Съдържание
- Идентифициране на рисковите фактори и причините за сънна апнея
- Какво да очаквате с CPAP терапия
- Други възможности за лечение на сънна апнея
- Ползи от лечението на сънна апнея
Какво лечение на сънна апнея е най-добро за вас? Помислете за начини за справяне с причината, както и за допълнителни опции, като непрекъсната терапия с положително налягане в дихателните пътища (CPAP), устни уреди от зъболекар, хирургия, отслабване и др.
Идентифициране на рисковите фактори и причините за сънна апнея
За да се предотврати запушването на дихателните пътища, което е най-честата причина за сънна апнея, може да е полезно да се идентифицират допринасящите фактори.
Сънна апнея може да се появи поради анатомията на дихателните Ви пътища. Може да се влоши от запушване на носа поради алергии или настинка. Често се влошава от наддаване на тегло. При жените менопаузата може да направи сънна апнея по-вероятна. Позицията допринася, когато спите по гръб. Алкохолът и лекарствата, които действат като мускулни релаксанти, могат да провокират нарушено в съня дишане.
В някои случаи сънната апнея може да се подобри чрез отстраняване на причината. При някои хора загубата на тегло може да е достатъчна, за да разреши хъркането и сънната апнея. За съжаление не всички причини са обратими. Може да се наложи да се проучат други лечения, когато сънната апнея продължава.
Какво да очаквате с CPAP терапия
За да се поддържат отворени горните дихателни пътища, често е необходимо да се поддържа с постоянен поток въздух, доставян през маска за лице, носена по време на сън. Това най-често и ефективно лечение се нарича непрекъснато положително налягане в дихателните пътища или CPAP. Съществува и подобна опция, наречена двупосочно положително налягане в дихателните пътища, или BiPAP, при което наляганията се алтернативни между по-високо и ниско по-ниско при вдишване и издишване.
След като е установено от лекар, че PAP терапията е най-добрият вариант за лечение на вашето състояние, е необходимо да посетите доставчик на трайно медицинско оборудване. Също така е важно да се признае, че CMS (Център за Medicare и Medicaid Services) има свои собствени насоки за покриване на положителна терапия с налягане в дихателните пътища. CPAP или двустепенната машина ще бъдат настроени на предписано налягане и ще бъде издадено друго оборудване, включително овлажнител, тръби и лично монтирана маска. Важно е да се намери маска, която да е удобна, с минимално изтичане при носене.
Повечето хора, които използват CPAP, могат да го понасят и да се възползват от него след няколко седмици редовна употреба. Някои хора може да се наложи да се справят с незначителни проблеми. Ако възникнат трудности, е важно да сте в контакт с доставчика на оборудване и вашия специалист по сън.
Други възможности за лечение на сънна апнея
Въпреки че CPAP терапията е очевидно най-добрият вариант при умерена до тежка сънна апнея, някои хора не могат да я понасят. Това е по-вероятно, ако имате неадресирано безсъние. Ако въпреки вашите най-добри усилия не можете да го използвате удобно, може да се интересувате от проучване на някои алтернативни терапии. В този случай могат да се търсят други възможности за лечение, включително:
- Отслабване
- Операция за отстраняване на излишната тъкан в гърлото
- Позиционни помощни средства за сън (като „ризи за сън“ или клинове, за да се избегне спането по гръб)
- Стоматологични устройства или устни уреди за придвижване на долната челюст (и езика) напред
- Поддръжка на кислород (което обикновено не е достатъчно само)
Ако е избрана алтернативна терапия, трябва да сте сигурни, че сте оценили ефективността на лечението чрез повторно тестване на съня. Важно е да разрешите хъркането и сънната апнея, както и да демонстрирате нормални нива на кислород и стабилност на съня, за да оптимизирате дългосрочните ползи за вашето благосъстояние и здраве.
Ползи от лечението на сънна апнея
С лечението много от хроничните състояния, свързани със сънна апнея, могат да бъдат разрешени. Доказано е, че подобрява дневната сънливост, концентрация и памет, сърдечни заболявания и сърдечна недостатъчност, киселини и рефлукс, контрол на диабета, еректилна дисфункция, депресия и намалява риска от автомобилни инциденти. Ако не се лекува, сънната апнея може да увеличи риска от внезапна смърт.
За щастие много хора могат да намерят ефективно и приемливо лечение за сънна апнея. Започнете, като говорите с вашия специалист по сън за най-добрите възможности за лечение за вас. Ако се борите, не забравяйте да се обърнете, за да получите помощта, от която се нуждаете.
- Дял
- Флип
- електронна поща
- Текст