Съдържание
- Определяне на вашите нужди
- Групи, базирани на клиника
- Групи за институционална подкрепа
- Частни групи за поддръжка
- Онлайн групи за поддръжка
- Откъде да започнем да търсим
В крайна сметка целта на всяка група за подкрепа е да осигури безопасна, неосъждаща среда, в която хората могат да общуват свободно и да намерят емоционалната подкрепа, от която се нуждаят, за да нормализират по-добре ХИВ в живота си. Не става въпрос за универсални за всички. Става въпрос за свързване с хора със споделен опит и ценности, с които можете да „говорите на един език“.
Ясно е, че за повечето това означава да се намери група хора, които най-много харесват вас. Но това не винаги е така за всички. За някои нуждата от намиране на конкретна информация или поддържане на ниво на анонимност може да бъде много по-важна грижа от споделената култура или личното взаимодействие.
В същото време в някои общности често няма много избор. Това не означава, че поддръжката не е налична или че трябва да се „задоволите“ с това, което имате. Днес групите за поддръжка могат да варират от структурирани лични срещи до онлайн чат стаи и форуми, често работещи заедно или като допълнение един към друг. Решаването на това, от което се нуждаете, на първо място е ключът към намирането на групата, която е подходяща за вас.
Определяне на вашите нужди
Независимо от формата, групите за подкрепа на ХИВ трябва да бъдат целенасочени, да ви движат напред, а не да бъдат сметище за проблеми. Потребностите често ще се променят и ще се развиват, докато работите с групата, така че е важно редовно да преоценявате целите си. В крайна сметка промяната не е толкова в „прерастването“ на група, а по-скоро в усвояването на инструментите за позитивна, самоувереност.
Когато разглеждате група, помислете за неща като мястото на срещата и размера на групата. Ако дадено място е твърде далеч или се чувствате изгубени или изложени в група, може да се почувствате обезсърчени само след няколко срещи. Също така се запитайте какво чувствате към човека, който ръководи групата. Той или тя най-често ще отразява нагласите и ценностите на тази група.
Също така е важно да се запитате:
- Може ли тази група да осигури поверителността, от която се нуждаете, за да се изразите напълно и свободно?
- Можете ли да говорите с тази група, без да се страхувате от смущение или преценка?
- Искате ли определен опит или съвет и, ако е така, може ли тази група да ви предостави това?
- Осигурява ли тази група вида подкрепа, от който се нуждаете, за да се справите с вашите непосредствени проблеми?
- Ами останалите членове на групата? Какво е направил груповият опит за тях?
Редовно преоценявайки вашите нужди, ще бъдете по-сигурни, че ще се възползвате от предимствата на груповата подкрепа.
Групи, базирани на клиника
Клиничните групи за подкрепа на ХИВ често се организират като част от интегрираните ХИВ услуги, предлагани от болници, амбулаторни клиники или специализирани практики за ХИВ. Той директно свързва медицинското обслужване на пациента с редица услуги и програми за подкрепа, често с удобството на едно място.
Освен това, базираните в клиники групи за подкрепа на ХИВ обикновено са структурирани, насрочени и обикновено се улесняват от член на мултидисциплинарния екип, предоставящ на членовете на групата пряка връзка с други услуги (напр. Консултиране, социална работа), предлагани от институцията. Възможно е да се предлагат и групи за поддръжка. Като правило се поддържат стриктни политики за поверителност.
Групи за институционална подкрепа
Институционални групи за подкрепа са онези, които могат да бъдат свързани, но не са пряко свързани с вашия лекар или клиника за първична помощ. Тези групи обикновено са насрочени и улеснени, с различна степен на структура или формалност. Повечето от тях се организират чрез базирани в общността организации, университетски здравни проекти или базирани на вяра групи.
Въпреки че повечето имат строги политики за поверителност, някои хора все още се страхуват от излагане дори при влизане в „известно“ място за срещи. В отговор на това някои организации вече предлагат домашни, улеснени от партньори групи или локации извън обекта. Групите могат да бъдат текущи или ограничени във времето, като последното изисква ангажимент във времето и понякога оценка на приема.
Частни групи за поддръжка
Това са групи за подкрепа, които не са официално свързани с институция или правителствена агенция. Някои се организират от миряни с ХИВ (или които са имали опит с ХИВ), докато други са улеснени от социален работник или медицински специалист. Частните групи за подкрепа често служат повече като убежище за емоционална подкрепа и взаимодействие, насърчавайки членовете активно да обменят идеи, съвети и опит.
Преди да се присъедините към частна група, винаги се информирайте за тяхната политика за поверителност и протоколи.Внимавайте със съмнителната наука. Въпреки че групите за подкрепа винаги трябва да насърчават открития диалог и да позволяват лични разногласия, те трябва да функционират в сътрудничество с вашите доставчици на здравни услуги, а не в опозиция срещу тях.
Онлайн групи за поддръжка
Онлайн групите за подкрепа изпълняват важна функция за ХИВ-позитивните хора, които са изолирани по местоположение или смятат, че могат да говорят по-свободно и безопасно в анонимна среда. Те не само са се превърнали във важни източници за обмен на информация, но също така е доказано, че предлагат често ценна емоционална и справяща се подкрепа, особено по време на криза.
С широкото разпространение на онлайн партньорски форуми и чат стаи, най-голямото предизвикателство може да бъде намирането на група, която може да осигури инструментите, от които се нуждаете, за да продължите напред, вместо да се изолирате от човешкото взаимодействие един на един.
Най-продуктивните групи обикновено са по-големи по размер, с честа и жива комуникация между членовете, както и с активното участие на модераторите, за да предизвика дискусия и да помогне на общността да процъфтява.
Откъде да започнем да търсим
- Посъветвайте се с Вашия лекар, клиника или доставчик на здравни услуги за препоръки от групата за поддръжка. Вашият социален работник, ръководител на случаи или психолог също трябва да може да ви помогне.
- Свържете се с най-близката до вас държавна или национална ХИВ организация.
- Попитайте други хора, живеещи с ХИВ, за предложения.
- Списъците на групите за подкрепа за ХИВ (включително онлайн групи за подкрепа) обикновено могат да бъдат намерени в лесбийски и гей публикации или в ХИВ периодични издания и месечни издания.
- За групи, основани на вяра, се свържете с местната църква, джамия, синагога или храм.
- Препратки също често могат да бъдат намерени чрез местни горещи линии за ХИВ. Горещите линии за ХИВ обикновено се намират в „СПИН, услуги за насочване и подпомагане на образованието за ХИВ“ или „Организации за социални услуги“.
- Уебсайтове за улесняване на групи, като Meetup, понякога могат да ви помогнат да се свържете с жива група за поддръжка на ХИВ във вашия район, както и да предоставят платформа, чрез която можете да създадете собствена група за поддръжка.