Съдържание
Muira puama е вид дърво, чиито корени и стъбла се използват медицински. С дългата история на употреба в бразилската народна медицина често се казва, че действа като естествен афродизиак. Смята се, че Muira puama лекува сексуална дисфункция както при мъжете, така и при жените.Ползи за здравето
Казва се, че Muira puama действа като естествено средство за лечение на някои здравословни проблеми, включително депресия, еректилна дисфункция, болки в ставите, загуба на апетит, менструални оплаквания, предменструален синдром и разстроен стомах.
Muira puama понякога се използва и като адаптоген, вещество, за което се смята, че повишава устойчивостта на организма към негативните ефекти на хроничния стрес.
Освен това, muira puama е предназначен за лечение на загуба на либидо. Казва се, че предпазва и от проблеми с паметта, свързани със стареенето.
Въпреки че понастоящем липсват клинични изпитвания, тестващи здравните ефекти на muira puama, някои предварителни проучвания показват, че тази билка може да предложи определени ползи. Ето поглед към няколко ключови открития от тези проучвания.
Здраве на мозъка
Няколко предварителни проучвания демонстрират, че muira puama показва обещание при лечението на свързано със стареенето намаление на мозъчната функция. В проучване, основано на мишки, публикувано в Фитомедицина например през 2007 г. учените откриха, че съединенията, открити в muira puama, могат да помогнат за предпазване на здравето на мозъка, като намалят щетите, причинени от оксидативен стрес, деструктивен процес, свързан с когнитивния спад, свързан със стареенето.
Има и някои доказателства, че muira puama може да помогне за подобряване на паметта.
Еректилна дисфункция
В проучване, базирано на плъхове, публикувано в списанието Андрология през 2015 г. изследователите установиха, че лечението с комбинация от muira puama, джинджифил, L-цитрулин (аминокиселина) и гуарана може да помогне за защита срещу свързаната със стареенето еректилна дисфункция.
Либидо
Приемът на комбинация от muira puama и гинко билоба може да помогне за лечение на сексуална дисфункция при здрави жени, предполага проучване, публикувано в Напредък в терапията през 2000г.
За проучването 202 здрави жени, оплакващи се от ниско сексуално желание, са били лекувани с билков препарат, съдържащ muira puama и гинко билоба за един месец. В края на периода на лечение анкетните карти, попълнени от участниците, показват, че растителната формулировка води до подобрения във фактори като честотата на сексуалните желания и удовлетворението от сексуалния живот.
Депресия
Екстрактът от Muira puama може да има подобни на антидепресанти ефекти, според проучване, основано на мишки, публикувано в Фитотерапевтични изследвания през 2009г.
Стрес
Предварително проучване, публикувано в Фитомедицина през 2010 г. показва, че muira puama може да противодейства на вредните ефекти от продължителния стрес. При тестове върху мишки авторите на изследването отбелязват, че muira puama може да притежава адаптоген-подобни свойства.
Възможни странични ефекти
Поради липса на изследвания, малко се знае за безопасността на дългосрочната употреба на muira puama. Съществува обаче известна загриженост, че употребата на muira puama може да предизвика проблеми със съня като безсъние.
Има и известна загриженост, че употребата на muira puama може да инхибира активността на ензим, наречен холинестераза, и от своя страна да увеличи риска от загуба на мускулна координация.
Трябва също така да се отбележи, че самолечението на всяко хронично състояние с muira puama и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Научете повече за използването на билкови добавки.
Дозировка и приготвяне
Няма достатъчно научни данни, за да се осигури препоръчителна доза muira puama. При изследователски проучвания се използват разредени тинктури в различни дози, вариращи от пет до 16 капки.
Подходящата доза за вас може да зависи от фактори, включително вашата възраст, пол и медицинска история. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да получите персонализиран съвет.
Какво да търсите
Можете да закупите хранителни добавки, съдържащи muira puama, в много магазини за естествени храни и други магазини, специализирани в билкови продукти. Добавките Muira puama също са широко достъпни за онлайн покупка. Често се продава под формата на капсули, но се продават и екстракти.
Ако решите да закупите тази или каквато и да е добавка, Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да потърсите етикет с факти за добавките на продукта, който купувате. Този етикет ще съдържа жизненоважна информация, включително количеството активни съставки на порция и други добавени съставки като пълнители, свързващи вещества и ароматизанти.
И накрая, организацията предлага да потърсите продукт, който съдържа печат на одобрение от организация на трета страна, която осигурява тестване на качеството. Тези организации включват САЩ Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Одобрението от една от тези организации не гарантира безопасността или ефективността на продукта, но гарантира, че продуктът е бил правилно произведен, съдържа съставките, изброени на етикета, и не съдържа вредни нива на замърсители.