Масаж

Posted on
Автор: Clyde Lopez
Дата На Създаване: 20 Август 2021
Дата На Актуализиране: 14 Ноември 2024
Anonim
Как делать дренажный массаж ребенку
Видео: Как делать дренажный массаж ребенку

Съдържание

Какво е масаж?

Триенето на области, които болят, е естествен човешки отговор. Други бозайници имат същата реакция. Масажът се основава на същата идея: триенето и манипулирането на мускулите помага за намаляване на болката и подпомага заздравяването.

Смята се, че масажът е полезен както физически, така и емоционално. Триенето успокоява възпалените мускули и освобождава напрежението в тялото и ума.

Установено е, че масажната терапия е полезна при лечението на:

  • Болка в гърба

  • Безпокойство

  • Високо кръвно налягане

  • Мигрена главоболие

  • Симптоми на карпалния тунел

  • Странични ефекти от рак и ракова терапия

Масажирането на мускулите и меките тъкани стимулира нервите. Той също така увеличава притока на кръв и облекчава стреса в мускулите. През вековете са се развили много техники за масаж, включително:

  • Шведски масаж. Тази масажна техника включва използването на дълги, плавни удари. Ударите месет и компресират мускулите с дълбоки кръгови движения, вибрации и потупвания.


  • Шиацу. Тази японска форма на масаж е форма на акупресура. Включва натиск върху определени ключови точки на тялото.

  • Тайландски масаж. Тази масажна техника включва също използването на йога и някои китайски методи на традиционната медицина.

Масажите обикновено се правят в тиха стая, с успокояваща фонова музика. Човек обикновено ляга на масажна маса или на масажен стол. Масажът използва група ръчни техники, съставени както от фиксиран, така и от подвижен натиск.

Масажната терапия се регулира от закона със специфични насоки в 44 щата и окръг Колумбия. Националният сертификационен съвет за терапевтичен масаж и каросерия (NCBTMB) е установил стандарти за практика и също така дава изпит за сертифициране на борда.

През 2013 г. NCBTMB установи сертифициране на борда. Това е най-високата достижимост за масажистите днес.

NCBTMB заявява, че за да станете сертифициран за борда, трябва да отговаряте на следните изисквания:


  • Подайте изпит за сертифициране на борда

  • Завършете 750 часа обучение

  • Изпълнете 250 часа професионален практически опит

  • Преминете щателна национална проверка

  • Поддържайте текущо сертифициране за CPR

  • Съгласете се да спазвате NCBTMB стандартите за практика и етичния кодекс

  • Съгласете се да се противопоставите на трафика на хора