Съдържание
Били ли сте някога толкова развълнувани или разстроени, че това ви е накарало да трябва да бягате до тоалетната? Какво ще кажете за получаването на новини толкова лоши, че да ви накара да се почувствате гадни Ако някога сте изпитвали тези симптоми, вие сте усетили връзката мозък-черва от първа ръка.
Линда Лий, доктор по медицина, обсъжда връзката между мозъка и червата и как стомашно-чревните (GI) проблеми влияят на мозъка. Тя отбелязва, че докато храносмилателните разстройства често засягат жените по различен начин от мъжете, и двете са засегнати от тази връзка.
Мозъчно-чревната връзка
Според Лий определено имаме връзка между мозъка и червата. „Изпитваме го всеки път, когато усетим пеперуди в стомаха си, обикновено когато сме развълнувани, влюбени или уплашени. Когато това се случи, понякога ще изпитваме GI симптоми. "
Науката започва да разбира процеса зад тази връзка, който в крайна сметка се отнася до хормони, отделяни от различни части на мозъка ни - да, те са в главата ви, както и на други места - когато сме особено стресирани или развълнувани.
„Тези химикали циркулират в кръвта и могат да повлияят на чувствителността и функцията на нервите в стената на червата“, казва Лий. "Ние наричаме колективно тези нерви ентерична нервна система."
Синдром на раздразненото черво и мозъка
Изследователите започват да разбират как активността в червата може да повлияе и на мозъка. Един пример е синдромът на раздразнените черва (IBS), състояние, което засяга до 15 процента от хората в САЩ и засяга жените два пъти по-често от мъжете. Ако имате IBS, нервите в червата ви са изключително чувствителни и мозъкът обработва тези сигнали от червата ви по различен начин, отколкото ако нямате IBS. Дори малки количества газове могат да предизвикат болка, подуване на корема, запек или диария.
Проблеми с червата и настроение
Лий се е грижил за много хора с проблеми с червата в програмата за здраве на храносмилателния тракт на Джон Хопкинс, често лично наблюдавайки как тези проблеми могат да повлияят на настроението и чувството за благосъстояние на жената. Например тя казва, че някои хора с хроничен запек също имат депресивно настроение или дори главоболие.
Докато много лекари в областта на естественото здраве хапват негативните ефекти на токсините в организма, Лий казва, че не това се крие зад връзката между мозъка и червата. „Вярвам, че това е така, защото запекът всъщност кара ентеричната нервна система да изпраща определени сигнали към мозъка, които след това предизвикват каскада от чувства“, казва тя.
„Това, което все още не знаем, е как можем да управляваме бактериите в червата си, за да постигнем промени в настроението си“, казва Лий. „Там е бъдещето.“