Съдържание
Лошото храносмилане е чувство на дискомфорт и болка в горната част на корема и гърдите, включително усещане за ситост и подуване, придружено от оригване и гадене. Това се случва, след като ядете. Някои храни могат да предизвикат лошо храносмилане, включително пържени и мазни храни и шоколад.Какво е лошо храносмилане?
Лошото храносмилане е болезнено или парещо усещане в горната част на корема или гърдите. Това се случва, след като ядете. Някои храни могат да предизвикат лошо храносмилане, включително мазни или пържени храни и шоколад.
Как е различно храносмилането
Обикновено хората бъркат лошо храносмилане с киселини и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), но това са отделни състояния. Някои хора, които изпитват киселини, съобщават, че имат случай на лошо храносмилане. Въпреки че и двамата имат сходни тригери и лечението може да бъде еднакво в много случаи, лошото храносмилане не е същото като киселини. Лошото храносмилане е общо състояние, докато киселините могат да бъдат симптом на лошо храносмилане, ГЕРБ или друга основна диагноза. Лошото храносмилане е известно още като диспепсия или разстроен стомах.
Понякога киселините са един от симптомите на лошо храносмилане. Киселини се усещат, когато стомашната киселина излиза през долния езофагеален сфинктер (LES), който свързва хранопровода ви със стомаха. Това причинява усещане за парене в гърдите или гърлото. Когато усетите вкуса в задната част на устата си, това може да се нарече киселинно храносмилане. Гастроезофагеален рефлукс (ГЕР) обаче е, когато съдържанието на стомаха ви се върне в хранопровода и ГЕРБ се класифицира като продължително или хронично състояние на ГЕР.
Симптоми
Може да изпитате тези симптоми с лошо храносмилане:
- Киселини в стомаха: пареща болка, която обикновено започва в гърдите, зад гръдната кост
- Болка, която се появява в горната част на корема или гърдите. Това може или не може да бъде свързано с преяждане или консумация на задействаща храна или напитка.
- Усещане за дискомфорт или че сте сити твърде рано, когато ядете, и пълнота, която продължава по-дълго, отколкото би трябвало след хранене
- Загуба на апетит
- Гадене
- Оригване
- Метеоризъм
- Подуване на корема
Кога да посетите лекар
Лошото храносмилане може да е признак на по-сериозно състояние, като язва или понякога рак. Ето защо всеки, който изпитва следните симптоми - освен лошо храносмилане - трябва да се консултира със своя лекар.
- Киселини повече от два пъти седмично
- Непланирана загуба на тегло
- Силна болка
- Ако сте на възраст над 45 години и преди не сте страдали от проблеми с храносмилането
- Трудност или болка при преглъщане
- Необясним дефицит на желязо
- Черни, катранени изпражнения
- Фамилна анамнеза за рак на стомаха
Кога да потърсите незабавна помощ
Необходима е незабавна медицинска помощ за всеки, който изпитва някой от следните симптоми:
- Повръщане с петънца кръв или с кръв, която прилича на утайка от кафе
- Повръщане на прясна кръв
- Задух, изпотяване, болка в гърдите
Причини
Лошото храносмилане е често срещан проблем и може да бъде предизвикано от няколко неща, включително какво и как ядете и пиете. То може да бъде причинено и от повече засягащи здравословни проблеми. Честите причини включват:
- Преяждане
- Хранене твърде бързо
- Значителен прием на кофеин
- Хранене с мазни или пикантни храни
- Значителна консумация на алкохол
- Пушене
- Бременност
- Холецистит (възпаление на жлъчния мехур)
- Хроничен или остър гастрит (възпаление на стомаха)
- Хроничен или остър панкреатит (възпаление на панкреаса)
- Язва на дванадесетопръстника
- Язва на стомаха
- Антибиотици
- Аспирин
- Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
- Стрес
- Helicobacter pylori (H. pylori): Това е бактерия, която живее в лигавичния слой на стомаха, която може да причини дразнене (гастрит) и язви. Ако H. pylori се диагностицира, обикновено може да се лекува с антибиотици.
По-рядко хиаталните хернии могат да причинят лошо храносмилане. Това се случва, когато част от стомаха се плъзне нагоре през диафрагмата и в гръдната кухина. Освен лошо храносмилане, хиаталната херния може да причини болка и киселини.
Как да се отърва от инфекция с H. Pylori?
Диагнози
Има няколко метода, които лекарите използват за диагностициране на лошо храносмилане. Вашият лекар вероятно ще започне с медицинска история, физически преглед и ще разгледа начина ви на живот и кои лекарства приемате. Оттам Вашият лекар може да препоръча:
- Ендоскопия: Тази процедура използва тънък, гъвкав обхват, който има прикрепена малка камера и светлина за оценка на вътрешността на тялото ви. Рядко се използва за оценка на лошо храносмилане, освен ако симптомите са тежки.
- Образни тестове като рентгенова снимка, CT или ултразвук
- H. pylori тестване, което може да включва изследване на кръв, изпражнения или дишане
Лечение
Можете да направите промени в начина, по който живеете живота си, които ще помогнат за облекчаване на киселини. Има и лекарства без рецепта и с рецепта, които могат да помогнат.
Промени в начина на живот
Промените в начина на живот често могат да облекчат симптомите на лошо храносмилане.
- Яжте по-малки, по-чести ястия и избягвайте късните закуски.Големите хранения разширяват стомаха ви и увеличават натиска нагоре към сфинктера на хранопровода.
- Ограничете приема на храни и напитки, които предизвикват вашите симптоми.Яжте храни, които рядко причиняват киселини и избягвайте тези храни, които често ще причинят киселини.
- Упражнявайте се редовно, но избягвайте да правите упражнения веднага след като ядете. Изчакайте час-два, за да може храната да се смила.
- Не лягайте около два часа след като ядете.Гравитацията помага да се предотврати връщането на стомашните сокове в хранопровода и подпомага потока на храната и храносмилателните сокове от стомаха към червата.
- Повдигнете главата си на няколко сантиметра, докато спите.Легнал плосък притиска съдържанието на стомаха към долния езофагеален сфинктер. С главата по-висока от стомаха, гравитацията помага да се намали това налягане. Можете да повдигнете главата си по няколко начина. Можете да поставите сигурно тухли, блокове или нещо, което е здраво, под краката в главата на леглото ви. Можете също да използвате допълнителна възглавница или клиновидна възглавница, за да повдигнете главата си.
- Не пушете.Никотинът отпуска езофагеалния сфинктер. Пушенето също стимулира производството на стомашна киселина.
- Не пийте алкохол.Ако все пак искате да пиете алкохолни напитки, разреждате алкохолни напитки с вода или содова сода, ограничете количеството, което пиете наведнъж, изберете по-скоро бяло вино, отколкото червено вино и избягвайте миксери, за които знаете, че могат да предизвикат вашите симптоми.
- Отпуснете се.Следвайте съвети за релаксация, за да облекчите стреса, което може да направи свързаното със стреса лошо храносмилане по-малко вероятно.
- Не носете колани или дрехи, прилепнали около кръста.Дрехите, които плътно прилепват около корема, ще притиснат стомаха, принуждавайки храната да се насочи към долния езофагеален сфинктер и ще доведе до рефлукс на храната в хранопровода. Дрехите, които могат да създадат проблеми, включват прилепнали колани и елегантни бельо.
- Поддържайте здравословно тегло. Излишните мазнини по корема изтласкват стомаха ви.
Лекарства
Тези лекарства могат да помогнат при лошо храносмилане.
- Без рецепта:Налични са различни възможности за лечение без рецепта за киселинен рефлукс. За някои хора те са намерили облекчение от симптомите на лошо храносмилане, като използват тези лекарства. Те включват антиациди, например Tums, Maalox и Магнезиево мляко.
- Антагонисти на хистаминовите рецептори:Важна група лекарства за лечение на лошо храносмилане и киселини, известни като Н2-рецепторни антагонисти или Н2 блокери. Те включват Tagamet HB и Pepcid AC.
- Инхибитори на протонната помпа:Инхибиторите на протонната помпа (ИПП) са група лекарства, които предотвратяват отделянето на киселина в стомаха и червата. Те включват Nexium, Prevacid и Prilosec. Те се предлагат и без рецепта.
- Прокинетика: Тези лекарства помагат на стомаха ви да се изпразни по-бързо. Те включват Urecholine и Reglan.
- Антибиотици: Ако Вашият лекар установи H. pylori инфекция, те вероятно ще предпишат комбинация от антибиотици, ИПП и бисмут.
- Трициклични антидепресанти: Лекарства като нортриптилин и амитриптилин могат да помогнат за отпускане на долния езофагеален сфинктер и да подобрят симптомите на лошо храносмилане.
Дума от Verywell
Ако имате лошо храносмилане, не сте сами. Много хора изпитват лошо храносмилане, но за щастие имате набор от възможности за облекчение. Говорете с Вашия лекар за това, което може да работи най-добре за Вас.
Киселини Доктор Ръководство за дискусии
Вземете нашето ръководство за печат за следващата среща на Вашия лекар, за да Ви помогнем да зададете правилните въпроси.
