Съдържание
- Какво е изследване на съня?
- Защо може да се нуждая от проучване на съня?
- Какви са рисковете от проучване на съня?
- Как да се приготвя за проучване на съня?
- Какво се случва по време на проучване на съня?
- Какво се случва след проучване на съня?
Какво е изследване на съня?
Етапите на съня варират от леки до дълбоки. Всеки етап има характеристики, които могат да бъдат измерени. Проучването на съня е редица тестове, направени едновременно по време на сън. Тестовете измерват специфични характеристики на съня и помагат за диагностициране на нарушения на съня. Изследване на съня може също да се нарече полисомнограма.Основните записи, направени по време на проучване на съня, могат да включват:
Електроенцефалография (ЕЕГ) . Това измерва активността на мозъчните вълни.
Електроокулограма (EOG). Това измерва движението на очите.
Електромиография (EMG). Това измерва движението на мускулите.
Други записи . Електрокардиограма (ЕКГ) може да се използва за записване на електрическата активност на сърцето. Видеозаписи също могат да бъдат направени от вас, докато спите.
Проучванията на съня обикновено се провеждат в лаборатория за сън по време на нормалните ви часове на сън. Целта е да се регистрира активността на мозъка и тялото, която се случва по време на сън, за да могат да се диагностицират и лекуват нарушения на съня.
По време на проучване на съня може да се измери следното:
Движение на очите. Броят на движенията на очите и тяхната честота или скорост.
Мозъчна активност. Електрическите токове на мозъка.
Движение на крайниците. Броят и интензивността на движенията.
Модели на дишане. Броят и дълбочината на дишанията.
Сърдечен ритъм. Електрическата активност на сърцето.
Насищане с кислород. Процентът на кислород в кръвта.
Киселинно-основен баланс на стомаха. Количеството киселина, отделяно по време на сън.
Латентност на съня. Времето, необходимо за заспиване.
Продължителност на съня. Периодът от време, в който човек остава заспал.
Ефективност на съня. Съотношението между общото време на сън и общото време в леглото.
Освен това могат да се направят следните тестове:
Множество тестове за латентност на съня (MSLT) измерва колко време отнема заспиването
Множество тестове за събуждане (MWT) измерва дали можете да останете будни през определено време.
Лекарите, обучени в медицината на съня, оценяват резултатите от тестовете за лечение на проблеми със съня. По време на периода на тестване с вас в лабораторията за сън ще бъде обучен техник по сън.
Защо може да се нуждая от проучване на съня?
Честите причини за проучване на съня включват:
Прекомерно хъркане
Сънна апнея (периоди, в които дъхът спира)
Сънливост през деня
Безсъние (неспособност за сън)
Нарколепсия (внезапно настъпване на сън)
Синдром на неспокойните крака (състояние, причиняващо неудобни усещания за краката)
Кошмарите по време на етапи на сън без сън (ужасни сън), ходене по сън или говорене и бързи нарушения на движението на очите са по-рядко срещани състояния, които също могат да изискват проучване на съня.
Възможно е вашият доставчик на здравни грижи да препоръча проучване на съня.
Какви са рисковете от проучване на съня?
Не са известни рискове за изследване на съня, освен възможно дразнене на кожата поради прикрепването на електродите към кожата.
Как да се приготвя за проучване на съня?
Вашият доставчик на здравни грижи ще ви обясни процедурата и вие можете да задавате въпроси.
Може да бъдете помолени да ограничите съня си преди проучването, като избягвате дрямката например.
Кажете на вашия доставчик на здравни грижи за всички лекарства (с рецепта и без рецепта) и билкови добавки, които приемате. Те могат да променят резултатите от теста.
Избягвайте продукти, съдържащи кофеин, в продължение на няколко дни преди тестването, тъй като те могат да доведат до по-дълго заспиване.
Освен ако не е указано от вашия доставчик на здравни грижи, успокоителните обикновено не са разрешени по време на изследването на съня, тъй като те могат да променят резултатите.
Въпросник или дневник за сън може да бъде даден на вас (и на вашия партньор в леглото, ако е приложимо), който да попълните преди време. Постарайте се да дадете истински отговори.
Душът преди да отидете в лабораторията за сън може да бъде полезен. Но избягвайте да използвате лосион или масло върху кожата си, защото електродите може да не се придържат към кожата.
Може да бъдете приканени да си вземете собствена пижама и възглавница.
Ако е необходимо, може да успеете да се къпете и да се обличате за работа сутринта след проучването на съня.
Въз основа на вашето състояние вашият доставчик на здравни услуги може да поиска друга подготовка.
Какво се случва по време на проучване на съня?
Проучването на съня обикновено се извършва амбулаторно през нощта. Процедурите могат да варират в зависимост от вашето състояние и практиките на вашия доставчик на здравни услуги.
Като цяло, изследването на съня следва този процес:
Ще трябва да премахнете всички бижута или други предмети, които могат да попречат на процедурата.
Ще се преоблечете в пижама или болнична рокля.
Малки метални дискове или електроди ще бъдат разположени на главата и тялото ви за кабели ЕЕГ, ЕКГ, ЕОГ и ЕМГ.
Пулсоксиметрията измерва нивото на кислород в кръвоносните съдове чрез малка скоба, поставена на пръста ви. Мониторите за въздушен поток измерват дишането.
Може да се наложи температурата в стаята да се поддържа на определено ниво, но одеялата могат да се регулират според нуждите.
Осветлението ще бъде изключено и наблюдението ще започне, преди да заспите.
За многократно тестване на латентността на съня (MSLT), кратки сън ще бъдат задавани на интервали.
За многократно тестване на събуждане (MWT) ще бъдете помолени да опитате да останете будни за определени периоди.
Когато проучването приключи, електродите и другите устройства ще бъдат премахнати.
Какво се случва след проучване на съня?
Няма да имате нужда от специални грижи след проучване на съня. Резултатите могат да отнемат няколко дни. Въпреки това, вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде други инструкции след процедурата, въз основа на вашата ситуация.