използване на банята и преди приготвяне или ядене на храна.
- Ако кашляте или кихате, правете това в завоя на лакътя, а не в ръката си. Или използвайте кърпичка и след това я изхвърлете веднага след това.
- У дома почиствайте често докосвани повърхности като врати и дръжки на вратите, дръжки на шкафове, хардуер за баня, плотове, телефони, таблети и клавиатури редовно с дезинфектант.
5. Останете спокойни
Възможността за заразно заболяване е страшна, но лекарите, медицинските сестри и други болногледачи научават повече за COVID-19 всеки ден. Те работят съвместно с национални и международни агенции за идентифициране и осигуряване на грижи за пациентите, като същевременно избягват разпространението на болестта в общността.
Актуализирано на 30 юли 2020 г.