Съдържание
- Може да имате недохранване
- Може да сте изложени на риск от повече автоимунни заболявания
- Може да страдате от репродуктивни проблеми
- Може да имате повишени чернодробни ензими
- Може да се почувствате депресирани
- Може да имате (временна) непоносимост към лактоза
- Почти със сигурност нямате рак
Ето списък на потенциалните медицински проблеми, които може да се наложи да наблюдавате и потенциално да лекувате. Освен това ви препоръчвам да разгледате този списък с въпроси, които да зададете на Вашия лекар след диагностицирането на целиакия, за да получите повече информация за бъдещите си медицински нужди.
Може да имате недохранване
Няма значение колко здравословна храна сте яли преди вашата диагноза - когато имате нелекувана целиакия, тялото ви просто не може да абсорбира хранителните вещества в голяма част от храната. Следователно тялото ви не получава много от горивото от храната, която ядете, и може да страдате от недохранване и дефицити, особено в някои ключови витамини и минерали. Особено вероятно е да имате недостиг на желязо, витамин D, калций, фолиева киселина и витамин B-12.
Тъй като тялото ви трябва да започне да усвоява хранителни вещества отново, след като започнете безглутенова диета, можете да разрешите някои от тези недостатъци сами, въпреки че това може да отнеме няколко месеца или повече. Поради това може да искате да говорите с Вашия лекар относно приема на добавки, за да повишите нивата си по-бързо - просто се уверете, че използвате само безглутенови витамини.
Може да сте изложени на риск от повече автоимунни заболявания
Вероятно знаете, че цьолиакия е това, което е известно като автоимунно заболяване. Това означава, че това е състояние, при което вашата собствена имунна система, под формата на вашите собствени бели кръвни клетки, атакува вашата собствена тъкан (в този случай лигавицата на тънките черва).
Няколко медицински изследвания показват, че хората с нелекувана цьолиакия рискуват да развият допълнителни автоимунни състояния. Автоимунните състояния, най-тясно свързани с целиакия, включват автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, псориазис, синдром на Sjögren и ревматоиден артрит, въпреки че други също могат да бъдат свързани.
Изследванията показват, че спазването на стриктна безглутенова диета след вашата диагноза може да помогне за намаляване на риска от развитие на допълнително автоимунно заболяване. Освен това някои хора откриват, че приемането на безглутенова диета помага на техните вече диагностицирани автоимунни състояния - например, ако имате хроничен псориазис, може да откриете, че той се изчиства или поне се подобрява, когато сте без глутен.
Може да страдате от репродуктивни проблеми
Много хора с нелекувана цьолиакия - както мъже, така и жени - страдат от безплодие. Има обаче добри новини, ако сте от тези хора - безплодието изглежда се обръща, поне в някои случаи, след като известно време спазвате безглутеновата диета.
Също така е доста често при недиагностицирани целиакии да имат болезнени менструални периоди или да страдат от ендометриоза (вижте статията ми за целиакия и тазова болка за повече информация). Отново, в много случаи тези симптоми се подобряват или изчистват напълно при безглутеновата диета.
И накрая, знаехте ли, че целиакия може да повлияе на вашата сексуалност? Е, може и изследвания показват, че придържането към вашата диета може да помогне за подобряване на сексуалния ви живот.
Може да имате повишени чернодробни ензими
Изобщо не е необичайно за някой, който наскоро е диагностициран с целиакия, да му кажат, че има повишени чернодробни ензими. Въпреки това, в повечето случаи тези повишени ензими, които обикновено се откриват като част от рутинната кръвна работа, не показват сериозен проблем с черния дроб. Те трябва да се върнат към нормалното, след като за известно време сте без глутен.
Няколко целиакии имат по-сериозни чернодробни заболявания, включително безалкохолна мастна чернодробна болест и автоимунен хепатит. Въпреки че изследванията са оскъдни, има някои доказателства, които - познайте какво? - преминаването без глутен и придържането към диетата може да спре или дори да обърне тези сериозни чернодробни заболявания.
Може да се почувствате депресирани
Хората с цьолиакия страдат от симптоми на депресия с много по-висок процент от общото население. Не е напълно ясно защо, въпреки че е възможно виновникът да е чревната малабсорбция, която води до недостиг на ключови хранителни вещества във вашата неврологична система.
Много хора смятат, че настроението им се подобрява драстично веднага след като приемат диета без глутен. Проучванията обаче показват, че трябва стриктно да спазвате диетата, за да поддържате настроението си и не е необичайно диагностицираните целиакии - дори тези, които са били на диета от дълго време - да страдат от повтаряща се депресия, когато се залепят . Ако след известно време на диетата установите, че това ви се случва, може да ви помогне да потърсите места, където кръстосаното замърсяване с глутен може да се прокрадне.
Може да имате (временна) непоносимост към лактоза
Непоносимостта към лактоза е изключително често при хора, които току-що са диагностицирани с целиакия. Това е така, защото върховете на нашите вили - онези малки, подобни на пръсти издатини в тънките ни черва - усвояват лактоза или млечна захар. Тези върхови съвети са първите неща, които трябва да изчезнат, тъй като цьолиакия унищожава чревната ни обвивка.
Всъщност много от нас знаеха, че имаме непоносимост към лактоза много преди да ни бъде поставена диагноза цьолиакия; непоносимостта към лактоза често представлява ранен признак на цьолиакия.
Има обаче добри новини: възможно е - дори вероятно - толерантността ви към лактоза да се върне, след като чревната ви лигавица започне да се лекува на безглутенова диета. Това не означава, че трябва да свършите и да купите галон мляко, за да пиете веднага; вместо това се опитайте да го приемате бавно и експериментирайте с малки количества лактоза във вашата диета, за да видите колко можете да понасяте.
Почти със сигурност нямате рак
Ракът е плашещ призрак и той може лесно да ви дойде на ум, когато сте болни и не знаете какво не е наред. След като бъдете диагностицирани с цьолиакия, ще чуете, че нелекуваната цьолиакия увеличава риска от някои видове рак, най-вече лимфом, но също така и други видове рак и много нови целиакии се страхуват от развитие на тези видове рак.
И все пак рискът от рак при хора с цьолиакия всъщност е наистина малък (въпреки че е по-голям от риска за общата популация). Освен това, след като от пет години спазвате безглутенова диета, рискът се връща към този на общото население, което означава, че няма повече или по-малка вероятност да бъдете диагностицирани с рак като всеки друг.
Липсата на спазване на безглутеновата диета обаче може да увеличи риска от рак. Както и увеличаване на риска от някои други потенциални здравословни проблеми, които споменах. Следователно, ако има един съвет, който бих искал да ви дам като нов целиакия, той е: Моля, не изневерявайте. Измамата наистина може да повлияе на здравето ви.