Ползите от лимфния дренаж

Съдържание

• Използва за лимфен дренаж
• Ползи
• Странични ефекти и предпазни мерки
• Вземането

Лимфният дренаж е техника, предназначена да стимулира потока на лимфата (течност, която транспортира белите кръвни клетки, кислорода и хранителните вещества до тъканите в тялото). Също така наричан "ръчен лимфен дренаж" или "лимфен масаж", лимфният дренаж обикновено включва нежни, кръгови движения.

Тъй като лимфната система служи като централна част на имунната система, привържениците на лимфния дренаж предполагат, че тази техника може да помогне за лечение на различни здравословни проблеми.

Използва за лимфен дренаж

Първоначално лимфният дренаж е разработен през 30-те години от датските лекари Емил и Естрид Воддер като лечение на лимфедем (състояние, белязано от подуване и натрупване на лимфа в меките тъкани на тялото, обикновено в резултат на инфекция, нараняване, лечение на рак, операция или генетични нарушения, засягащи лимфната система). Лимфедемът може да причини редица симптоми, като тежест на краката или ръцете, слабост и болка.

Едно от най-често използваните лимфни дренажи е лечението на лимфедем в резултат на отстраняването на лимфни възли като част от операцията за рак на гърдата.

В допълнение, лимфният дренаж понякога се използва за хора, занимаващи се с такива проблеми като артрит, ортопедични наранявания, хирургия на коляното или тазобедрената става, системна склероза, хронична венозна недостатъчност и подуване и умора, свързани с менопаузата.

Предлага се в някои спа центрове, лимфният масаж понякога се рекламира като лечение на проблеми като възстановяване след тренировка, акне, целулит и екзема.

Ползи

Научните изследвания показват, че лимфният дренаж може да бъде от полза при лечението на редица здравословни проблеми. Ето поглед към няколко ключови открития от наличните изследвания за тази техника:

Лимфедем: В доклад, публикуван вБаза данни на Cochrane за систематични прегледи например през 2015 г. учените са анализирали шест публикувани по-рано клинични проучвания, тестващи ефекта от лимфния дренаж върху жени, претърпели лимфедем след претърпяна операция на рак на гърдата. Разглеждайки констатациите от тези шест проучвания, авторите на доклада заключават, че ръчният лимфен дренаж е безопасен и може да предложи допълнителни ползи за компресионните превръзки за намаляване на отока (особено при жени с леко до умерено подуване).

Други изследвания показват, че лимфният дренаж може да бъде сравним с компресиращи превръзки или упражнения. Изследване, публикувано вВестник за управление на болката и симптомите например през 2015 г. сравнява компресионно превръзка и упражнения с ръчен лимфен дренаж при жени с лимфедем след мастектомия. След две седмици интензивно лечение и шест месеца поддръжка и двете лечения показват сравними резултати и подобряване на качеството на живот.

Лимфедем при рак на гърдата

Ортопедични наранявания или хирургия: Лимфният дренаж може да не помогне за лечение на подуване след операция на коляното, според малко проучване, публикувано вАрхиви на физическата медицина и рехабилитация през 2016 г. Участниците в проучването са получили или пет ръчни лимфодренажни лечения, или плацебо (в допълнение към стандартната рехабилитация) между втория и седмия ден след пълна операция за смяна на коляното.

Докато ръчният лимфен дренаж намалява болката веднага след лечението, на седмия ден и на три месеца, няма разлика в отока, обхвата на движение, болката, функцията на коляното и походката (с изключение на контрактурата на пасивното огъване на коляното на 3 месеца ) между двете групи.

Фибромиалгия: Лимфният дренаж показва обещание при лечението на фибромиалгия, предполага доклад, публикуван в Мануална терапия през 2015 г. За доклада изследователите прегледаха 10 предварително публикувани клинични проучвания за ефектите на масажа върху симптомите и качеството на живот при хора с фибромиалгия. Докато се установи, че миофасциалното освобождаване има големи положителни ефекти върху болката, ръчният лимфен дренаж е по-добър от масажа на съединителната тъкан за скованост, депресия и качество на живот.

Странични ефекти и предпазни мерки

Лимфният дренаж трябва да се избягва от лица, които изпитват някое от следните:

• Застойна сърдечна недостатъчност
• Възпаление или инфекция на лимфните съдове
• Повишен риск от съсирване на кръвта
• Кожна инфекция
• Лимфедем след операция, белязан от локализиран оток

Вземането

Ако имате симптоми на лимфедем, вашият доставчик на здравни грижи може да поръча тестове за идентифициране на причината за подуване.

Ако обмисляте използването на лимфен дренаж при лечението на състояние, важно е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, за да видите дали това е най-добрият курс на лечение за вас. Може да се препоръча компресионна терапия и упражнения, а тези с тежък лимфедем може да се нуждаят от допълнително лечение.

Потърсете лечение от квалифициран специалист по тази техника. Някои физиотерапевти, лекари, медицински сестри и масажисти са обучени и лицензирани да практикуват лимфен дренаж.