Съдържание
Ако сте установили, че вашият синдром на раздразненото черво (IBS) или възпалително заболяване на червата (IBD) действа, когато имате менструация - не сте сами. Дните преди менструален цикъл могат да носят със себе си симптомите на предменструален синдром (ПМС). Много жени с IBD или IBS установяват, че изпитват по-тежки симптоми, като диария и болка, преди или по време на менструалния си цикъл.Причината за симптомите на ПМС
Изследователите смятат, че това увеличаване на симптомите като коремна болка и диария има връзка с хормоните, които регулират менструалния цикъл. Количеството диария, което изпитват някои жени, които имат или IBD, или IBS, се увеличава през дните непосредствено преди и по време на периода си. Две съединения имат потенциала да предизвикат този ефект - простагландини и прогестерон.
Има няколко различни вида простагландини, които имат различни функции в организма. Някои, наречени простагландини от серия 2, са свързани с промени в червата, които стимулират диарията по време на менструация. Те действително могат да стимулират болката и да пречат на усвояването на витамини и минерали, което се извършва в червата. Тези простагландини могат също да бъдат отговорни за причиняването на свиване на гладката мускулатура в червата, което води до симптоми на болка и диария.
Колебанията на хормоните преди и по време на периода на жената също могат да бъдат виновни. Предполага се, че дебелото черво може да реагира на увеличаването или намаляването на прогестерона в организма.
Потенциални лечения за ПМС
Няма доказано лечение на ПМС, въпреки че има няколко начина за облекчаване на симптомите.
Масло от вечерна иглика. Установено е, че маслото от вечерна иглика (EPO) помага на жените да намалят симптомите на IBS по време на предменструалната и менструалната фаза на цикъла им. EPO съдържа незаменима мастна киселина, наречена гама-линоленова киселина (GLA). Тялото не произвежда есенциални мастни киселини - те могат да бъдат погълнати само чрез храната. GLA и омега-3 мастните киселини заедно произвеждат втори тип простагландини, наречен E1 серия. Този вид простагландин помага за намаляване на възпалението и помага за храносмилането.
Оптималната доза EPO на ден все още е неизвестна, но 3000 mg до 6000 mg EPO (дадени над 3 отделни дози през деня) могат да съдържат 270-540 mg GLA. Това е количеството GLA, често използвано в научните изследвания. EPO обикновено се счита за безопасно, но трябва да се приема с храна, за да се избегне гадене. Хората с епилепсия на темпоралния лоб никога не трябва да приемат EPO.
Калций. Калциевата добавка може да бъде полезна за намаляване на някои от симптомите на ПМС. Дозата, за която е установено, че е ефективна, е 1200 mg на ден, под формата на калциев карбонат.
Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин. Селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) могат да се използват за лечение на умерени до тежки симптоми на ПМС. Тези лекарства често се използват като антидепресанти, но и те имат много други приложения. В някои случаи SSRI се дава само по време на лутеалната фаза, която започва, когато настъпи овулация. При други SSRI се дава всеки ден.
Изследвани са много други потенциални лечения, но повечето не са показали положителни ефекти върху намаляването на диарията и други симптоми, свързани с ПМС. Воденето на здравословен начин на живот, яденето на достатъчно плодове и зеленчуци, физическите упражнения, намаляването на захарта и кофеина - може да помогне по много общ начин, тъй като тези мерки за начина на живот са свързани с по-доброто здравословно състояние. Като цяло здравето на жените е недостатъчно проучено и следователно все още не е известно много за ПМС и свързаните с него състояния.
Дума от Verywell
Наличието на повече симптоми на IBS или IBD по време на период може да бъде тревожно и неудобно. Не е вероятно обаче да доведе до повече загрижени или дълготрайни симптоми. Някои промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на симптомите, но ако те станат твърде притеснителни, работата с гастроентеролог и гинеколог може да помогне. За някои жени може да има други лечения, които лекарят може да предпише, които могат да помогнат за намаляване на симптомите.