Съдържание
- Не правете твърде много
- Спи достатъчно
- Яжте добре
- Кашлицата по правилния начин
- Не пропускайте срещи
- Вземете лекарството си
- Физиотерапия
- Мийте ръцете си
- Погрижете се за вашия разрез по правилния начин
Някои съвети за хирургия са толкова основни, толкова прости, че хората просто ги отхвърлят. Именно тези много прости, но съществени задачи ще ускорят възстановяването ви и ще направят възможно най-бързото връщане към нормалния ви живот.
Не правете твърде много
Наистина е лесно да се пренапрягате в дните, когато се чувствате чудесно. Може би си мислите, че повдигането на тази кошница за пране само веднъж не би могло да навреди или че бързият джогинг няма да навреди на нещо. Ако имате късмет, вие сте прави и един път няма да доведе до нараняване, но много хора разбират по трудния начин, че веднъж е достатъчно, за да доведе до някои сериозни усложнения. Ако вашият хирург каже, че не можете да вдигнете повече от 10 килограма в продължение на 4 седмици, те означават десет килограма и означават четири седмици, а това не се променя, защото се чувствате достатъчно енергични, за да отидете до хранителния магазин и да имате много хранителни стоки да носят в къщата.
Спи достатъчно
Достатъчният сън е един от най-добрите начини да се уверите, че бързо се излекувате. Изтощеното тяло не е тяло, което е склонно да се излекува бързо. Възстановяването след операция е трудна работа за тялото ви и то печели всяка минута сън, което получава. Солидната нощ на почивка ще ви помогне да ускорите възстановяването си, а и случайната дрямка също няма да навреди.
Яжте добре
Храненето добре ще ви помогне да подхранвате тялото си и ще насърчите изцелението. Постният протеин е от съществено значение, когато тялото ви се опитва да възстанови разреза. Вашата кожа и други тъкани ще се излекуват по-бързо и ще бъдат по-силни, ако имат достатъчно хранителни вещества, с които да работите.
Кашлицата по правилния начин
Има правилен начин за кашлица след операция. Може да звучи странно, но за тези, които имат коремна операция, кашлицата по начин, който предпазва коремния разрез, може да предотврати много сериозно заболяване, наречено дехисценция и изкормване.
Не пропускайте срещи
Може да бъдете шокирани от това колко хора пропускат операциите си, последващи срещи, защото се чувстват добре и не виждат нуждата. Тогава някои от същите тези хора се чудят защо никой никога не е свалял хирургическите си скоби или конци!
Последващите срещи са възможност за вашия хирург да провери за евентуални усложнения, които сте имали, да изготвите лабораторни тестове, за да сте сигурни, че операцията ви е била успешна, и да се надяваме, да ви освободят, за да се върнете към обичайните си дейности. Тези срещи са важни и трябва да се считат за приоритет.
Вземете лекарството си
Представете си, че вашият хирург препоръчва да приемате аспирин всеки ден след операцията. Правите това за около седмица, но след това болката ви се подобрява, така че спирате. Седмица по-късно развивате сериозен кръвен съсирек и се озовавате отново в болницата. Когато попитате вашия хирург защо не е направил нищо, за да предотврати образуването на кръвни съсиреци, той ви казва, че е предписал аспирин, но вие сте избрали да не го приемате.
Лекарствата са важни след операцията. Лекарствата за болка често се използват за намаляване на възпалението, а не само за болка, точно както аспиринът може да се използва за болка и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Ако вашият хирург препоръча лекарство, вероятно има отлична причина за това и трябва да продължите да го приемате, докато не последвате уговорка. Ако лекарството изглежда ненужно, проверете инструкциите си за изписване, за да видите дали лекарството е необходимо, или се обадете в кабинета на хирурга и попитайте за спиране на рецептата.
Физиотерапия
Ако вашият хирург поръча физиотерапия след операция, отидете на срещите за физическа терапия. Много пациенти смятат, че физиотерапията е загуба на време, твърде болезнено или прекалено много проблеми, за да се притеснявате. Тези пациенти обикновено имат далеч по-лоши дългосрочни резултати от пациентите, които са били в съответствие с тяхната физическа терапия. Освен това, ако физиотерапевтът ви даде „домашна работа“, която трябва да завършите в почивните си дни от физическа терапия, направете го.
Мийте ръцете си
Почти невъзможно е да измиете ръцете си твърде много след операцията. Измиването на ръцете ще помогне за предотвратяване на инфекция, особено ако измиете ръцете си, преди да докоснете разреза си, да почистите разреза си или да смените превръзката. По същество, ако ще имате ръцете си близо до разреза, първо ги измийте.
Погрижете се за вашия разрез по правилния начин
Внимателното внимание трябва да се извършва внимателно и без груби сапуни или ексфолианти. Почистете разреза по начина, по който бихте направили дъното на новороденото: често и възможно най-внимателно. Разрезите не трябва да се почистват, всъщност някои струпеи на разрез са напълно нормални. Почистването на разреза често уврежда чисто новата тъкан, която се запълва, и може да бъде много дразнещо за вече нежната област на кожата.