Съдържание
- Стрес
- Екстремно упражнение
- Болест
- Промяна във вашия график
- Лекарства
- Промени в теглото
- Наскоро започнали периоди
- Перименопауза и менопауза
- Кърмене
- Извънматочна бременност
- Кога да се обадите на Вашия лекар
- Дума от Verywell
Може да пропуснете период за един или два месеца или да получите пълна аменорея, което е липса на менструация в продължение на три или повече месеца подред. Ето 10 често срещани причини, поради които вашият период може да се забави:
Стрес
Силният стрес променя производството на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH), пречи на овулацията и редовната менструация.
Типът стрес, който е достатъчно силен, за да повлияе на менструалния Ви цикъл, обикновено не е просто въпрос на много случки на работа или в училище.
Ако се справяте с непреодолима ситуация или изпитвате продължителна тревожност, с повече от една пропусната менструация, говорете с Вашия лекар и вземете препоръка за консултация, която да Ви помогне да решите какво да правите по въпросите, които Ви причиняват стрес. След като стресът ви се върне на управляемо ниво, понякога може да отнеме няколко месеца или повече, докато вашите цикли станат отново редовни.
Екстремно упражнение
Екстремните упражнения могат да доведат до промени в хормоните на хипофизната жлеза и хормоните на щитовидната жлеза, което води до промени в овулацията и менструацията. Не се притеснявайте, че упражнението ще ви накара да пропуснете цикъла си, ако тренирате за един или два часа на ден. Необходими са усилени упражнения в продължение на часове и часове всеки ден, за да се получат тези хормонални промени.
Ако планирате да упражнявате с часове всеки ден, не забравяйте да посетите лекар по спортна медицина, който може да работи с вас за поддържане на оптимално хранене, препоръчително разтягане и изследване на кръвта, ако е необходимо, така че тялото ви да може да поддържа всички физически изисквания, които слагаш го.
Какви са някои неочаквани промени във вашия период, когато тренирате?
Болест
Хроничните състояния, които могат да повлияят на вашите менструални цикли, включват заболяване на щитовидната жлеза, синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ), тумори на хипофизата (които могат или не могат да бъдат рак), заболявания на надбъбречната жлеза, кисти на яйчниците, чернодробна дисфункция и диабет.
Когато някое от тези заболявания пречи на вашия цикъл, то може да не се нормализира, докато състоянието не бъде лекувано. Вродените хромозомни състояния като синдром на Търнър и синдром на нечувствителност към андроген обикновено причиняват менструални проблеми и проблеми с плодовитостта и често са свързани с аменорея.
Острото заболяване, като пневмония, инфаркт, бъбречна недостатъчност или менингит, може да доведе до бърза загуба на тегло и хранителен дефицит или хормонална дисфункция, което може да доведе до пропускане на менструацията по време на заболяването. След разрешаване на болестта може да отнеме няколко месеца, преди менструацията да се върне отново.
Промяна във вашия график
Промяната на графиците може да отхвърли телесния ви часовник. Ако често сменяте работните смени, преминавайки от дни в нощи, и особено ако графикът ви е непостоянен, вашият период може да бъде доста непредсказуем.
Като цяло, промените в графика не трябва да ви карат да пропускате напълно менструацията си, но може да доведе до това да започне по-рано или по-късно от очакваното. Вашият цикъл може също да се промени с няколко дни, ако имате джет лаг.
Лекарства
Някои лекарства, като антидепресанти, антипсихотици, лекарства за щитовидната жлеза, антиконвулсанти и някои лекарства за химиотерапия, могат да доведат до отсъствие или забавяне на менструацията.
Хормонални контрацептиви като Depo-Provera, само прогестерон MiniPill, Mirena IUD и Nexplanon също могат да повлияят на вашия цикъл.
Всеки тип контрацептиви има свой собствен списък с очаквани ефекти върху вашия менструален цикъл, а някои са свързани с обилни менструации, някои с леки периоди, а други с аменорея.
От значение ли е типът противозачатъчни таблетки, които приемате?Промени в теглото
Наднорменото тегло, поднорменото тегло или преживяването на драстични промени в теглото влияят върху цикъла Ви. Затлъстяването влияе върху естрогена и прогестерона и дори може да доведе до намален фертилитет. Много високият индекс на телесна маса (ИТМ) е свързан с пропуснати менструации и загубата на тегло може да помогне за регулиране на менструалния цикъл при жени със затлъстяване.
Силното поднормено тегло пречи и на редовните менструални цикли. Когато на тялото липсват мазнини и други хранителни вещества, то не може да произвежда хормони по начина, по който трябва.
Жените с анорексия (много нисък прием на храна) или които изгарят много повече калории с физически упражнения, отколкото това, което консумират чрез хранене, могат да получат аменорея. Обикновено увеличаването на теглото ще помогне на вашите периоди да се върнат.
Бързите промени в теглото, които могат да включват увеличаване на теглото или загуба на тегло поради заболяване, лекарства или диетични промени, могат да попречат на производството или освобождаването на хормони, което да доведе до пропускане на един или повече менструации.
Как голяма промяна в теглото може да повлияе на вашия периодНаскоро започнали периоди
Нормалният менструален цикъл продължава от 21 до 35 дни при здрави жени, но може да варира. Това важи особено за млади жени, които тепърва започват да получават своите периоди или за жени, които нямат менструации от няколко години и започват отново.
Млада жена, която е имала само няколко цикъла, може да мине месеци без друг, докато започне обикновен модел. А жените, които не са имали менструация поради употреба на контрацептиви, хормонална терапия или заболяване, може да не възобновят редовен цикъл на всеки месец веднага.
Перименопауза и менопауза
Перименопаузата е периодът от време на преход от репродуктивна възраст към нерепродуктивна възраст. Вашите менструации може да са по-леки, по-тежки, по-чести или по-редки. В повечето случаи те просто ще бъдат нещо различно от това, с което сте свикнали.
Нередовно кървене по време на перименопаузатаМенопаузата е, когато сте достигнали точката в живота си, когато вече няма да овулирате или да менструирате. Средната възраст на менопаузата е 51 години.
Кърмене
Възможно е да нямате менструации изобщо или да имате редки или много леки периоди при кърмене, особено ако кърменето осигурява на вашето бебе целия или почти целия му калориен прием.
Много жени вярват, че кърменето е форма на контрол на раждаемостта, но не е така. Дори да нямате периоди, когато кърмите, можете да забременеете, така че използвайте друга форма на контрол на раждаемостта, ако не сте готови за друго мъниче.
Извънматочна бременност
Ако смятате, че не можете да сте бременна, тъй като имате спирала, има малък шанс пропуснатата Ви менструация да е признак на извънматочна бременност. Извънматочна бременност може да се случи понякога поради формата на устройството и може да не ви направи положителен тест при тест за бременност. Вашият лекар може да потвърди или изключи тази възможност с преглед на таза или ултразвук.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Липсата на период или два, дори когато подозирате, че знаете причината, е нещо, което трябва да бъде проучено от Вашия лекар.
Трябва да посетите Вашия лекар спешно, ако получите някое от следните:
- Ново или влошаващо се главоболие
- Промените в зрението
- Гадене или повръщане
- Трески
- Косопад
- Секрети от гърдата или производство на мляко
- Прекомерен растеж на косата
Дума от Verywell
Има много причини за късните периоди и въпреки че повечето не са причина за тревога, все пак се нуждаете от оценка и лечение, ако сте пропуснали напълно повече от един период.
Как се лекуват пропуснатите менструации зависи от това защо нямате менструация. Лечението може да включва промени в начина на живот, като диета или намаляване на стреса, или може да включва хормонозаместителна терапия.