Съдържание
Ако страдате от синдром на раздразнените черва (IBS), хипнотерапията (и вероятно почти всичко, което ще ви помогне да облекчите симптомите) може да звучи привлекателно.Въпреки че не е животозастрашаващо, IBS може да е изтощително за някои хора, които го имат. Лечението на IBS включва промени в диетата, антиспазматични лекарства, мускулни релаксанти и намаляване на стреса. Но, за съжаление, може би вече сте научили, че тези методи на лечение не помагат на всеки човек с IBS. Когато облекчението не се постигне, допълнителни терапии като хипнотерапия могат да станат интересни.
Но дали хипнотерапията за IBS наистина работи?
Хипнотерапия за пациенти с IBS
Чревно насочена хипнотерапия (GDH) е разработена специално за пациенти с IBS. Хората с типичните симптоми на IBS - коремна болка, подуване на корема, диария и / или запек - са имали най-висок процент на успех с GDH.
GDH се изучава като форма на лечение на IBS, тъй като е въведена за първи път през 1984 г., когато проучване отбелязва, че тези, на които е даден GDH, са имали драматични подобрения, които са продължили след завършване на лечението, в сравнение с участниците, на които е била дадена плацебо и психотерапия.
Какво включва хипнотерапията
Плановете за лечение на хипнотерапия варират в зависимост от практикуващия и пациента. GDH е разработен с насока от 12 сесии, провеждани седмично. Някои хипнотерапевти могат да провеждат по-малко сесии, като 6 или 8, и може да имат по-дълъг интервал между сесиите.
Първата ви сесия може да бъде посветена на събирането на вашата история на симптомите на IBS. След това всяка сесия ще бъде записана и ще бъдете инструктирани да слушате касетата веднъж на ден до следващата среща. Може да получите други задачи за „домашна работа“, които да правите между сесиите.
Успехът на хипнотерапията е пряко свързан с вашия ангажимент към нея. Присъствието на всички сесии и попълването на всички допълнителни задания извън сесиите ви дава най-добрия шанс за благоприятен резултат.
Съществуват много митове около хипнотерапията. Хипнозата не може да накара човек да направи нещо, което не иска - не е промиване на мозъци или магьосничество. Пациентът винаги контролира и може да излезе от хипнотичния транс по всяко време. Сертифицираният клиничен хипнотерапевт Кен Щайнмец правилно описа как се чувства хипнозата: „Сутрин, когато натиснете бутона за отлагане на алармата си и осъзнавате, че лежите в леглото си със затворени очи, не съвсем заспали, но и не съвсем будни.“
Хипнотерапията се счита за евтин, неинвазивен и удобен метод на лечение. Няколко души действително могат да присъстват на сесия по хипнотерапия едновременно. GDH не е предназначен за лечение на IBS, но може да помогне да се осигури структура, в която пациентът може да установи някаква мярка за контрол върху симптомите на IBS.
Намерете хипнотерапевт близо до вас
Има няколко онлайн ресурси, които могат да ви свържат с директории.
- Американското общество по клинична хипноза:Търсете по щат или провинция практикуващи в САЩ и Канада.
- Професионален съвет по хипнотерапия, Inc .:Сертифицирани хипнотерапевти в Канада, САЩ, Азия, Европа, Средния Изток Eur / Азия.
- Национален съвет за сертифицирани клинични хипнотерапевти:Потърсете практикуващи в САЩ, Англия (2 обяви), Канада (1 списък) и Африка (1 списък).
- Хипноза онлайн:Практикуващи във всички 50 САЩ, Австралия, Австрия, Белгия, Канада, Китай, Дания, Египет, Англия, Германия, Ирландия, Италия, Япония, Кувейт, Малта, Холандия, Нова Зеландия, Пакистан, Пуерто Рико, Шотландия, Южна Африка, Тайван, Тайланд, Обединени арабски емирства, Уелс.
- Национален регистър на хипнотерапевтите и психотерапевтите (NRHP):Връзки към практикуващи в Англия, Шотландия и Ирландия.